手指甲老是分层怎么办
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手指甲老是分层怎么办,指甲作为我们手部重要的一个部分,平时却很少有人去关注它的健康,大概只有少数爱美的女性朋友会在涂指甲油的时候观察它。那么当我们发现手指甲老是分层时应该怎么办呢?
手指甲老是分层怎么办1
治疗指甲分层可根据引起的原因给予相对于的治疗。 如果是由于涂抹指甲油导致的,这种情况下只要不再涂抹指甲油的话,是可以自己好的;如果是缺乏维生素、钙元素等营养物质导致的指甲分层,这种情况下可多吃富含维生素、钙元素的食物;如果是真菌感染引起的灰指甲导致的指甲分层,这种情况下应外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏,或者是在医生的指导下口服伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等抗真菌的药物进行治疗。
手指甲分层怎么回事
可能是缺水
因长期接触水和刺激性物质,导致指甲分层的,可能因指甲缺水有关,这些人群多是喜欢常年涂甲油的女孩子、从事美容美发行业且长期用手接触水等一些化学物质群体,由于指甲油或者某些化学物质对指甲的腐蚀,导致指甲水分损失过多,过分干燥,进而出现指甲分层,所以这些朋友在接触这些化学物质时应当要注意做好保护措施。
怎么办
应避免直接用手指甲接触这类物质,必要时需戴好手套进行工作,保护指甲,日常可多吃蔬菜、水果补充身体水分,用橄榄油等润甲用品涂抹指甲,滋润指甲。
可能是缺蛋白质
指甲的成分主要由蛋白质组成,当人体缺乏蛋白质时,就会影响指甲的发育,进一步出现指甲分层的现象,所以平时我们可以适当的多吃富含蛋白质的食物,预防指甲生长异常现象。
怎么办
补充蛋白质,首先从饮食上入手,如豆类、肉类、果仁、蛋、牛奶等食物含有丰富的蛋白质,另外若缺乏蛋白质比较严重的,还可购买专业的蛋白粉等方法进行补充。
可能是缺钙
指甲除了由蛋白质组成外,还含有大量的钙,钙质不仅是保证指甲的韧性的`必要元素,还是维持指甲连接甲床的不可少的养分,若患者自身缺钙,那么也会对指甲造成影响,出现指甲分层现象。
怎么办
可根据自身需求进行补钙,建议先以饮食补钙为主,然后辅以口服钙片补充,饮食上宜多吃含钙丰富的食物,如:骨头汤、猪肝、菠菜、奶制品类等食物。
可能是缺锌
如孩子手指甲受伤,导致指甲分层,但一直难以愈合,长出新的指甲,那么可能跟缺少锌元素有关,尤其是爱挑食的孩子以及因患有某种疾病导致锌元素缺乏的,可能会有此现象。
怎么办
如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,如蛋白锌,这样补锌更全面。
手指甲老是分层怎么办2
指甲怎么保养
1、正确的修剪指甲方法
每个人指甲生长的速度不一样,不过定期的修剪都是必须要做的。过长的指甲不建议留,可能会不小心断裂,导致手指疼痛。过短的指甲也不好,因为可能会使得甲床受到外界的刺激。
建议指甲修剪后,白色的部分保留一毫米就可以了,手部的指甲修剪为圆弧型,脚指甲修剪成方形,这样是比较合适的。另外指甲上有“月牙”并不是健康的标志,不要为了“月牙”操心。
2、勤按摩指甲
指甲是一个需要温柔对待的个体,所以在日常不妨也定期为指甲进行护理,其中,先用温水将整个手部浸泡5分钟,随后,用干毛巾擦干双手,涂抹滋养的润手霜,指甲的部位也要进行涂抹。
涂抹完了之后,便开始重点对指甲进行按摩,以打圈式的方法按摩指甲,可促进指甲的的血液循环,使得指甲能得到血液的充分滋养,变得更加粉嫩。
3、为指甲做“Spa”
对于已经出现损伤的指甲面,在日常便得更加用心的呵护滋养了。其中,你可以选择专门的指甲护理产品,定期并坚持的涂抹在指甲上,来更好的为指甲进行养分的补充。
另外你也可以选择橄榄油涂抹指甲,可帮你更好的增强指甲的韧性,避免断裂。
4、注重饮食进补
指甲和我们的身体健康息息相关,如果身体得不到充足的营养,那么指甲自然也会出问题。建议平时要合理饮食,摄取多种营养元素,保证各种蔬果、豆类、肉类等都要吃。
手指甲老是分层怎么办3
吃什么促进指甲生长
1、多吃维生素B2。
2、多吃含蛋白质多的食物(鱼类、肉类、蛋类或深色植物,像紫菜,海带)。
3、最好是酸奶,其含有促进指甲生长的蛋白质,每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂,核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。
4、多照太阳会促进指甲生长,人们在夏天时会喝更多的水,这有利于排除毒素使身体更健康,当然也促使指甲长得更好。
5、不能使指甲遭到硬物的撞击,容易使指甲断裂。
6、指甲的成分:人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,是由一种硬角蛋白组成的,是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死,一层一层不断地新陈代谢着,新的角蛋白不断产生出来,因此,指甲不断生长。
7、影响指甲生长的因素:指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响,经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多,所以,手指甲比脚趾甲损耗快,为了保护指尖,手指甲自然长得比脚趾甲快。同样地,右手的指甲长得比左手的快,而中指指甲长得最快,小指指甲长得最慢。指甲白天生长的速度比晚上快,夏天比冬天快,这就是说使用得越多,生长得越快。指甲留着不剪,它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗?不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长,如果一味地保护着不剪,指甲生长的速度就会放慢。
8、可以吃一些高蛋白营养丰富的食物,多运动。
健康人的指甲特征
1、甲色均匀,呈淡粉红色。
2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。
3、表面光滑,有光泽,无分层、纹路等。
4、甲缘整齐,无缺损(外力原因除外)。
5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜。
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