香蕉8大妙处强身又美容
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香蕉8大妙处强身又美容,香蕉是我们日常生活中的一种常见水果,也是有很多的营养价值对我们人体来说,所以香蕉美容也是一种常见的方法,下面介绍香蕉8大妙处强身又美容。
香蕉8大妙处强身又美容1
市场上最易得的水果,它不仅能提供人体所需的丰富营养和多种维生素,还能令肌肤柔嫩亮泽,眼睛明亮,精力充沛,延年益寿!预防和控制消化道溃疡患上消化道溃疡的病人常服用保泰松,常导致消化道溃疡出血。服用保泰松后,若再吃一些香蕉,则可完全防止胃溃疡的发生,因为香蕉含有一种化学成分,可防止胃溃疡,刺激胃粘膜细胞的增殖,产生保护胃的粘膜。
治高血压和心血管病的病人,往往钠多钾少,而香蕉则富含钾离子。
钾盐具有抑制钠离子收缩血管、破坏心血管作用。
食用香蕉可维持体内钾、钠、酸的平衡,使神经肌肉保持正常,协调心肌收缩,因此每日食用3-5只香蕉,对高血压、心血管病人无益处。最近发现,香蕉中含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人的心情变得愉快舒畅、活泼开朗,因此,忧郁症患者平时应适量多吃香蕉,可减少引起情绪低落的激素,使悲伤、厌世、烦躁的情绪逐渐消失。
香蕉8大妙处强身又美容4、治皮肤病香蕉皮含有蕉皮素,它能抑菌,通过实验,用香蕉皮治疗因皮肤病或皮肤病细菌引起的皮肤瘙痒和脚气,效果很好。
病人可以选用新鲜香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或用香蕉皮捣碎涂抹,或用香蕉皮煎水清洗,连续几天,便可见效。治疗痔疮和便血,每天空腹吃2只香蕉,或不去皮炖煮,连皮食用。减肥因为香蕉本身所含淀粉较多,所以很容易饱腹,不易摄入过多的能量,而且要将淀粉转化为糖分还需要一定的时间,所以香蕉在短期内不会使血糖过高,因此比较不会积聚能量,如果从这个角度看,香蕉似乎是很好的减肥食物。
香蕉购回后挂在阴凉通风处,不可放入冰箱保存。
尤其提示香蕉有寒性,脾胃虚寒,胃痛者宜少食。
香蕉含有大量的镁,吃多了会使血液中的镁含量大幅增加,对人的心血管系统产生抑制作用,可导致明显的感觉麻木,肌肉麻痹,出现昏睡乏力的.症状,此时开车容易出车祸。
香蕉8大妙处强身又美容2
一、简单香蕉美白面膜
材料:香蕉1根。
制作方法:
1、、将香蕉去皮后,彻底捣烂成泥;
2、、洁面过后,把面膜敷在脸上,20分钟左右后洗净。
美容效果:这款香蕉面膜的做法很简单,材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜,可以让皮肤柔嫩细滑,尤其非常适合干性肌肤,敏感肌肤也可放心使用。
二、香蕉VS浓茶美白面膜
材料:牛奶2勺,香蕉1根,浓茶3勺。
制作方法:
1、第一步是把香蕉去皮并捣烂,然后把牛奶与浓茶混合在一起;
2、把它们轻轻搅拌,一直到调至糊状物体即可;
3、用清水把脸部冲洗干净,然后把面膜均匀涂抹在脸上,大概15分钟洗净即可。
美容效果:这款香蕉面膜能美白皮肤,抑制黑色素的形成,淡化长期以来的色斑,很适合在外出回来适合使用,可以修复镇定肌肤。这款面膜比较中性肌肤。
三、香蕉VS牛奶美白面膜
材料:香蕉1根,牛奶半盒。
制作方法:
1、先将香蕉捣成泥状,然后把牛奶混合在一起;
2、洗脸后直接把面膜敷在脸上,10分钟后洗净。
美容效果:此款面膜补水效果很强大,让肌肤变得美白细嫩。同时酸奶有晒后修复的作用,对于被晒伤的肌肤有修护之功效。
四、香蕉 鲜奶 蜂蜜抗皱面膜
材料:香蕉半根,鲜奶与蜂蜜适量,面粉2勺。
制作方法:
1、将香蕉连皮切段,还要捣碎成糊状;
2、然后把牛奶与面粉,以及蜂蜜等材料全部混合在一起,搅拌均匀;
3、用水洁面过后,把它涂在脸部,享受大概15分钟后用清水冲洗干净。
美容效果:可滋润肌肤,还能有效去除面部皱纹,同时阻止黑色素的形成,让皮肤变得美白有光泽。适合性皮肤和有细纹的MM哦。
怎么样,相信爱美的你一定学会了吧,快快动起手来,自己为心爱的肌肤打造一款纯天然的面膜吧!
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