夏末秋初给肌肤加点健康料
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夏末秋初给肌肤加点健康料,健康的肌肤给人的感觉都是不一样的,所以在日常生活中也是有很多使及覅健康的方式的,夏天让肌肤健康有很多方法,下面介绍夏末秋初给肌肤加点健康料。
夏末秋初给肌肤加点健康料1
一、给肌肤加点醋
忘记那些昂贵的洗面奶,用棉球蘸着稀释的白醋溶液擦拭面部,你会发现皮肤顿时光滑了许多。原来,白醋能有效地清洁过多的皮脂,而且它是弱酸性溶液,能使PH值偏低的皮肤感到很惬意。
二、给肌肤加点蜜
如果你渴望香艳浪漫,那请在浴缸里撒上一把玫瑰花瓣,再加上一勺蜂蜜,搅拌均匀。每周泡两次这样的花瓣蜂蜜浴,不久,你会发现皮肤变得细腻红润。原来,玫瑰具有活血美颜的疗效,而蜂蜜能保持肌肤中的水分,使肌肤变得细腻。
三、给肌肤加点盐
现实主义者不屑于风花雪月,玫瑰蜂蜜之类的小情调对他们太过麻烦,但每早一把盐并不麻烦。早晨用冷水洗脸,顺手在脸盆加些食盐,最好是海盐,特别能延缓皮肤的衰老。洗完脸,空腹喝一大杯淡盐水,能洗净体内毒素,令肌肤更有光泽。
四、给肌肤加点料
不仅喝盐水能护肤,合理的饮食也是美丽肌肤的根源。中医认为,温性食物对皮肤有好处,而秋天更应着重护阳。所以,秋季饮食可以偏温补,多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品,都可以温补气血,滋润脏腑,护肤养颜。
五、给肌肤加点巧克力
别以为巧克力只是美味的食物,如今,一股用食物做SPA的风气正在国外风行。纽约的许多高档SPA中心推出了食物敷身,所用的原料都是美味佳肴。在HERSHEY酒店的SPA中心,最受欢迎的是巧克力奶酪敷身和可可泡泡浴,此外,连腥腥的鱼子酱也可以做成面膜,据说销路还不错。不过,这个新生事物效果究竟如何,我不敢做评价,怕被广大劳动人民扔砖头。
六、给肌肤加点离子
离子护肤戴着高科技的面纱款款降临,当然,它的价格也不便宜。离子护肤主要是利用正负极电离子原理,令皮肤产生正极电吸力,使特别离子配方的机用护肤治疗品渗透至肌肤内层,让皮肤吸收,同时,清除了毛囊内的污垢以及每天积聚的不洁物。躺在美容床上,享受离子机的按摩,据说,效果是立竿见影的'。
七、给肌肤加点衣
古龙说过,最简单的法子就是最好的法子。加这加那,花了大把的银子,依我看,还不如直接加上两件秋衣。虽然说“春捂秋冻”,但“少露肤多穿衣”实乃最直接最省钱的法子,也是永远流行的法子。
夏末秋初给肌肤加点健康料2
脸部韵律操
脸部按摩好处实在不少-增进血液循环;增加氧气输送;促进细胞新陈代谢;帮助皮下污垢排泄;消除肿胀松弛;恢复肌肤疲劳-归根结底,按摩的神奇在于促进血液循环,赋予肌肤细胞以新的生命力,同时带走陈旧老化的细胞及杂质。
因此,除了偶尔去美容院进行专业性的皮肤按摩护理之外,最好自己在家中坚持进行面部按摩,持之以恒,你会发现自己美得自信而骄傲。
☆关键词一:按摩霜
按摩前,一定要在面部涂抹一些按摩霜。专用按摩霜不仅令手感润滑,还能吸收按摩时因摩擦产生的热量,既发挥按摩的功效,又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。
☆关键词二:按摩度
此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果,千万不要五指胡乱上阵,粗鲁拉拽肌肤,用中指和无名指配合最为合适。
按摩要有一定的节奏感,速度不宜太快或太慢,静静聆听自己的心跳,最好与心脏跳动的速度一致。
☆关键词三:按摩时间
按摩时间太长或太短都不可取,必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。通常,油性肌肤按摩时间可稍长,每周按摩15-20分钟;干性肌肤则稍短,每周5-10分钟即可;中性肌肤每周10-15分钟;敏感性肌肤最多5分钟,严重者甚至不能进行按摩。此外,25岁以下的女性因肌肤弹性和新陈代谢较好,每周按摩5-10分钟就足够了。
☆关键词四:按摩方向
把握好方向其实很简单,就是和肌肉的走向一致,关键在于使肌肤与肌肉一起运动,感到它们已融为一个整体。
那么,如何才能令平滑皮肤下的面部肌肉共同进退呢?记住一个小窍门,保持手指的动作与皱纹成直角。因为皱纹同肌肉的走向是成直角的,因此手指的动作与皱纹成直角,也就是顺应肌肉的走向了。
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