想晒太阳又怕晒黑
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想晒太阳又怕晒黑?对于非常希望变白的女性朋友们来说,防晒一定是不能少的,只有做好防晒护肤,才能让皮肤免于太阳辐射侵害,这是美白的首要步骤。那么想晒太阳又怕晒黑怎么做呢?
想晒太阳又怕晒黑1
晒前准备:基础保湿+涂匀防晒
STEP 1:全身上下保湿打底
在使用防晒护肤品之前,要先做好皮肤的保湿工作。皮肤水润光滑,可以使防晒护肤品附着更均匀,同时避免避免搓泥。面部用乳霜打底,全身上下都要抹一遍身体乳,确保每一寸肌肤滋润水嫩。
STEP 2:分区涂抹防晒品
防晒霜的用量要根据身体暴露的部位分区分量涂抹,面部可以用修颜效果的防晒霜,而四肢则可以大剂量涂抹身体防晒乳霜或喷雾,耳后、颈后、胳膊肘等细小部位都要涂上防晒。如果你穿的轻薄的浅色衣服,最好全身涂遍防晒品。毕竟浅色衣服不能阻隔全部紫外线,所以多涂一层会保险些。
除了涂防晒,在外记得打伞戴墨镜,尽可能让紫外线无机可乘。接下来就能尽情玩耍啦!如果在海边或是出汗较多,补涂防晒也很重要。好啦,不罗嗦了,做好这些才有资格谈晒后修复!
晒后2小时内:镇定舒缓
肌肤表现:皮肤变红、感觉发热刺痛
晒后肌肤发红发烫,主要是UV-B让微血管扩张、引起发炎,高温会使麦拉宁色素活性化,让你黑的更快!
解决方案:马上使用喷雾或者晒后啫喱迅速降温 www、diyju、com
肌肤一感到发烫,就快躲进凉爽的室内,再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”!如果处于露天室外,可以找个树荫下,用湿纸巾擦干脸上的汗水和防晒霜,并用保湿喷雾补水,等肌肤镇定下来后再补涂防晒霜。
晒后6小时内:加强补水
肌肤表现:肤色开始变黑
发炎没及时压制,表皮就会开始变硬、变厚,让肌肤透明感尽失!加上UVA让麦拉宁色素大量增加,换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。
解决方案:6小时内密集补水
肌肤失去透明感,最好的办法是立即补水。晚间休息时,将全身肌肤彻底清洁,然后全身涂抹芦荟胶。芦荟胶很便宜,几十块一大罐,为了不变黑全身敷也值得。如果担心芦荟胶太黏腻,也可以买大瓶的化妆水,用大片的化妆水湿敷全身。总之,用水水把自己裹起来就行了。小编试过,全身凉飕飕的感觉实在太美好!
晒后2-3天:继续保湿
肌肤表现:干燥脱屑
这种情况就表示比较严重了,表皮增厚的细胞,因发炎而纷纷死亡,大约在第23天开始长出新生角质细胞,这时全脸开始脱屑,肌肤也变得很不吃妆。这个时候要注意使用补水面膜。
解决方案:一天一片补水修复面膜
很多人会推荐凝胶状面膜,但小编认为,还是片状面膜更方便,吸收更好。在肌肤感觉干燥的这几天里,清洁完肌肤后给脸蛋敷上补水修复面膜,剩余的精华液还可以涂身体嘛!
晒后一个月内:补充胶原蛋白
肌肤表现:产生细纹、晒斑
晒后最难救的,其实是胶原蛋白!一时晒黑还能变白,晒后最难还原的,其实是肌肤的胶原蛋白。紫外线不只会加速皱纹产生,还会使胶原蛋白流失,时间拖得越长越难补救!不出一个月,小细纹就会逐渐产生,让你看起来格外苍老!
解决方案:内外补充胶原蛋白
一般轻微晒伤,约12天就会退红,比较干燥的地方如眼尾、颧骨,建议在第3天就开始擦弹力精华,预防小细纹诞生。此外,饮食上多补充银耳、蹄筋、鱼翅、鸡爪等食物,也能让受损的肌肤尽快复原。
晒后修复不可急于求成,下面两个注意事项大家一定要重视。
1、晒后不能立即敷美白面膜
肌肤晒后不能立即敷美白面膜。因为肌肤正处于发炎阶段,美白产品的刺激性成分会对加重肌肤发炎状况。所以,多补水就够了。
2、不要立即用去角质产品
72小时内不要使用果酸、水杨酸、磨砂膏等有剥离角质作用的护肤品暂停使用。以防引发肌肤过敏症状。
五月的紫外线来袭汹汹,畅游过后,别让了及时做好晒后修复。紫外线不仅让你变黑,还隐藏着变老变丑的危“肌”,若不做好修复,后果自己脑补。反正编辑我是会做晒后修复的,为此还特意总结了一份靠谱的晒后急救和修复指南,晒不黑晒不老的秘诀就在此啦!
想晒太阳又怕晒黑2
让自己晒不黑需要很好的防晒技巧,做好这些小技巧,就不怕晒黑,能够变得白白的,以下是具体的技巧。
1:涂改防晒霜窍门
为了让肌肤得到有效地维护,防晒霜是夏天必不可少的护肤品。但防晒霜的运用可是窍门多多,稍有不小心就会影响防晒的效果.
首要,在运用防晒霜之前先要清晰你今日到底是去干啥?上班,郊游,接近大海,仍是去运动。这一点很重要,因为它决议着你今日用啥类型、SPF值多高的.防晒品。一般类型肌肤的人,SPF值以8-12为宜;
对光灵敏的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上触摸阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外玩耍、海边游水时,防晒品的SPF值要在30以上。若是要去游水,最佳选用防水的防晒护肤品。
此外,肤色白净者最佳选用SPF超越30的防晒霜,防止斑驳的发生。肌肤偏深者,素日可采用SPF值为15的防晒品。
其次,MM们经常出门了才想起来涂改防晒霜,这个做法也是不对的。防晒霜必定要在出门前半小时抹,出门前再弥补一次,这样肌肤才干有效地吸收,防晒霜才干充分发挥自个防晒的作用。
在运用剂量上,每次至少要有1-2ml 的量,才干到达最佳的阻隔作用;而且应尽量防止在日照最激烈的时间段出门(上午10点到下午2点);
一起还要善用各种辅佐用品,例如阳伞、帽子、长袖衣裳、太阳眼镜等,用来一起反抗紫外线侵略。
最终,许多MM平常都是带妆出门的,而若是此刻要补涂防晒霜要怎么办呢。许多女孩挑选直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜,成果可能会“补”出可怕的脂肪粒!
正确的做法是要在先用纸巾悄悄擦去汗水和油脂,或许仅仅用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆;若是脸上汗和油许多,那么必须先用卸装湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洗后再补。
2:防止感光食物
夏天晒不黑的另一窍门则是要靠食补了。食物中有一种感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照耀易发生斑驳,加剧紫外线对夏天肌肤的损伤。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优秀的防晒食物,都富含“防晒营养素”,多吃这些美食可从中吸取保湿防晒成分.
3:晒后修正
若是不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办?不要怕,做好晒后修正相同让你晒不黑。小M主要为我们介绍几个对比常用、快捷的晒后修正办法。
冲凉法:只需从事过户外活动,无论日晒的程度怎么,回家后先将全身用水浸湿,并以涂改上冷静、清凉的沐浴液,再用温水将泡沫冲刷洁净,然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则能够抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓炎热不舒服的感受。
黄瓜蛋清面膜:先将黄瓜事前放置在冰箱中冷藏,拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状,然后参加鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂改在脸上,待水分全干后就可洗净。
因为黄瓜可直接弥补肌肤因晒所失掉的很多水分,并因为富含各种营养物质,能增强肌肤的再生才能。鸡蛋清中富含很多的蛋白质,相同能协助修正肌肤,因此是很有口碑的晒后修正面膜。
想晒太阳又怕晒黑3
干性皮肤——防晒又补水防晒方案:干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水,只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题,肌肤看上去才能晶莹透亮。
混合性皮肤——双管齐下防晒方案:一张脸却分成两个截然不同的区域。T字部位油油亮亮,易长痘痘及粉刺并造成毛细孔粗大,而两颊及眼睛周围却如荒漠,极度缺水,干巴巴的。我们要针对不同部位采取不同的举措,这种皮肤的MM最好不要偷懒哦,按区补充不同部位的需要。
油性皮肤——清爽不油腻防晒方案:油性肌肤因体内荷尔蒙的关系,毛孔粗大、油光满面,这是属于最容易患青春痘或黑头粉刺的肌肤。
这类的肌肤补水是关键,维持肌肤的水油平衡,防晒霜的选择上也要清爽为好。
敏感性皮肤——安全第一防晒方案:敏感性皮肤不要自作主张地选择防晒品,否则有可能引起皮肤过敏,得不偿失。最好选择药妆品牌的防晒霜最好,比较安全。
但小编还是建议敏感肌肤的MM购买防晒霜前先咨询皮肤医生最好。
番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果
空调、风吹、日晒都会消给皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善。
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