盐水洗鼻的好处
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盐水洗鼻的好处,在现实生活中,盐水具有杀菌消炎的作用,很多人都有用盐水洗过鼻子,认为用盐水洗鼻子对自己的身体有着一定的好处,下面为大家分享盐水洗鼻的好处。
盐水洗鼻的好处1
1、去除细菌病毒。生理盐水有消毒的作用,能够清除鼻腔内的有害细菌、病毒、真菌等。洗鼻所用的盐水必须是非碘盐或者生理盐水,由于鼻腔的毛细血管很丰富,稍不注意容易损伤,所以盐水的浓度不可太高。
2、缓解鼻炎。鼻炎患者经常会流鼻涕,鼻腔环境比较糟糕,需要多清理。用盐水来冲洗鼻腔能够改善鼻腔环境,还可以缓解炎症,减轻不适症状。
3、消除炎症。很多人上火后,细菌入侵鼻腔引发炎症,这时用盐水清洗鼻腔能够一定程度控制炎症,避免炎症持续加重。盐水洗鼻能够使鼻腔处于干净、湿润的状态,增强抵抗力。
4、清除鼻腔粘稠分泌物。鼻腔经常会分泌一些东西,分泌物含有很多的细菌,如果分泌物比较粘稠,清洗会比较困难,可以用盐水来冲洗。
用盐水来洗鼻是简单又安全的洗鼻方法,能够清除鼻腔内的细菌,消除炎症,缓解不适症状。盐水洗鼻适合鼻炎患者,能够减轻长期使用抗鼻炎药物引起的不适感。所使用的盐水浓度不可太高,避免对黏膜造成伤害,最好在专业医师的指导下洗鼻。
盐水洗鼻的好处2
1、去除细菌病毒
盐水有消毒功能,对于很多细菌真菌都有强效的杀毒作用,因此在平时日常生活当中,如果感觉到鼻腔不舒服的时候,可以用盐水洗鼻的方法,把鼻腔里面的细菌控制住。
2、缓解鼻炎
患有鼻炎疾病的人非常多,一旦患上此病就会有流鼻涕的症状,这个时候如果用盐水来清洗鼻腔,能够有效缓解鼻炎症状,对于鼻炎治疗有很大促进作用。
3、消除炎症
在人们上火之后,可能就会受到细菌侵入,这时就会出现鼻腔有炎症的情况,我们可以通过盐水清洗鼻腔的方法来消除炎症。
4、清除鼻腔分泌物
我们每个人的鼻腔都会粘稠的分泌物,这些分泌物会隐匿很多细菌,所以大家应该及时清理掉这些分泌物,用盐水洗鼻可以有效把细菌清除。
盐水洗鼻的好处非常多,所以在平时日常生活当中,我们可以隔一段时间就用盐水来清洗一下鼻腔。这样能够有效的去预防鼻炎疾病发生,同时还能够缓解鼻子不舒服的症状。不过在这里提醒广大朋友们,在使用盐水洗鼻的时候,一定要注意盐水的浓度,不可以太浓。
盐水洗鼻的好处3
一、盐水洗鼻的好处
1、盐水有杀菌的作用,适当用盐水来洗鼻能去除鼻腔中的细菌和有害物质,对减少过敏的发生,减少呼吸道疾病有好处。
2、消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀,情绪紧张等不良影响,有利于改善睡眠,使人放松,舒缓情绪,保持大脑活力。
3、保持鼻腔最佳状态,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
4、避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害,节省治疗费用。
二、盐水洗鼻的坏处
1、盐水洗鼻没有副作用,但是只能暂时缓解症状,疗效慢。建议到正规的医院耳鼻喉科做个内窥镜检查,查明是哪种鼻炎,对症治疗。
2、注意生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
4、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
扩展资料
盐水洗鼻通过盐水的冲击作用,清除鼻腔内部,甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕,给鼻腔一个干净清爽的环境,恢复鼻纤毛的功能,加快恢复健康状况。
洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般用的食盐都是含碘盐,使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃,但不能用在鼻腔内部,碘口服后人体的吸收是有限的,但鼻腔内用吸收量大,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射,因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害。
至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐,医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好,使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。
生理盐水洗鼻子注意事项
1、温度的控制
通常建议使用接近体温约37C的温盐水,减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配,方法是开水兑一定量的冷开水。
2、用量及次数
每日工作完毕回家后洗澡时使用,若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等,清洗鼻腔尤为重要。按不同人群需求每日1~2次。
3、高浓度生理盐水不是所有人适合
在使用盐水洗鼻方法时,高浓度盐水效果来得快,但它有一定的副作用。一般有鼻塞症状的.患者可以考虑适当使用高浓度盐水,因为高浓度盐水消肿效果快一些。但没有鼻塞,或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了,不但不起作用反而会有可能加重的。
4、盐水的浓度:0.9%为宜
关于盐水洗鼻医学界有两种观点:一是强调用0.9%浓度的,另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用,不过适用范围不同。
0.9%适合长期使用,适应于任何人;3%的适合短期求快,但不能长期用,另外鼻子干的人不适合用。
0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的,PH值也是中性,长期使用不会对鼻腔有什么伤害,但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的,消炎消肿快,但不能长期用,长期用鼻子会受伤害,鼻子干的也不能用。
所以对于没有鼻子干的症状的人来说,都可以初期先使用高浓度的,在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长,最长不要超过两周。
5、盐水的温度:30度左右
盐水加温后使用舒适度好,只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似,才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用,会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温,不要去冒险。
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