太阳暴晒怎么办
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太阳暴晒怎么办?正值炎热的夏季,很多朋友都会选择去海边玩耍,在这里沐浴着阳光、享受着清风,去海边之前大家一定一定要做好防晒,不然就会被晒红甚至晒伤,那么太阳暴晒怎么办?
太阳暴晒怎么办1
应该涂抹适合户外活动的防晒霜
防晒霜,阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素,做好防晒,有效预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤,才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。
注意事项:
1、阳光弱、暴晒时间短的时候:先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。
2、阳光猛、暴晒时间长的时候,除了以上几个步骤外,要擦SPF15以上的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼。
3、涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。
4、如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。
5、即使做好了防晒措施,但如果阳光很强烈,夜里最好还要使用晒后护理品。
6、使用时间要恰当:防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。
7、使用量要足够:防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的`保护效果。
8、不要混合使用不同品牌的防晒霜:混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。
9、注意保存:如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤。
10、注意防晒死角:涂抹普通防晒品的时候,一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤,所以,眼唇部肌肤一度成为“防晒死角,带防晒值的眼霜、唇膏是必须的,不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力,因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。
太阳暴晒怎么办2
防晒方法一
什么时候需要防晒
大家都知道,防晒主要是防紫外线,紫外线是不会发热的,当你在爬山时,越往上山风就越凉,紫外线也就越强;在大海上也是同样的,海风让你感觉凉爽,然而紫外线已经达到极强的程度
所以并不是有太阳的天气我们才需要防晒,即使在云层很厚的阴天也是要防晒的,百分之九十的紫外线是可以穿透云层的。所以最好一年四季都要做好防晒工作。
什么时候涂抹防晒霜
很多人习惯出门前再涂抹防晒霜,随便抹一点就以为可以起到防晒作用了,其实这是不对的,由于防晒霜中有效成分渗透到皮肤角质层后,才能发挥长时间的保护作用,所以建议出门前30分钟涂抹完毕,至少要涂抹一块钱硬币大小,才能起到防晒作用。
一天使用几次
防晒产品在暴晒位置涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会逐渐减弱,所以要及时洗去重新涂抹,以确保后期防晒效果。
防晒系数怎么选择
防晒产品并不是系数越高越好,在不同的环境下,选择不同系数的防晒产品,一般防晒霜都有标示SPF和PA。SPF指产品防中波紫外线的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。
如果防晒霜SPF值是8,那么涂抹一次理论上可保护的时间是20*8=160分钟,以此类推。
PA标示产品防护长波紫外线的能力,也就是防止晒黑的能力,P+表示有效,P++表示相当有效,P+++表示非常有效。所以要根据不同的环境选择合适的防晒产品。
太阳暴晒怎么办3
皮肤暴晒后要注意什么?
1、清洁皮肤后,用湿毛巾包裹冰块,冰敷在晒伤发热的肌肤上,可以有效减缓燥热感。
肌肤降温后,使用补水功效的护肤品,为肌肤补水保湿、镇静晒后肌肤。
2、晒后避免用热水清洗晒伤部位。
凉水能令毛孔收缩、冷却肌肤,达到消热退红的作用。而热水则会让毛细血管扩张、充血,出现潮红甚至长出晒斑。
3、避免使用刺激性的护肤品,皮肤晒伤后也禁止使用去角质的产品,以防加重肌肤损伤
美白产品/功效类产品也不要在晒伤后直接使用,以免给脆弱的肌肤造成负担,应该等到肌肤修复之后再用美白产品。
4、一定要暂停去角质工作:
因为晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。
5、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤:
轻度日晒后,如有红斑、灼热等现象,可以用浓的绿茶水冷敷1小时,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶,开水冲泡后放凉,浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面,完毕后按照日常程序保养即可。
6、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品:
晒伤后的皮肤脆弱敏感,推荐使用物理防晒剂,目前比较常用的是含氧化锌的防晒品,能同时防护UVA和UVB,而且对皮肤没有刺激性,几乎不会发生过敏。卸妆也很容易,用橄榄油就OK,用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸,最后用纸巾把橄榄油擦掉。
7、暴晒后的修复需要你“忌口”:
少吃甜食、肉类等酸性食物,以免影响维生素B群的代谢,而引起痘痘、黑头。另外,要配合大量饮水,多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿,里面含有大量茄红素,可以帮助修复晒后的肌肤,做好美白和抗氧化的工作。
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