怎么才能把皮肤保养好 早上护肤的正确步骤
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【导读】:很多人忽略护肤的重要性,是因为不了解自己皮肤的现状,你知道你的皮肤到底有多差了吗?做一个测试就能有最直接的了解,爱秀美小编为大家介绍早上适合的十分钟保养方法,你可以试试。
现代人总是很执着于保养喝护肤并不是完全没有道理,网络上那些冻龄的男神女神无不都在保养上下了功夫,那日常生活中的你该怎么护理自己的皮肤呢?首先,你得知道自己的皮肤到底是否健康。
1、皮肤正常肤色
各个种族的肤色都不太一样,亚洲黄种人、非洲黑人、欧洲白人等等,这个是和基因有关的,比如我们亚洲人,如果你的皮肤白的毫无血色,或者可以晒成荞麦色,我觉得都不太健康。在正常情况下黄种人的肤色呈黄白之间透着红是健美的肤色。
2、皮肤富有光泽
健康的皮肤给人一种容光焕发、精神饱满而自信的感觉。既不油也不干,你在洁面后观察肌肤表现出来的均匀的光泽,说明皮肤的光泽度是健康的。
3、皮肤细腻光滑
好的皮肤用手摸过去细腻,纹理不会显得很粗糙,没有太明显的斑点色块,皮沟(皮肤凹陷的部分叫皮沟)浅而细、皮丘(皮肤隆起的部分叫皮丘)小而平、毛孔细小,表皮光泽湿润,触之有柔嫩和光滑感。
4、皮肤弹性好
用手指触摸按压一下皮肤,很快就会反弹,不会有明显的凹痕,还有看脸上纹路是否出来了,弹性好的皮肤,很光洁紧绷的。肌肤的弹性透露出真皮层弹力纤维的健康程度,同时也可以判断胶原蛋白的流失程度。
5、皮肤的湿度
真皮内有丰富的血管及淋巴管,是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。一般健康的皮肤的含水量不低于20%,且没有脱皮现象。保持皮肤的湿润是皮肤滋润光泽的前提,对保持皮肤的营养,防止皮肤干燥、出现皱纹有重要作用。
看完上面的内容,你对自己的皮肤现状是不是已经有了一个了解?那怎么护理最好呢?本站小编为大家介绍10分钟保养方法,每天早上出门前这样做10分钟,皮肤真的会变好呢?
第1-2分钟:温柔清洁皮肤
有人喜欢在晚上彻底的清洁皮肤,但是也不要忽略早上清洁皮肤的工作。晚上是身体各个器官排毒的最好时间,皮肤也不例外,我们早上起床的时候会感觉皮肤油腻,就是因为我们在睡眠中皮肤一直在工作,把体内的毒素通过毛孔拍出来,这时候我们就要用到弱酸性的、低泡沫的洁面产品,彻底的清洁并唤醒肌肤。
第3-5分钟:面膜纸+化妆水
脸上肌肤工作了一个晚上,难免会流失一些水分,清晨起来一定要给肌肤补水,在早上使用保湿面膜可能时间会不够,而且又是在肌肤还没有完全苏醒的状态下,吸收的养分肯定也不会充足到哪去,所以讲面膜纸泡在化妆水中敷到脸上两分钟就可以了,保证了肌肤吸收到了充足的水分,让肌肤活力满满一整天。
第6-10分钟:按摩让肌肤彻底清醒消肿
前面五分钟的工作结束之后,要为彻底醒肤消肿做准备了,按摩就是最有效的方法。早上对肌肤进行按摩,不仅可以让肌肤瞬间清醒,而且可以让你一整天都保持红润的好气色。
除了保养,下面这些坏习惯你最好也要戒掉,不然皮肤真的会越来越差!
1、懒得涂防晒霜
这是小编的最大坏习惯,重金买个各种防晒指数的防晒霜,还有防水的,但是每次出门忙起来,粗粗洗把脸就出门了,就别提什么防晒霜了。难得想去海边浪一把,也不会想着箱子里还有一瓶防水防晒霜,能带个帽子就不错了,浪回家看到脖子的地方一圈红红的晒斑又开始责怪自己,不涂防晒霜的后果,不是变黑,是加速衰老!
2、涂脸按摩手势从上往下
涂抹水乳的时候或者按摩的时候,习惯性从上往下擦,这也不能怪我啊,习惯改不了,但是如果你想要有小V脸,想要瘦脸,还是要养成从下往上按摩的习惯。
3、手贱爱抠脸、挤痘痘
小编我有个坏习惯,就是闲的时候或者看电视的时候喜欢抠脸,有个小痘痘都要挤出来,无论是痘、脂肪粒还是粗糙,都会抠,脸上起皮,也会忍不住剥。这真的是一个非常非常非常糟糕的坏习惯,导致我有一阵子脸上好几个痘坑。否则我怎么会需要那么多修复功能强大的产品常备在身边呢?
4、吃东西爱用一边牙嚼,造成大小脸
大小眼、大小脸其实很多人都有,我就是,但自己是不容易发现的,如果你不是经常化妆的话。大小脸问题多是由于吃东西习惯用一边的大槽牙来咬,造成脸的左右不对称,法令纹的高度不一样。建议:每次吃饭都尽量多用另外一边平时很少用的牙齿,这是个人习惯问题,一定得改,否则脸会歪得更厉害。
5、不用棉片、棉棒卸睫毛
千万别把浸泡了眼部卸妆液的棉片直接盖在眼皮上,残妆全都到眼皮上去了,一定要搁着棉片,卸妆,面部还好说,只要选对了适合你的卸妆产品,仔细的温柔的慢慢卸都能不干不过度摩擦干干净净地卸掉。但是眼部就比较麻烦了,尤其是上了防水睫毛膏,假睫毛,很重的眼影。一定要用棉片+棉棒来仔细卸眼妆。
6、害怕去角质
很多人会觉得我皮肤本来就不好,如果去角质会不会把皮肤变得敏感了,其实不管什么样的肤质,定期去角质是很有必要的,除非你是特别敏感的皮肤或者皮肤有炎症。如果是正常的肤质可以去皮肤管理中心采用小气泡去角质,清除皮肤死皮,避免毛孔堵塞。
7、面膜敷超时,倒吸水分
这点应该很多人都中枪吧,有时候边敷面膜边看电视剧,很经常面膜就敷的时间长了,睡着了也有大有人在的,等想起来的时候面膜都已经干了,本来想给脸上补水,结果导致脸上水分被倒吸走了,还会有细细的小皱纹。
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