女性油性皮肤护肤步骤
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女性油性皮肤护肤步骤,每个人都有一颗爱美的心,人们对美的执着不单体现在脸蛋上,还体现在身材保持与穿衣打扮等方方面面,很多喜欢通过护肤品来保养皮肤,在护肤之前我们应该掌握正确的方法,下面一起来看看女性油性皮肤护肤步骤。
女性油性皮肤护肤步骤1
步骤一:调理控油食物要多吃
出油的皮肤,第一步要从内调开始,吃的食物都有讲究,这几种食物要多吃:红枣,莲藕,燕麦,椰子,豆类,能平衡皮脂分泌,调节皮肤油水平衡,减少肌肤出油负担,打造健康清爽的肌肤,天天吃饭至少都要点一个!
还有着重要做到的是,增加油脂分泌的东西一定少吃或不能吃,如:葵瓜子,火腿,烧鸡,烤羊肉串,核桃,等等。食物对体内控好油,又减少吃分泌少的食物,两边出力,油从何来?减少是天天可见。
步骤二:调养成控油的习惯
愉悦的心情皮肤会减少油脂产生,快乐的生活是多么的关键,如:远离油性化妆品,多喝水,热水泡脚,少抽烟少喝酒,等等。
步骤三:洁面要选最能调理油水平衡洗面奶
要出油更少,洁面工作一定要做到位。很多朋友一直用皂基类强力控油洗面奶,结果出油没减反多了。所以洗面奶的选择一点都不能马虎,减少出油,调理水油平衡最好的洗面奶为高纯度氨基酸洗面奶:平衡油水,去除多余油脂污垢,细腻肌肤,彻底清洁污垢,让皮肤更好吸收养分,补充水份,升肌肤保湿度,等等。洁面后留有薄薄一层保护膜,给肌肤即刻柔润保护。
女性油性皮肤护肤步骤2
第一步:洗脸 找到一种比较适合油性皮肤或者混合性皮肤的洗面产品。若洗脸之后皮肤不紧绷并会有很通透的感觉,那就说明这支洗面奶非常适合你的肤质。 专家提示:夏季的话,洗脸次数不要过多,因为在洗脸后水脂膜重新生成需要半个小时的时间,在这半个小时里灰尘和细菌就会毫无顾忌地侵害你的皮肤。
第二步:去角质 使用去角质产品对于油性皮肤的人来说尤其重要。年轻人的皮肤角质较厚,增生快。在洗脸后可以使用去角质霜,使皮肤死细胞进一步的脱落,防止灰尘在毛孔中繁殖孳生。去角质这一步可以起到使皮肤光泽、通透的效果。在整个护理的过程中这一步是必不可少的。 专家提示:去角质产品并不需要天天使用,一个星期大概使用二到三次即可。
第三步:T+U的面膜方式 去完角质后的皮肤就像一块海绵,为其补充什么就吸收什么。所以在去角质后做面膜是最好的时机。做面膜时最好选用膏状面膜,建议使用T+U的面膜方式,即在T区使用控油面膜,在“U”字部位使用补水面膜,使皮肤各获所需,从而达到平衡的状态。 专家提示:面膜也只需一个星期做二到三次即可。
第四步:平衡和保护 脸洗干净后,要选一瓶适合自己的收缩水也就是爽肤水。收缩水起到了二次清洁的作用,在清洁的同时还能平衡皮肤的.酸碱度。在使用完收缩水后就一定要使用乳液或者面霜,可以进一步锁住皮肤水分。针对角质生长速度的不同,25岁左右的人可以选择使用乳液,30岁以上的人可以选择水分较多的面霜。
专家提示:收缩水有很多不同的品牌,最主要是看其产品到底适不适合你的肤性、肤质。若是一个产品你使用了两三个月仍旧没有效果,那就说明这个产品并不适合你的肤质。油性皮肤并有粉刺的人最好不要使用美白产品。
第五步:规律生活 养生良好的生活习惯,少吃辛辣食品和碳酸饮料。少熬夜,多运动。 专家提示:优质的睡眠可以加速新陈代谢,抑制油光的产生,起到良好的缓解作用。
女性油性皮肤护肤步骤3
一、彻底清洁
油性的肌肤保养步骤中,彻底清洁是第一步,也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品,彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后,更要记得马上洗脸。
二、重点清洁
每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方,添加做稍微深层一点的按摩,诱出油脂,再用清水洗干净。油性皮肤在洗脸的时候,可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁,如果觉得洁面乳油腻的话,可以在洁面乳里增加一点珍珠粉,这样能起到控油去痘的作用。
三、收敛毛孔
洗完脸后,皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态,使用爽肤水,收缩脸部毛孔,让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外,避免水分蒸发,在瞬间收敛皮脂分泌,使肌肤不易发出油光,还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质,还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。
四、补水滋润
补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤,肌肤缺水也会导致油脂过分分泌,造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品,另外质地上可以回避乳霜和乳液,可以选择质地更加轻薄的产品。
五、清除角质
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞,所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩,清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞,皮肤会明显变得干净而有光泽。
六、使用面膜
其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜,会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤,面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺,对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜,还可以选择珍珠粉调制面膜。
七、规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量,最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。
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