你真的会洗头吗
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你真的会洗头吗,炎炎夏日,我们每天必做的事情便是洗澡洗头,但有些人洗头比较随心,打湿头发之后直接拿洗发水搓洗搓洗,冲冲水就完事了,这样的洗法是错误的,你们真的会洗头吗。
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一、预备洗
洗发前先梳头,把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。预备洗的方法就是用大量的水冲洗头发。这样做的目的,是要洗掉残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等。这样可以减少洗发用品的使用量,降低对头发及头皮的损伤。
洗头的水温以40℃一45℃为宜。水温低,不易把油脂等污物洗掉而水温高,又会造成头皮表层细胞的坏死,头屑增多,卷发变直。
二、正式洗
正式洗时要使用洗发用品。怎样将洗发精放到头发上?正确的方法是,先将洗发精倒在手上,再滴一些水在上面,轻轻搓揉,洗发精开始发泡后,将其均匀涂抹在头发上。
洗头时不要用指甲抓头皮,应该用指头肚,这样可以避免伤害头皮。双手以锯齿状或画圆圈的方式来洗头,这样可以达到按摩头皮、促进血液循环的目的。彻底洗净之后,再用大量的水将洗发精冲洗干净。有人认为热水的溶解力较强,可是别忘了热水也会伤害头皮,用温水多冲几次就可达到目的。
在洗头发的时候,有人会用指甲用力地搓洗,而这种现象会使毛发与毛发间相互摩擦,使得毛发的毛表皮受到损伤,因此这种方式绝对要禁止的。而这个时候负责防止毛发间相互摩擦的缓冲任务的,便是纤细的泡沫了。专家表示:起泡性良好的洗发精是保护毛发表皮及保持漂亮头发的秘诀。
三、护发
现在的洗发精清洁力强,有时会洗掉头发所必须的油脂。而润发的目的是要补充被洗掉的油脂,增加头发光泽度,使头发容易梳理。取适量的润发剂放在手上,先由发际着手,从发根开始涂抹,再顺势往头发末端涂抹,尽量涂抹均匀。
涂抹完毕之后,用大量清水冲洗,直到黏稠感消失为止。在这里要强调的一点就是,并不是每次洗完头发都要润发,过度润发会造成头发油腻,通常是在过度吹整头发或者冬季温度湿度低的时候,才需要润发。
可能你看到这里会开始怀疑,现在不是有双效合一、洗发润发一次完成的洗发精吗?为什么还分两个步骤?其实洗发是洗掉油脂,润发是补充油脂,两者的作用完全相反,所以最好不要嫌麻烦,将两个步骤分开做。
四、干发
刚洗完的头发处在最容易受损的状态,所以我们要尽快吹干头发。首先要用毛巾吸掉多余的水分,方法是用毛巾包住头发,轻轻地拍打,千万不要用力揉或者让头发互相摩擦。
接着再用吹风机吹干头发,吹风机的温度应该设定得低一点,风力设定得弱一点。尽量将吹风机远离头部,并且要不停地小幅度地晃动吹风机,避免让它在同一个地方吹,同时用另一只手去翻动头发,这样风才能吹到头发深处,连头皮也能充分干燥。
另外,梳头用的梳子也有讲究,尽量使用间隙较宽、头较宽的梳子,以免伤害头发及头皮。洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。
头发虽需勤洗,但也不能每天数次洗得过勤,以1-2天洗一次为宜。洗得太勤,就会将皮脂腺分泌滋润头发的油脂充全洗掉,这不仅不利于护发,反而会使头发发黄、变干,失去自然的光泽。
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一、起泡后再接触头皮。
洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想,不利于起泡沫。
二、水温38-40度为宜。
凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发,太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在38-40度左右,感觉到比体温稍热即可。
三、护发素不要涂到头皮。
护发素跟洗发水不同,护发素针对的只是头发,如果涂抹到头皮上,一旦残留,容易堵塞毛囊,引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分,注意至少离发根1~2厘米。
四、冲洗要充分。
为了不让洗发水有残留,一定要充分冲洗干净。从头皮开始,以及洗发水容易残留的耳朵周围,发际线附近都要冲洗干净。
五、边洗边按摩。
头部血管丰富,有许多重要的经脉和穴位,洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始,由前向后经头顶至脑后发际,边梳头边按摩头皮,按摩10~15分钟。
六、用指腹按摩头部。
用指甲洗头是非常不健康的,头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口,让灰尘或细菌进入小伤口中,造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮,就容易造成毛囊阻塞导致掉发。
七、洗完头不要马上外出。
研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
八、护发素停留时间不超5分钟。
护发素涂抹时间无需过长,一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好,长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果,反而会令护发素粘附于头发,清洗时容易破坏头发角质层,甚至引起掉发。
九、湿发轻梳勿过多。
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。
十、吹干九成最合适。
不吹或吹的`过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥,高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤,九成干即可。
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一、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
二、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
三、不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。
四、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
五、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
六、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。
七、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
八、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。
九、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
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