晒伤通红疼痛怎么办的小妙招
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晒伤通红疼痛怎么办的小妙招,炎热的夏季,我们都会喜欢去户外特别是海边游玩,尤其是去游泳消暑。但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果,就很容易被晒伤,下面是晒伤通红疼痛怎么办的小妙招。
晒伤通红疼痛怎么办的小妙招1
晒伤了通红疼痛可以通过冷水湿敷或涂抹碘伏等方式进行缓解。
由于紫外线过强,如果不注意防晒的话,很多人会发生皮肤的晒伤。发生晒伤的时候都不太注意,一般数小时后会发现局部火辣辣的疼痛,皮肤发红。晒伤一般创面比较多见,局部会发红,疼痛,比较干燥。用生理盐水润湿纱布,放在冰箱里冷冻一会,然后敷在皮肤晒伤通红疼痛的部分。
冷敷可以降低局部皮肤温度,减少皮肤组织的损伤,缓解晒伤的疼痛症状。这时候注意保护皮肤,不需要特殊用药,如果疼痛明显的话,可以冷水湿敷,降温止痛,但一周可以愈合。对于部分起水泡的二度创面,可以碘伏消毒后外涂表皮细胞生长因子凝胶就可以,一般两周可以愈合。
皮肤晒伤后不要担心,要及时地用冷水冲洗,达到降温的目的。然后涂抹一些保湿霜,给皮肤做好保湿。还可以在皮肤上较厚地涂抹一层芦荟汁,让皮肤缓慢地吸收。
如果晒伤得比较严重,还可以使用一些皮肤修复剂,或者是及时地就医。还可以湿敷黄瓜汁,黄瓜汁中含有丰富的维生素C和水分。而维生素C不仅可以增强皮肤的再生能力,还对皮肤晒伤后脱皮有所改善。要多喝水,健康的肌肤需要保持充足的水分,皮肤晒伤后更需要多喝点水。
想要防止晒伤,要做好物理防晒。所谓的晒伤主要指的是紫外线刺激人体皮肤之后,导致局部出现的一些刺激性改变。会出现潮红、灼热、疼痛或脱皮等诸多变化,而物理防晒可以有效降低紫外线对皮肤的刺激性。建议出门之前在裸露部位涂抹防晒霜,然后最好佩戴物理防晒。
比如墨镜、口罩、帽子、遮阳伞等。这些外置的一些物理性防晒效果要比防晒霜还要明显一些,可以有效降低晒伤发生的概率。但是,如果长时间地在紫外线充足环境的情况下生活,也不能够完全隔绝晒伤。
晒伤通红疼痛怎么办的小妙招2
冰敷修复
可以利用冰敷缓解晒伤的症状,冰敷可以有效的降低皮肤晒生的温度,用生理盐水润湿纱布,放在冰箱里冷冻一会,然后敷在皮肤晒伤通红疼痛的部分,每次冰敷半个小时,建议每天冰敷3次,坚持敷3天可以有效缓解。
黄瓜汁修复
可以用黄瓜汁缓解皮肤晒伤,由于黄瓜汁中含有丰富的维生素C和水分,而维生素C不仅可以增强皮肤的再生能力,还对皮肤晒伤后脱皮有所改善。使用方法也很方便,把黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上,10几分钟后能明显觉得疼痛减少了,敷后要用清水冲洗干净。
多喝水
健康的'肌肤需要保持充足的水份,皮肤晒伤后更需要多喝点水。
对吃维生素C食物
多吃维生素C的食物,可以强化肌肤的毛细血管,有效提高皮肤的免疫能力,尽量减少晒伤皮肤的感染。富含维生素C的食物:番茄、草莓、黄瓜、橘子、猕猴桃等。
涂抹天然芦荟
皮肤海边晒伤后,流失大量水分。此时可以将新鲜的芦荟内的汁液涂抹在皮肤上,让液体自然干透,可减轻不舒服的感觉。芦荟汁液,有清凉、降热的作用。
夏天出去游玩,还是要注意防晒,尽量减少晒伤。如若晒伤,也要采取正确的方式方法。小编提醒,皮肤海边晒伤后,一定不能使用含有凡士林和油脂的软膏,以及化学成分的化妆品。
晒伤通红疼痛怎么办的小妙招3
一、黄瓜汁敷脸
黄瓜水里面的营养可以减少肌肤的肿痛不适。将黄瓜兑水榨汁,涂抹在脸上,十分钟后洗掉。可以感觉到肌肤燥热缓解,对之后脱皮也有预防功能。
二、多喝水
肌肤在高温室外处于缺水的状态,及时补充水分不止是在肌肤表层,也需要从内补足。多喝水可以缓解肌肤燥热,身体充满水分可以保持健康活跃。
三、毛巾冷敷
肌肤在高温的时候自由基会产生更加快速,皮肤表面出现通红疼痛的情况,之后会出现脱皮变黑的情况。用打湿毛巾按压在脸上,可以降低肌肤温度,起到镇定的效果。而且清水刺激比较小,这时候不要用洗面奶或者面膜护肤,会伤害表面屏障。
四、补充维生素
维生素可以加快细胞的更新代谢,修复强化毛细血管。在晒后使用维生素能够提高皮肤皮肤的自我抵抗力,让黑色素自然排解掉。维生素b和维生素c在果蔬中特别常见,猕猴桃、沙棘都能够提高机体的循环。
五、芦荟护肤
芦荟汁液有着很好的修复功能,选择芦荟含量高的产品厚涂在脸上,可以促进肌肤的恢复。直到长出新皮之后都可以用它来护理保护,芦荟还能够减少细菌感染,让女生重换美丽皮肤。
晒伤通红疼痛怎么办的小妙招4
脸被晒红发烫用冷水洗脸好,还可以用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。
应对晒伤的办法:
1、服用布洛芬、司匹林等消炎药
一旦发现自己被晒伤,尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎,及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时,必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
2、多喝水
过度晒太阳后,这些液体能帮助补充身体水分,减轻晒伤引起的疲劳。
3、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉,能帮助吸走皮肤里的热气。
4、芦荟植物的汁液
把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象,并舒缓发炎的皮肤。
5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上,等待至少5分钟,才彻底洗掉皮肤上的酸奶。
6、只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些,但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环,使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干,帮助皮肤吸收更多水分。
7、摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同,是治疗晒伤的抗氧化剂,经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时,可以补充这两种维生素。
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