女性美容食谱:5种食物消除雀斑
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
【导读】:在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。人人都希望自己有红润而光洁的面容,如果护肤品对你没有用,就试试食疗吧!下面这些食物可以淡化雀斑,让肌肤变得细腻白皙哦!
食疗祛斑方法:
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
功效:维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
用法:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
功效:经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
功效:常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
祛斑小窍门:
1:用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。
3:金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
3:蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
女性脾虚脸色蜡黄 6种食物食疗美容
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
爱美女性巧饮食 可以“吃掉”雀斑
食疗美容:每月必吃3种抗老食物
推荐7道美容食谱 调节内分泌+去除色斑
女性排毒美容的食物有哪些
吃什么可以美容祛斑 女人美容祛斑的食物
养颜食谱:4款玫瑰花美白+淡斑食谱
女性餐前吃8种食物 美白淡斑又减肥
12种洁牙食物:清除牙斑+美白牙齿
美白祛除色斑 夏季常吃4种食物
银耳鱼皮猪皮 4款抗老食物除皱去雀斑
美容食品:4种食物“吃”掉眼袋
养颜食物:女性常吃11种食物抗衰老
10种祛痘食物:菠萝美白排毒+苹果消除暗疮
美颜护肤小偏方:金盏花汁液可消除雀斑
女人吃什么美白养颜?荐9种可以消除雀斑的食物
食醋养生法:食醋泡三食物让3种疾病药到病除
女性痛经可多吃5种食物
预防色素沉淀 常吃8种食物淡化雀斑
冬季食补美容 5种天然食物延缓衰老
食物祛斑:桃花去黄褐斑+猕猴桃去雀斑
祛斑食谱:7款红枣美食排毒养颜