敏感肌肤护理:皮肤瘙痒吃什么食物?
本文已影响4.35K人
本文已影响4.35K人
【导读】:食疗是治疗很多疾病的有效方法,皮肤瘙痒也需要食疗治疗。皮肤瘙痒吃什么?5种食物治疗最好。
蜂蜜——抗敏润肺
在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。
患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
排骨汤——解毒润燥
猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。
日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
胡萝卜——美肤补水
胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。
烹调胡萝卜的注意事项:
1、切碎、煮熟,才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。
2、β胡萝卜素属于脂溶性营养素,所以,应该用油炒胡萝卜,或与其他含油脂类食物同食。
鱼腥草红枣茶——清热养血
鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。
茯苓奶——健脾宁心
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老,对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果,帮助缓解春季出现烦躁的情绪。
做法:准备茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开,再将煮沸的牛奶冲入,每日1次,早晨空腹食用。
综上,想要更快的治疗皮肤瘙痒疾病,以上食疗方法着实有效,吃对事物,有效治病。
敏感肌肤护理:脸上长红血丝怎么办?
敏感肌肤护理:冬季脸红发烫怎么办?
敏感肌用什么护肤品 适合敏感肌的好用护肤品推荐
敏感肌如何修复 敏感肌肤用什么护肤品
秋季皮肤痒是怎么回事 秋季皮肤过敏瘙痒怎么办
一叶子面膜敏感肌肤可以用吗 适合敏感肌肤的护肤品牌
女性养颜食物:皮肤暗黄吃什么调理?
冬天吃什么皮肤好? 10食物为肌肤“进补”
皮肤过敏瘙痒怎么办:换季护肤注意事项
敏感肌怎么护理 敏感肌用什么护肤品
敏感性肌肤用什么牌子护肤品 敏感性肌肤怎么改善
敏感肌肤:4大护肤谣言你犯错没?
敏感性肌肤的特征 敏感性肌肤怎么护理
换季抗过敏 敏感肌肤怎么护理?
敏感肌肤怎么护理 必看的敏感皮肤护肤原则
冬季吃什么皮肤好? 12种食物拯救干燥肌肤
春天皮肤痒是怎么回事?春天皮肤瘙痒的原因是什么?
补水食物:冬季皮肤干燥吃什么皮肤好?
皮肤瘙痒是怎么了 皮肤瘙痒是什么毛病
皮肤瘙痒吃什么食物好 皮肤瘙痒可以吃哪些食物
皮肤瘙痒怎么办 缓解皮肤瘙痒的食物
秋季护肤常识:敏感肌肤如何预防过敏
春季皮肤瘙痒 多吃这些食物防治皮肤过敏