晒伤后处理方法
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晒伤后处理方法,可使用冷水浸泡的湿毛巾或用毛巾包裹冰袋,对晒伤部位进行冷敷,下面来看看晒伤后处理方法。
1、保持凉爽 :在日晒后 ,皮肤会处于一个较高的温度 ,在这个时候 ,专家们建议赶快使用湿的冷毛巾覆盖住晒伤处 ,大约半个小时敷一次 ,持续四到五个小时 ,直到你上床睡觉 ,再涂上冷霜或是软膏。
2、补充水分 :日晒将会吸走人体内的大量水分 ,身体容易出现脱水现象 ,所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分 ,也能间接缓和日晒后的痛苦 ,也不至于肌肤过于脱水。
3、芦荟帮忙 :在日晒后 ,用含有芦荟成分的凝胶涂在晒伤的皮肤上 ,是治疗晒伤的`有效方法。因为芦荟中含有LECTIN一种类似阿斯匹林的成分 ,将减轻日晒后造成的刺痛感。
4、切勿化妆 :晒伤后 ,你可以适当地用润肤保湿霜来滋润皮肤 ,但是不可使用化妆品 ,更不要以化妆来掩饰晒伤的皮肤。
5、使用阿斯匹林 :如果你在晒伤后可以尽快服用阿斯匹林的话 ,这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。
6、如果你晒伤的情形十分严重 ,出现疼痛、肿胀、起水泡 ,甚至在曝晒后十一个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花 ,反胃等症状的话 ,就要尽快去找医生喽 !
通过对上述文章的介绍,我想大家对于晒伤之后的处理一定有了简单的了解。对于晒伤来说,比较轻微的时候自行做一些处理,基本上就能恢复。但
一、皮肤晒伤后可用冷水冲洗晒伤的皮肤,冲过后取一块干净的布,用冷水浸湿后把它覆盖在晒伤的皮肤上进行湿敷,可以减轻肌肤疼痛感,不过要注意,冷水的温度不宜太低,不可直接用冰袋敷受损的肌肤。
二、加强保湿。皮肤晒伤后除采取紧急处理外,之后也应做好护理工作,尤其是要注意皮肤的保湿,可在洗澡后马上涂上凡士林或是一些保湿护肤品,以让肌肤更快恢复。
三、涂芦荟汁。芦荟有很好的降温作用,同时还有修复晒伤肌肤的神奇效果。用芦荟汁涂过后不要洗掉,让肌肤慢慢将其吸收就好。除芦荟汁外
也可用黄瓜榨成汁后外敷在晒伤的皮肤上,十分钟后洗去。敷完后疼痛感会降低不少。因黄瓜水分足且含丰富的维生素C,有利于受损的肌肤快速恢复,还能补充肌肤流失的水分。
四、茶水热敷。晒伤后可取一个棉球,放泡好的热茶水里浸湿,然后用它轻轻的拍打晒伤的`部位,这样不仅可以减轻皮肤的灼痛感,且有利于促进皮肤收敛,加速修复。
上面就是几个简单的修复晒伤皮肤的方法,对于肌肤晒伤情况不是很严重的,一般通过这些简单的方法就可得到缓解,不过如果晒伤严重的,导致出现水疱或是感染情况的,则应及时就诊处理,以避免引发更多并发症发生,从而造成更大的危害。
Tips1 给皮肤降温
外出晒伤后回到家要做的第一件事是:用冷水浸湿毛巾,给晒伤的皮肤湿敷。(不建议直接冰敷)
如果晒伤面积较大,可以用柔缓的水流冷水淋浴或浴缸冷水浴,不过冷水澡并不是每个人都能接受。
Tips2 适当增加饮水
晒伤会严重损伤皮肤屏障,极大地增加皮肤的水分流失,虽然肉眼看不到这种水分流失,但晒伤过后还是应当适当增加补液,尤其建议喝白开水。
人体皮肤中的水分绝大部分来自于饮水和食物,因此增加饮水,可有效补充晒伤皮肤的水分丢失,加速晒伤皮肤的修复。
Tips3外用药及产品
对于晒伤的皮肤,可以用相应的外用药物及产品减轻红斑、灼热等不适。首选是低敏的'保湿霜,其次可选择芦荟胶、炉甘石洗剂。如果家里有自己平时使用不过敏的、成分简单的保湿霜,可以先用上,当然不含香精、不含/少含防腐剂的更佳。如果没有这类产品,可优先考虑大品牌的婴幼儿保湿霜。
注意,不少临床医生会建议局部使用0.5%-1%的氢化可的松乳膏,希望达到缓解晒伤的疼痛及水肿、加速皮肤修复的目的。但实际上,很少有证据表明使用外用激素能够减轻日晒伤的症状,也很少有证据证明外用激素可以缩短晒伤的愈合时间,所以我们一般不推荐使用外用糖皮质激素,例如氢化可的松乳膏。
Tips4口服药物
如果晒伤面积较大,让你感觉全身都火辣辣地疼,除了涂药以外,还可以口服镇痛药,推荐布洛芬。有明显的疼痛及炎症出现,即可口服,总共服药24-48小时。
成人以及12岁以上儿童:一日3-4次,每次口服 400-800mg。6个月至12岁的儿童:每6-8小时给药1次,每次按 4-10mg/kg 体重的剂量给予布洛芬。注:如果感到疼痛十分剧烈,应及时就医。
Tips5如果出现了水疱
首先,如果水疱面积较大,需要及时就医,广泛起疱的日晒伤可能需要住院治疗。其次,请不要戳破水疱!
水疱中的液体是我们自身的体液,对皮肤来说是一个天然的保护层,起水疱本身就是皮肤应对比较严重晒伤的防御反应。并且,自行戳破水疱可能增加感染的风险,而且极大阻碍了皮肤的自身修复。
如果水疱破了,可以用无菌棉签轻轻地挤出残余水疱液,涂上抗生素软膏(比如2%莫匹罗星软膏),然后盖上无菌敷料。建议到医疗机构由专业医护人员操作,避免加重感染。
Tips6如果出现了脱皮的情况
和前面一样,不要用手撕掉!很多人在晒伤后的数天内都会出现脱皮,这是皮肤正常的反应,皮肤晒伤之后会启动修复,等到下面一层新的皮肤长好了,最上层被晒伤的、坏掉的表皮自然就脱落了。可以把已经脱落但还连在皮肤上的脱皮剪掉。不要用手去撕,以免使还没长好的表皮暴露在外。
在脱皮的这段时间,坚持给皮肤抹上低敏保湿霜就好。
Tips7避免再次暴晒
在整个晒伤期,皮肤屏障都是受损且脆弱的,经不起阳光的再次摧残,因此外出的时候,一定要做好防晒措施,并且避开阳光直射。
Tips8不可乱用药物
很多人都知道,名字中包含“卡因”的软膏,比如利多卡因,是有效的表面麻醉剂,能很好的缓解疼痛。但是在晒伤引起皮肤疼痛时,应避免使用“卡因”类软膏,比如利多卡因、苯佐卡因等,因为这类药膏在晒伤时可以严重刺激皮肤并引起皮肤过敏反应。
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