怎样修复皮肤屏障受损
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保守治疗,药物治疗,水光针,LED灯等方法进行修复。
修复皮肤屏障受损,可在医生的指导下通过保守治疗、药物治疗等方式来修复。
1、保守治疗:皮肤保障受损的患者,可通过使用一些含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等护肤品,对皮肤角质层的修复有一定的帮助,在平时外出时应注意涂抹防晒,减少紫外线的照射。应避免使用刺激性较强的化妆品,可能会对皮肤屏障受损更加严重。
2、药物治疗:如果皮肤屏障受损较为严重或采取保守治疗并无效果的患者,也可在医生的指导下使用烟酰胺精华液、维生素E等药物有一定的缓解作用。
在日常生活中,应避免过度清洗皮肤,避免用水温过高的水洗脸。
药物治疗:如果是由于皮肤发生某些炎症、过敏等引起的皮肤屏障受损,可以遵医嘱服用一些抗过敏药物,如氯雷他定、扑尔敏等,严重者可以全身应用激素类药物治疗。
饮食调整:皮肤屏障受损后需要忌口,避免进食容易引起过敏的食物,如蛋白类、芒果、海鲜以及辛辣刺激性食物等。
1、调节生活习惯:皮肤屏障受损的患者应尽量不要使用化妆品,由于化妆品中含有化学成分,可能会导致更严重的`皮肤屏障受损。平时要避免过度清洗皮肤,避免用水温过高的水洗脸。
2、皮肤保湿:可以使用含有神经酰胺、透明质酸和胶原蛋白的护肤品来帮助修复皮肤的角质层,平时外出时需要注意涂抹防晒霜,以减少紫外线辐射。
3、药物治疗:可以在医生的指导下使用药,如烟酰胺片、维生素E软胶囊或重组人表皮生长因子凝胶等来进行治疗。
避免用手抓挠局部,保持局部的清洁,可以适当进行体育锻炼来提高自身的抵抗力。还要多喝水,注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,辣椒、大蒜等。
NO、1 屏障受损的表现
1、过度干燥或过度出油,毛孔变粗大; 2、皮肤变得比较脆弱敏感长小粉刺;
3、肤色变得不均匀; 4、开始泛红发痒;
5、闭口之类的疙瘩频发; 6、出现红血丝,或者红血丝加重;
7、即使用温和的洗面奶洗脸,洗完也会觉得紧绷干燥;
8、耐受力下降比如以前使用没问题的护肤品或者防晒突然用起来开始刺痛,灼热,起小疹子;
9、防御能力下降比如太阳照射,或者风吹,温度过高皮肤就会不适,出现刺痛,发热,发红等症状;
10、严重的就会出现一些皮肤疾病例如脂溢性皮炎、痤疮、日光性皮炎等。
NO、2 导致屏障受损的护肤习惯
1、过度清洁
eg:使用皂基洗面奶/每天洗脸超过2次
2、过度去角质
eg:经常去角质/清洁面膜/撕拉面膜/经常使用化妆棉
3、过度敷面膜,或者过度做水膜
4、刷酸或长期使用含酸类的产品
5、产品使用不当
eg:三无产品/激素类产品/外用激素类药膏(xx松,xx松龙,xx亲德)
长时间使用全套美白抗皱产品(水-精华-乳液-霜等)
屏障修复的优秀成分
屏障修复的不利成分
1、正确对待洁面
不用皂基,大家都知道,这里要提的是有很多氨基酸复配的.洗面奶,也是比较强的清洁力的,也要尽量避免。
在屏障修护期不推荐用一些带卸妆功效的产品,但如果你的防晒卸不掉,那可以尝试一些卸妆洁面二合一的产品,或者选择残留感不强的卸妆油或卸妆乳,一次卸净,然后温水冲洗干净,不要二次清洁。
总而言之就是,在保证每天能洗净脸上污垢的情况下,尽量的减少清洁次数,降低清洁力度。
2、合理的保湿+修复
先说一下,敏感肌专用产品≠屏障修复产品。
敏感肌专用指的是少刺激成分的护肤品,屏障修复类的都含有神经酰胺,或者是模仿我们皮脂膜构成来补充脂质的屏障修复产品。
3、严格的防晒
物理防晒虽然有泛白、厚重等问题,但鉴于修复屏障的重要性,必须用防晒霜的时候可以选一些专为敏感肌设计的温和物理防晒。在擦涂防晒霜不允许的情况下,可以戴帽子打伞之类的。
一般要通过涂抹乳液、霜剂这些保湿的产品,使皮脂膜得到一个修复。其实我们最外层的皮肤是有一种皮脂膜的,就是说有点像油性的这种膜,是起到很好的保护作用的。
很多的慢性皮肤病的人的受损的皮肤,周边屏障都是受损的,像银屑病、慢性的湿疹。皮脂膜里头主要的'成分包括这种甘油三酸酯、神经酰胺、磷脂、角鲨烯、胆固醇,所以我们要去使用含有这些成分的护肤产品。
还有洗涤的时候不要用太热的水洗,少用碱性的洗涤产品,这些都是需要注意的方面。
皮肤屏障受到损害可以通过使用护肤品以及注射玻尿酸的方法修复。
1、使用护肤品:建议爱美者平常使用一些含有胶原蛋白、透明质酸等物质的护肤品,使用了以后可以补充皮肤的水分以及胶原蛋白,从而可以修复皮肤屏障受损的情况。
2、注射玻尿酸:皮肤屏障受损可能是经常去除角质层导致的,在这种情况下,爱美者可以通过注射玻尿酸来达到深层补水的效果,从而可以使皮肤变得水润,能够保护皮肤的屏障。
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