想要快速美白? 请吃这十种水果
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
【导读】:夏天快到了,mm们最怕的就是晒黑,除了必须要做防晒外,还应该多吃一些可以美白的水果。下面就为大家推荐十种美白水果。
美白成分一:维他命C1、柠檬
柠檬是美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。
2、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。
3、猕猴桃
所含的维他命C和维他命E有效减少黑色素的生成,有助于消除皮肤暗沉的现象,具有美白的功效,多吃对肌肤非常有益,使肌肤看起来更加明亮。
4、沙棘
沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。
5、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,有美白养颜的功效。
6、菠萝
其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。
美白成分二:果酸
1、桃子
含的丰富果酸具有保湿美白功效,清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。
2、草莓
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。
3、桔子
丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,实现皮肤快速美白。
美白成分三:酚花青素
葡萄
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。
推荐水果快速皮肤美白
想要皮肤好就吃这些 紫色水果+酸奶+甘薯
冬季水果这样吃!这4种水果热一热营养又美容
4大快速甩肉水果 这个夏天吃不胖
吃什么水果美白皮肤:多吃这10种水果让你快速美白
吃什么水果减肥最快?胖MM瘦身不可错过的5种水果
冬天吃什么水果减肥快?15种冬季减肥适合吃的水果
吃什么美白皮肤? 8种水果富含维C
喉咙痛吃什么水果好 快速缓解不吃药就得靠这种水果
吃什么水果美白? 哪些水果可以敷脸?
减肥吃什么水果好?5种美味瘦身水果
吃水果大有有学问 5种水果不吃皮等于白吃了
吃饭速度过快会怎样?吃饭的速度过快有什么影响 想减肥?请先放慢吃饭的速度
吃什么水果减肥最快 巧吃10种水果瘦身
柠檬美白苹果祛痘 女人必吃8种美容水果
想快速美白可以吃什么
吃什么水果可以瘦小肚子 吃这7种水果就对了
春天吃什么水果可以快速美白 春天快速美白的水果有哪些
吃什么水果瘦肚子?这7种水果瘦腹效果一流
美白食物:皮肤黑吃什么快速美白?
吃葡萄还能丰胸?这几种丰胸水果你绝对想不到
什么水果美白? 常吃这六种水果令肌肤白皙红润
宵夜吃什么水果不会胖 这几种水果放肆吃