喝什么茶减肥最快?什么茶让你越喝越瘦
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当属普洱茶
喝普洱茶减肥最快,这是因为普洱茶中含有可燃烧体内脂肪的成分,普洱茶可以促进消化酶和分解脂肪。饭前、饭后喝一杯普洱茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
一开始喝普洱,你应该选择比较温和的熟茶,而不是较为刺激的生茶。喝普洱熟茶还可以养胃。另外,喝普洱茶最好能够二泡,第一次冲泡的茶水应该倒掉。
女人最爱荷叶茶
从古代开始,荷叶茶就是著名的减肥秘药了。当时,女人都饮用一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。
荷叶茶减肥的效果,主要体现在它是一位良好的通便剂。而且喝荷叶茶的好处在于不必节食,饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
这种茶来自印度,它能够有效抑制糖分吸收,所以有个绰号叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。
吉姆奈玛茶叶不仅对防治和改善肥胖症有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。
喝什么茶减肥最快?如果你想要持续减肥的话,不妨试试看以上三种茶。如果你觉得上面几种茶的口味都不好,那么你最好喝绿茶来减肥,因为绿茶中都含有茶多酚,可以起到消脂、解腻的作用。另外,还有一些药茶、花茶也能起到减肥的效果,大家可以搭配着喝:
1、乌龙茶:因节食减肥而导致大便乾燥、便秘的朋友,推荐饮用乌龙茶。
2、薏仁茶:薏仁利湿,如果你的肥胖是因为浮肿,水分滞留而造成的,推荐饮用薏仁茶。
3、荷叶茶:压力大或如厕时间不定点,可能产生便秘困扰,推荐饮用荷叶茶。
4、决明子茶:如果你的肠子蠕动迟缓,宿便容易积在体内,造成便秘,推荐饮用决明子茶。
5、大麦茶:常常感到小肚子涨涨的,有气没有地方出?腹胀和胃胀者推荐饮用大麦芽茶。
6、柠檬茶:含有丰富维C,消脂、去油腻,又能美白肌肤。
7、山楂茶:尤其适合糖尿病患者,喜欢吃肉的肥胖者也应常喝。
8、陈皮茶:帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积,偶尔吃多了油腻的食物喝一杯陈皮茶就不怕了。
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