5大饮食护肤方法 皮肤粗糙就吃这些
本文已影响7.86K人
本文已影响7.86K人
【导读】:你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么护肤效果好呢?皮肤粗糙是冬季我们常遇到的问题。而在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手,他们看起来好不打服:相貌平凡,但是正如我们平常所说的“真人不露相”...
初春护肤养生:五种食物让你摆脱皮肤粗糙
(1)红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
(2)莲藕——保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。
莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
(3)木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。
(4)梅子——去角质
梅子有去角质的功效。2—3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,食用或涂撩都有效果。洗澡时,拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
(5)芝麻——补充健康油分
芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤,酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素E,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
上面的这些食物可以帮你有效的对抗皮肤粗糙,大家想要细腻的皮肤,这些食物要多吃哦!
油性皮肤毛孔粗大用什么护肤品 适合毛孔粗大的护肤品
皮肤粗糙气色差 女人吃什么补肾养颜?
皮肤粗糙毛孔大怎么改善
女人皮肤粗糙怎么变细肤
皮肤粗糙的美容方法
过敏性皮肤怎么护理 对于护理过敏性皮肤你需要注意这些方面
适合油性皮肤护肤品 从补水到洁面用这些就够了!
赵丽颖没了ps 皮肤粗糙童颜白肤也不在
油性皮肤粗糙怎么办 油性皮肤怎么办油性皮肤怎么护理
防止皮肤变黄粗糙 9种食物调养气血
冬季皮肤粗糙气色差 6步按摩操焕肤
饮食提亮肤色 皮肤蜡黄吃什么好?
双手粗糙皮肤黑 7个护手小窍门
皮肤粗糙吃什么 5种食疗方法推荐
皮肤粗糙怎么办?三招还你光滑细致好肤质
男生油性皮肤怎么护理 五大护理皮肤的方法
改善皮肤粗糙的方法 如何改善粗糙皮肤
皮肤粗糙暗淡 4个神器洗出光滑肌肤
冬季指甲边皮肤总是干燥粗糙又龟裂 教你简易舒缓方法
造成脸部皮肤粗糙的原因有哪些
皮肤粗糙的原因及护肤方法 皮肤粗糙的原因及护肤方法简述
皮肤粗糙吃什么好? 木耳梅子去角质
冬天皮肤干燥?4大饮食法让肌肤变得Q弹水润