餐桌上常见美白食物 吃出细嫩肌肤
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
【导读】:眼下的女性每天都在为自己能拥有娇人的肌肤煞费苦心,有的使用高级化妆品,有的去美容院一掷千金,更有不惜花代价去整容等等,既费时又费钱。有没有有些简单便捷的方法呢?
1、清炒 西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、番茄炒蛋
番茄中含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
3、肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹,增强皮肤弹性。
4、三文鱼
其中的ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
5、海带
海带含有丰富的矿物质,常吃能调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
适合冬天吃的美白食物 让皮肤白净细腻
汤系食疗润肤养颜法 肌肤美白水嫩光泽喝出来
女性常吃4类食物 养出不老美肌
美白食物:夏季常吃18种食物晒不黑
女性常吃7种食物 皮肤光滑细腻
水果蔬菜自制美白面膜 让肌肤白细嫩
美白食物大全 让你简单吃出嫩白肌肤
肌肤美白:千万不能吃的6类食物
美白误区:常吃5类食物皮肤变黑
多吃碱性食物 让肌肤光洁柔嫩
什么水果美白? 常吃这六种水果令肌肤白皙红润
上班族9大美容食物 常吃养生护肤
吃什么美白皮肤最快:日常10种天然食物吃出白嫩美肌
减脂又增肌 常吃5种高蛋白食物塑造完美线条
美白食物白皙皮肤是吃出来
美白肌肤吃什么食物好?想要肌肤美白吃什么好
常吃9种食物让肌肤变水嫩
吃这些食物让你肌肤Q弹水嫩
鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食
美白饮食 吃出健康白皙肌肤
养生必知 餐桌上六大避孕食物
5种美容食物 吃出嫩白小V脸
美容养生:营养蔬菜吃出白嫩肌肤