日本最会保养女星完败“不老仙妻”
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【导读】:“不老仙妻”水谷雅子自从靓照上传网络后爆红,她的肌肤胜雪宛如18岁少女,她的保养秘方为人追捧,可是在保养上堪称一绝的日本女明星道行更深,保养更加精致,小编今天就带大家一起细数会保养的明星!
水谷雅子是一位不折不扣的家庭主妇,在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中,她凭藉着亮丽的外表脱颖而出,一举走红。她外表全要归功于她的保养得当,据悉,她每天要保养5个小时,护肤保养品更是数不胜数。自从登上女性杂志后,水谷雅子已经成为许多日本中年妇女们的偶像。
美肤秘笈:喜欢喝豆奶的上户彩,把咖啡、牛奶等经常喝的饮料尽量都换成豆奶(坚持喝豆奶,皮肤的透明度和弹性会大不一样)为了营养均衡和减肥,经常吃纳豆与豆腐。因为我属于一吃就停不下来的类型,所以会专门挑出一天只喝脱脂酸奶。本来以前属于怎么吃都不胖的体质,但中学2年纪身体发育,一不留神胖了5~6公斤,从那之后去片场,每次吃便当只吃四分之一的米饭,这才回到正常体重。
每天临睡前坚持做50个仰卧起坐。一个人减肥很难坚持,和朋友或家人一起做运动可以让减肥变得轻松些。小时候一直练芭蕾,但长大后身体柔韧性越来越差了,所以现在每天坚持洗完澡都会做个下腰,睡觉时会张开脚仰面睡,尽量伸展韧带保持身体柔韧性。
美肤秘笈:深田恭子每次拍摄外景为了防止皮肤晒黑都会撑阳伞,连手臂都会带上手套以防止紫外线,而防晒霜也是一定会擦的。工作一结束马上卸妆会让皮肤得以休息,平时的皮肤保养非常重视保湿。为了护肤,还会喝维他命C(摄取维他命C有助于美白肌肤,它是营养品里的王道)。减肥时期每天吃鸡胸脯肉和蔬菜,蔬菜吃什么都好,关键是要和鸡胸脯肉大搭配吃。还会经常吃水果以补充维生素。
美肤秘笈:仲间由纪惠开工的时候皮肤特别容易干燥,所以给皮肤补充水分是最重要的。我推荐使用蒸汽式喷雾器。卸妆的同时配合面部蒸汽喷雾器,可以将毛孔内的深层污渍全部清除掉,彻底洗净皮肤。想要进一步保持湿润皮肤,就会用大量的湿巾反复擦拭300次,然后用化妆水拍打深入吸收,最后在贴上保湿面膜,绝对可以到达完美效果。疲劳的时候我会通过香薰油来解压。想换个心情就使用雪松等植物油,或者橙花之类的柑橘系列。想要放松时候就会使用依兰、薰衣草、玫瑰花系列。保持美丽最重要的是恒心和毅力,比起大动干戈的美容方法,日常最基本的保养才是重要。每天坚持喝乌龙茶,拍片空闲吃些自制腌制品等细小事情也要慎重对待。
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