传授苹果食疗护肤好功效
本文已影响8.73K人
本文已影响8.73K人
【导读】: 苹果是一种天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。所含的大量
苹果是一种天然美容 品,被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿 因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。1. 调节辐射
在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!
具体方法:
把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟汁,持续搅拌,直到形成稠膏。
将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。
注意:
涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
2. 帮助呼吸
下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。
3.使头皮恢复活力
使用苹果醋,对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者cal orey告诉我们,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
试试这样作:
洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净。
4. 瘦身
做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油,那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
果酱不含脂肪、无胆固醇,而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。
苹果的功效 男人吃苹果好吗
食疗护肤:熬夜长痘吃什么好?
苹果皮怎么护肤? 护唇防止干裂
苹果防癌香蕉抗老 解密14种水果养生功效
蒸苹果的功效与作用
红蛇果的功效与作用 红蛇果跟普通苹果有什么区别?
呵护与揉捏 护肤刚柔并济效果好
10种水果美容功效 苹果祛斑+樱桃去角质
6个苹果食疗秘方 保健+养颜+减肥
私传5个护肤窍门 秋季护肤更有效
苹果醋可以泡黑豆吗 苹果醋泡黑豆有什么功效
苹果泥可以做面膜吗 苹果泥怎么做面膜有什么功效
牛油果有什么功效:牛油果的神奇护肤功效
欧珀莱护肤品好用吗 欧珀莱护肤品效果怎么样
苹果防癌香蕉抗老 解密14种水果养生功效
蒸苹果的功效 苹果吃法及功效
薰衣草精油的护肤功效与作用 竟然护肤效果这么好
苹果减肥的正确方法 5款苹果减肥食谱吃出好身材
苹果皮可以做面膜吗 苹果皮做面膜的功效
苹果醋泡香蕉能减肥吗 苹果醋泡香蕉的功效
苹果防癌香蕉抗老 解密14种水果养生功效
夏季护肤:食盐去痘控油7大功效
冬季吃什么好? 梨苹果红枣减肥+护肤