扫去暗沉 提亮肤色4方法
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【导读】: 现代女性生活的环境越来越恶劣,加上工作和生活的压力逐渐增大,对于现代女性而言,要想拥有自然通透的好肌肤,真是一件难事。大部分的女人,脸上总是呈现一派黯淡晦暗的景象,让
现代女性生活的环境越来越恶劣,加上工作和生活的压力逐渐增大,对于现代女性而言,要想拥有自然通透的好肌肤,真是一件难事。大部分的女人,脸上总是呈现一派黯淡晦暗的景象,让人看起来就显得十分的憔悴。想要摆脱这种难看的肤色,要如何来保养呢?
肌肤暗沉分类
肤色黯淡种类无外乎三种:角质型肤色黯淡、血液循环不畅型肤色黯淡以及紫外线型肤色黯淡。找出自己肤色黯淡的主要原因,便可以对症下药,进行肌肤护理。
去角质 改善肌肤暗沉
皮肤的角质层逐渐失去了光彩,肌肤越来越黯淡无光,解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水。水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩。首先第一步就是要定期为脸部去除老化的角质。另外好每天的卸妆 工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的效果。
血液循环不畅导致肤色黯淡
由于体内新陈代谢和细胞在退化,血液循环也就逐渐不畅。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角点按3秒,然后再轻轻揉动;接着轻轻按摩眼袋 至眼尾,注意用力要轻柔。然后在暗沉处点上修饰眼霜 ,滋润同时提亮。
紫外线型肤色黯淡
紫外线是肤色晦暗的帮凶也是肌肤的大敌,肌肤因为黑色素的沉淀而黯淡。选购一种适合自己的美白 产品进行脸部整体护理是十分必要的。
通用型提亮肤色方法:
1、多运动休息好
日常注意保持适量的运动,比如坚持每周打一场羽毛球,或者每天爬几层楼梯。充足的睡眠也至关重要;睡觉前在浴缸里泡泡,既有助于改善肌肤还可以提供睡眠质量。
2、注意饮食生活习性
平时饮酒要适度,防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮;过量摄取碳水化合物会使肤色发黄。 绿茶可促进新陈代谢。多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养。少喝冰的饮料。晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期,所以要好好的珍惜。
3、养成护肤 好习惯
养成每隔一段时间用保湿 喷雾给肌肤补水的习惯。注意室内室外不要温差太养成出门前半小时涂防晒霜的习惯。勤补妆也能带来好肤色;手脚容易冰凉的人要常做足底按摩,让血液充分循环,保持心情舒畅,时常保持笑容可运动脸部肌肤。
4、用毛巾洗脸法
这里说的毛巾,是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑,特别是出现白色粉刺 等堵塞毛孔时,用毛巾轻轻 地揉洗皮肤,去掉肌肤表面还很柔软的角质层,清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂,因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。毛巾料制成的泡沫垫子,对肌肤几乎没有任何负担,不妨一试。
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