敷面膜的时间

敷面膜的最佳时间，相信有很多的朋友都会疑问“一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？”，那么下面就让小编来告诉大家一天中敷面膜的最佳时间是什么时候吧，感兴趣的朋友可以往下看一看！

敷面膜的最佳时间

晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

tips：面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

敷面膜的最佳方法

1、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

2、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

3、涂抹式面膜可适当厚点

绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了！

4、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，—喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

5、面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

当然，如果想提醒自己到了最适合敷面膜的时间，也可以扫以下二维码，我们会定时告诉你哦！

6、不是所有面膜都适合洗澡时使用

如果使用的是涂抹式保湿 面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

7、放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤 品的吸收。

面膜敷的时间越长越好吗

别以为敷面膜的时间越长对皮肤越有利。其实当面膜于眨眼中慢慢被皮肤吸干后会反过来吸去面部的水分。因此，睡觉敷面膜，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。所以面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

除了睡前，还有什么时候是敷面膜的最佳时间？

1、敷保湿面膜的.最佳时间应是洗澡后。因为浴后可令毛孔扩张，令皮肤吸收更多养分。

2、面膜冷藏后有助皮肤吸收当中的养分，而且更为皮肤带来舒缓、镇静的效果。但值得注意的是，部分面膜经冷藏可能会令成分变质，不宜敷用，因此应留意个别面膜的特性及其说明。

1、睡前

想要自身肌肤变得越来越好，不单单只是护肤就可以了，因为敷面膜也是必要的。其实晚上睡前是敷面膜的最佳时间。因为人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，从而达到最佳的护肤效果。但小编要提醒大家，晚上敷完面膜最好不要熬夜，应该进入睡梦中。

2、洗完澡后

每天晚上洗完澡后，多睡女性就开始在面部涂上各种护肤品，除此之外，不妨给自己的面部敷张面膜。因为洗完澡后肌肤处于放松状态，这时的毛孔是张开的，如果做面膜，肌肤可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

3、例假结束后

例假虽是女性较为困扰的，但同时给诸多人带来好处，而护肤效果翻倍就是其中一种。例假结束后的第一周可以敷面膜，这时敷面膜的效果会翻倍。因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛。

这个时间段的肌肤吸收力是最佳的，所以，如果使用对肌肤有好作用的面膜，或者高档的护肤品，肌肤会变得越来越好。想要达到美白肌肤的女性不妨充分的利用这个时间段。

敷面膜的好处

1、修复受损肌肤

无论是在什么季节，肌肤都会被阳光中的紫外线给侵蚀，除了做好防晒工作之外，不妨在每天晚上睡前做面膜。因为面膜可以修复受损肌肤，使肌肤快速恢复，从而达到护肤的作用。

2、保湿

周边坏境中的空气比较干燥，易使肌肤也变得干燥。除了每天饮用适当的水来给肌肤进行补水，不妨每天敷面膜，因为面膜会给肌肤达到快速补水的效果。

3、解决肌肤问题

不同的季节，每个人出现的肌肤问题也都是不同的。除了日常做好护肤的工作之外，不妨选择适合自身肌肤的面膜。因为选择对的面膜可以为人们解决肌肤敏感、痘痘、暗黄等问题。