晚上护肤注意事项
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你知道吗?晚上护肤和白天护肤有一定区别的!晚上是可以修复和再生的护肤时间,需要采用正确的护肤步骤并使用合适自己肤质的护肤产品,这样才能提高夜间护肤的效率,拥有更好的皮肤!
晚上护肤注意事项11、彻底卸妆打基础
肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透,因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。
2、给肌肤补充足够营养
我们晚上不能吃大餐,皮肤却需要,充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜,让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中,第二天一定会看到神奇的护肤效果!
3、按摩促吸收
晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法,能够促进肌肤细胞的新陈代谢,让肌肤能够更好地进行自我修复,延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果,还能促进护肤品的吸收,让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。
4、找准晚间护肤时间
晚间护肤最宝贵的时间段在22时~2时,这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品,让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外,睡眠质量也能影响护肤效果,因此一定要保证这段时间的睡眠质量,让皮肤更好地进行自我修复。
晚上护肤注意事项2新陈代谢快细胞新陈代谢快,加速肌肤修护
人体有自己的代谢行程表,当夜间11点-2点时,正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期,也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜,让成分中“加速新陈代谢”效果助你一臂之力。早上起来就能看见好肤色。
免疫力变强熟睡时,肌肤的免疫力大增
人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的`10倍。随着年龄的增长,人体的免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够,还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”,倒也是真的,若是睡不好,敏感又发作,就该多放松先从生活作息调节起。
吸收力强环境干净、肤温高,吸收更迅速
晚间保养,为何要比早上更注意?这是因为睡觉环境干净,没有白天的灰尘和紫外线的干扰,加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张,出油量却较少,正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜,可以移到睡前最后一个步骤,明早就可看见不同。
排毒效果好的说法:11点-1点是排毒重要时段
整个夜间都是身体的“排毒阶段”,因此晚间的美容护肤是非常重要的。11点-1点是最重要的“肝”排毒时段,这个时候全身上下的废物都会清出去。所以我们在这段时间一定要熟睡,才能让夜间的美容护肤效果会达到事半功倍的哦。
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