哪些原因会导致黑眼圈
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我们都知道黑眼圈的形成都是有原因的,那到底什么的原因才会导致黑眼圈的发生呢?想要了解更多的话,那就不要错过这篇文章,让我们一起来看看吧。
所谓黑眼圈,无非就是黑色素在眼袋部位的沉淀。能引起黑眼圈的原因有很多,但大部分都是熬夜引起的,但疾病因素(如泌尿系统疾病、眼科疾病、血液疾病等),也是造成黑眼圈的罪魁祸首之一。当我们排除了疾病因素外,还可以对照以下原因进行自查:
1、熬夜
如果经常熬夜,体内血液循环会减缓,脸色会变得苍白,黑色素沉淀也会增加,这就使得眼睛周围颜色加深,导致黑眼圈的出现。熬夜引起的黑眼圈问题,一般经过规律作息后可自行恢复。
2、吃太咸
很多人在饮食上都喜欢“重口味”,盐分多的.食物虽然吃起来更过瘾、更新鲜,但是如果吃得太咸,容易造成体内水分代谢异常,导致眼周部位保留水分,造成眼睛浮肿与黑眼圈。因此,建议有黑眼圈的人,在饮食上要注意清淡。
3、喝水太少
水是人体重要的组成部分,如果平时摄入的水分太少,容易影响血液循环,导致血液黏稠度上升,进而引起局部血液淤积,造成黑眼圈。所以,建议大家平时多喝水,以促进血液循环,减轻黑眼圈症状,但不建议睡前喝水,以免醒来时眼睛浮肿。
4、抽烟
经常抽烟易引发血液问题,引起血液黏稠度增加,还会拉大血管内壁,使不应该出现在血管内膜上的“投机分子”(如血小板、白细胞等)“溜到”血管内膜下,导致血管老化、内膜增厚、血栓等问题,其中,黑眼圈就是血液出现问题的一个表现。
总而言之,引起黑眼圈的原因有很多,黑眼圈久久无法散去的人,应该找准自己的病因,对号入座,对症治疗。在排除了疾病因素引起的黑眼圈后,就应该在生活中做好保健措施,少熬夜,注意清淡饮食,避免抽烟酗酒,出门在外最好戴个太阳镜,以免紫外线破坏眼部毛细血管,令皮肤黯淡,导致黑色素沉着。
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