男生冬天怎么护肤
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寒冷干燥的冬季很容易产生一些肌肤问题。其中最主要的问题莫过于肌肤干燥缺水了,肌肤显得黯淡无光。以下是小编为大家整理男生冬天怎么护肤相关内容,文章希望大家喜欢!
1、保持皮肤清洁却不能勤洗澡
保持皮肤的清洁防止细菌进入皮肤,这是预防皮肤瘙痒的关键。但秋冬季节皮脂腺分泌变缓,如果天天洗澡会破坏皮肤表面的皮脂层,进而破坏皮肤自然的保护和保湿功能。因此,在秋冬季节没有大强度运动出汗的情况下,可以不那么频繁地洗澡,同时,洗澡过程中不要过度使用香皂及沐浴露等洗护用品,以免进一步破坏皮脂层。此外,洗澡后要注意涂抹身体乳液。如可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品,锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
2、洗澡水不宜太热
冬天洗澡水过热是很多人经常会做的`事情,然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂,影响皮肤正常的新陈代谢功能,加剧皮肤水分的流失,从而引起皮肤瘙痒的症状。洗澡水最好是温水偏热就好,一般35摄氏度左右的水温就正好,过热的洗澡水就会加剧皮肤瘙痒的症状。
3、洗澡时不宜用力搓洗
洗澡时,经过热水冲洗,瘙痒的位置就会变得更加瘙痒起来,这时候切记不要去抓挠,否则会加重皮肤瘙痒的程度。同时,洗澡过程中不要反复搓洗,而是应该选择温和质地的洗澡毛巾,减少对皮质层的揉搓伤害,以起到止痒以及保护皮肤的作用。
4、贴身衣物需纯棉面料
秋冬季节,贴身衣物的材质非常重要,纯棉面料的衣服既能保暖,又能保持良好的透气性,不会产生任何静电使皮肤干燥的现象,一定程度上可以缓解皮肤瘙痒。
5、多补水缓解皮肤瘙痒
皮肤瘙痒的人可以多喝水,给身体补充水分,身体水分充足,皮肤自然就不会缺水;同时,可以使用加湿器,缓解皮肤干燥。
6、多摄入富含维生素A、E的食物
在饮食方面,防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物,如胡萝卜,卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等,必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。
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