秋冬应该怎样保养皮肤
本文已影响3W人
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冬季天气干燥、寒冷,使皮肤血管收缩。同时人体的活动量减少,代谢速率减少,汗腺及皮脂肪腺油脂分泌相对减少。接下来小编整理了秋冬应该怎样保养皮肤的`相关内容,文章希望大家喜欢!
1.切忌频繁洗浴
生活中切忌频繁洗浴,冬季洗浴太勤、水过烫、揉搓过重,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。
2.防寒保温
冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖。
3.避免使用劣质化妆品
不要使用来历不明,宣传有神奇功效的护肤化妆品。这些化妆品常常含有激素、重金属、潜在致癌物,也是经常引起过过敏的元凶。
4.穿着宜亲肤柔和
冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。
5.进行皮肤锻炼增强皮肤的适应能力
以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。
6.多喝水
水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件,尤其在空调环境内。
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