达人根据生理期制定的护肤方案
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达人根据生理期制定的护肤方案,不同的人有不同的护肤习惯,脸上的水分是需要我们日常保持住的,让你的肌肤白里透红,所以我们要定期去角质,掌握达人根据生理期制定的护肤方案,美美地出门吧。
达人根据生理期制定的护肤方案1
以女性生理期为起点:
1、生理期的7天里,要加大对肌肤的补水量,选择补水效果好的产品。
2、生理期后的第一周(卵泡期),是气色最好的一周,去角质,选择有营养的产品。
3、生理期后的第二周(黄体前期),此时是使用美白产品的最好时候,此周最有利于美白产品的吸收。
4、生理期后的第三周(黄体后期),这一周是皮肤的重灾期,皮肤吸收力弱,敏感,易受刺激。
根据自己的肤质,选择了几套适合的护肤品,不过这几套护肤品都是比较适合秋冬的,进入四月了,北方的春天也来了,除了适合春夏的保湿产品已选好了以外,其他产品正在寻觅中,有适合的,JMS推荐一下哈!
生理期7天内
1、生理期7天里的前2-3天,连着生理期后第三周的最后2-3天,我选择了肌断食,反正这个时期身体不舒服,皮肤也吃不进什么,干脆断掉,让它自己修整修整。肌断食的第一天先去掉乳液,第二天再去掉精华,第三天,第四天只涂水,第五天再加上精华,第六天再加上乳液。按这样的顺序,循序渐进,也给皮肤一个适应期,但是,不管断掉什么,也不能忘记防晒品。
生理期的后3-4天,当然要加大补水量。我选择了肌研极润保湿化妆水,Za水漾深层保湿凝露,娥佩兰净透集中护肤霜(这个我在晚上用,白天还是太滋润了点)。同时经后的第三周的前3-4天,反正吸收力也弱,我也是只补水,用上面的这些。
2、生理期后的第一周,Za菁采新生系列,早期抗氧化产品,对年轻皮肤来说,营养足够了。佰草集脸部去角质磨砂着哩,去角质我是每周都做的。
3、生理期后的第二周,水之印美白系列+Za真皙美白活肤精华霜。
4、生理期后的第三周合着生理期,我前面已经讲过了。再来就是每周我都会做三种不同的面膜,补水,清洁,美白,给肌肤全方位的呵护。
不过在此还是要说一下,皮肤易敏感或是耐受性差的MM,可能会受不了每周换不同的产品,那么可以选择一套自己用着好的产品,不换产品,换精华(营养的 美白的 补水的),轮番上阵,也是可以的。
达人根据生理期制定的护肤方案2
生理期前
月经来潮的前一周,受到体内激素的影响,是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期,皮脂与色素的活性增强,不论是皮肤或头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,肌肤失去透明感,皮肤会变得极为干燥,毛孔变得粗大,容易长粉刺、痘痘,且伴有脸色暗沉,浮肿的现象。这个时期最重要的是保养,令肌肤状况不再恶化。
保养原则:经前一周注重清洁、加强控油 由于皮脂分泌旺盛,及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积,容易生成青春痘,加强皮肤的清洁,去除过多的油脂。保湿是必不可少的,加强保湿,不但可软化角质,减少青春痘,也可以增加皮肤光泽,改善经前肤色暗沉的问题.。这段时间还要做好防晒工作,因为肌肤更容易受紫外线的影响,外出需涂上广效型(同时防止紫外线AB光的防晒品)高系数的防晒品,或不嫌麻烦的撑伞,带帽子等。
保养方法: 建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。
小贴士: 一是抠挤痘痘的行为,一定要避光,否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀。 二是月经前一周容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下,便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的`眼部按摩,冷热交替,都可以减缓黑眼圈的程度。
生理期中
生理期的肌肤护理,要从减少刺激和降低营养两个方面着手,为了更好地保护肌肤免受伤害,尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
保养原则:轻度去角质加保湿
保养方法: 1.以油洗油。为了预防干燥,减少碱性洗剂对肌肤的刺激,最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时,不要用力去搓干燥的两颊,将清洁的重点放在出油较多的T字部位上,以油洗油,再用清水冲洗,以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。 2.补水保湿。将日常用的普通日霜,改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤,在生理期内,可连续两天,每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸,以保持肌肤水嫩滋润,预防干燥。
小贴士: 1.补水保湿。月经期间,在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤,三十秒钟后用纸巾吸干,然后再使用有补水保湿作用的日霜。在月经期间,也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水,建议在临睡前一小时敷面膜,敷完后轻轻拍打脸部吸收,月经期间可以使用2次面膜。 2.对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈,在涂抹眼霜以后,可以用划圈的形式,加强眼部的按摩,这样可以减少黑眼圈。
生理期后
经期结束后,此时荷尔蒙分泌量增多,肌肤胶质作用活化,皮肤变得有弹性,颇富光泽,气色好,皮肤状况稳定,这段时间不必有什么大的举动,日常护理和普通清洁就足够了。
保养原则:简单护理轻松美丽 适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。
保养方法: 在经期结束之后的10天中,是体内雌性激素分泌景旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候,不妨抓紧这10天,给予肌肤更深层的滋润,大胆使用高品质的营养品,以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱,更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品,使肌肤形成自然的保护膜,预防肌肤干燥。油性肌肤的人,敷脸的重要性更胜于按摩,这个时期应更慎选保养品,配合自己的肤质做适当的调整。
小贴士: 生理期后是敷面膜的好时机:美白面膜+活肤面膜 排卵期是肌肤表现最好的时期,身体中的雌激素在此时分外活跃,所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了,派出美白面膜大将,重重打击黑色素,让它退出你的身体。由于肌肤油脂分渐渐增加,活肤面膜使用的效率大大加分,使用后会发现眼角细纹也变少了喔。
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