立夏谈保养打造24小时护肤方案
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立夏谈保养打造24小时护肤方案,水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想,脸上不够光滑多半是补水保湿没做好,平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质,肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品,关于立夏谈保养打造24小时护肤方案你都get了吗?
立夏谈保养打造24小时护肤方案1
清晨给肌肤喂饱水:
保湿补水的工作相较于防晒简单了许多,只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了。每天早晨早十分钟起床,将压缩面膜搭配保湿水一起使用,敷于面部大概5分钟左右即可,清晨让肌肤喝饱水,能保证一天肌肤水润不干燥。
小TIPS:如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水,不仅有很好的补水保湿效果,而且令肌肤富有弹性。敷完面膜后搭配乳液,能令肌肤一整天都滋润水灵。
正午避免与烈日正面交战:
防晒是夏季护肤的基础,最好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日,上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会,一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱,选择在这两个时间段出行是最好不过的。
中午十一点到下午三点之间光照程度最强,紫外线的杀伤力也是最强,这个时间段出行可谓是自毁肌肤。除此外,对于那些必须与烈日正面交战的同胞而言,除了要遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫全副武装外还必须加上一层至少SPF30的防晒霜。
小TIPS:即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜,因为紫外线无处不在。芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑,还是少吃为妙。
夜晚护肤三要点
1、去角质有说道:
在夏天,由于皮肤新陈代谢速度加快,废物和老化角质层也迅速堆积,从而使肌肤失去细嫩的光泽。要焕发肌肤新生,第一步就是去除老化角质。随着温度升高,角质层由于受紫外线照射而启动保护功能,会自动黏紧皮肤,致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚,这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降,甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的'黑头,使肌肤没有光泽,因此非常需要定期去角质。
小TIPS:如果你的角质层较厚、毛孔粗大,可以选择性质温和的磨砂膏。但若你的皮肤敏感,肤质较细腻,再用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果,建议使用具有清洁效果的面膜,温和地去除角质。
鼻翼、嘴角是容易囤积黑色素的部位,也是不容易清洁到的部位,去除细节部位角质之前,可以先用面膜敷脸,让角质充分软化后更易清洁。
2、对抗紫外线,杜绝晒斑:
晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致,黑色素残留在表皮,引起肌肤暗沉而产生晒斑。除了防晒外,一定要及时为肌肤做清理工作,深沉洁面能有效的去除肌肤污垢,能在一定程度上减少晒斑产生。
小TIPS:被晒是不可避免的,但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面,不仅可以美白补水,还能舒缓肌肤。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁,清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。
3、补充胶原蛋白,远离衰老:
爱美的女生都知道:遭遇暴晒后,太阳光中的UVA光波会直接穿透表皮抵达深层肌肤,损伤肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维,从而导致皱纹丛生。适当的多吃猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物能减缓因胶原蛋白流失而致老症状。同时保证充足的睡眠也能延缓肌肤衰老。
小TIPS:90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的,尽量避免暴晒才能远离衰老,此外,多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果能减缓肌肤衰老。
立夏谈保养打造24小时护肤方案2
做好防晒
立夏之后便是夏天真的要来了,夏日太阳辐射强,人们外出容易晒伤皮肤,所以一定要做好防晒保护措施,比如外出打太阳伞,戴太阳镜,涂抹防晒霜等,即使这样也还是避免不了有时候会被毒太阳晒伤。
晒后修复
刚晒过的肌肤不宜立刻使用美白面膜,这样只会让皮肤产生红疹等敏感现象
晒后的肌肤非常缺水,而且多少有一些炎症反应,所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时,等于加大了引至敏感的机会。
正确的做法是日晒后先用晒后修复或者舒缓降温的产品,再用补水面膜补充晒后肌肤水分,美白程序等皮肤完全稳定后再用也不迟。
需要保湿,而不仅仅是控油
夏日经常出汗给你肌肤不缺水的“错觉”,但其实日晒、空调房都在时时刻刻夺走肌肤水分,因此炎热的夏季你不仅不能放弃保湿,甚至要加强。
使用保湿水和精华后保湿乳液必不可缺少,不仅给肌肤补水,也让保湿加强。
怕肌肤油腻,拒绝护肤?
怕肌肤油腻,干脆晚上什么也不涂?
但因为黑色素的生成具有滞后性,晚间入睡时可能还处在亢奋活动状态,所以在晚间更应该选择功效类型护肤品,比如美白霜,抗氧化产品不但可以抑制黑色素,同时可以预防肌肤的老化。
DIY蔬果面膜只会让肌肤敏感
新鲜蔬果中丰富的营养成分和果酸,确实可以使肌肤更加光滑有弹性。但是瓜果中浓度过高的有机酸与皮肤直接接触,就会产生腐蚀和刺激,很容易引起敏感,时间久了皮肤逐渐粗糙老化,还会造成长斑的反效果!
所以与其DIY水果面膜不如直接食用效果来得好。
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