有皱纹了还能恢复吗
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有皱纹了还能恢复吗,长了皱纹并不可怕,可以通过生活中的一些调理进行淡化,养成良好的饮食习惯和作息习惯都有助于皱纹的去除,为了留住自己的青春美丽,生活中注意饮食是很有必要的
有皱纹了还能恢复吗1
皱纹是皮肤老化的最初征兆。
从现代医学的角度来看,认为皱纹的出现与年龄、表情肌和重力有关。当表情肌收缩时, 皮肤会收缩而出现皱纹。正常的、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力,当表情肌松弛后,皮肤会很快复原,使皱纹消失。人进入中年后,皮肤开始明显老化,皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力纤维变性、断裂,使皮肤的张力和弹性降低,这样,当表情肌松弛后,皮肤不能很快复原,久之则使皱纹“凝固”下来,表情肌不收缩皱纹依然存在。随年龄增大,皮肤和皮下组织更加松弛,加上面部支持组织的萎缩或缺失,以及肌肉的松软,皮肤将会在重力的作用下发生滑坠,形成更深的皱纹。
诱发皱纹的原因,主要有全身性因素、局部因素、生活习惯的影响。全身性因素:遗传, 慢性消耗性疾病,营养不良,代谢障碍,内分泌功能异常,神经精神不正常,这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调,影响皮肤的正常代谢功能及活动。局部因素:日晒,风吹及寒冷,皮肤干燥,某些化学物质如酸碱等的刺激,使皮肤失水,化妆品选择不当。生活习惯:面部表情过度夸张,如挤眉弄眼、愁眉苦脸等,吸烟,运动少,均可诱发皱纹。
有皱纹了还能恢复吗2
长了皱纹并不可怕,可以通过生活中的一些调理进行淡化,养成良好的饮食习惯和作息习惯都有助于皱纹的.去除,为了留住自己的青春美丽,生活中注意饮食是很有必要的,一些不良的生活对自己的皮肤来说是有伤害的,在这样的情况下最好是及时的做好肌肤护理,避免少熬夜,多吃一些维生素和胶原蛋白含量高的食物,这些食物都是可以帮助肌肤延迟衰老的。
首先应该多吃含胶原蛋白的食物,猪皮、猪蹄、鸡脚、鱼类食物等,这类含胶原蛋白的食物可以有助于皮肤留住水分,滋养皮肤,同时可以促进皮肤细胞的生长,可以避免皱纹的形成。
其次可以多吃富含软骨素的食物,如猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤等,这类含有软骨素的食物,可以使皮肤变得更有弹性,防止皱纹的出现。
可以多吃富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、青椒、芹菜、胡萝卜、大豆、苹果、香蕉、葡萄、橙子等,维生素有维持皮肤柔韧、光泽的作用,从而有助于对皱纹的淡化。
平常生活中可以多喝一些酸牛奶,酸奶中含有的乳酸,具有明显的杀菌和防腐作用,有助于软化皮肤表层,去掉死去的旧细胞,对皱纹有一定的淡化作用。
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