让你永远25岁的抗衰老秘笈
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让你永远25岁的抗衰老秘笈,盈盈岁月是无情的,不做懒女人,变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力,所用的产品不同效果也不一样,以下分享让你永远25岁的抗衰老秘笈技巧!
让你永远25岁的抗衰老秘笈1
“轻”隐患:层出不穷的痘痘
“好”方法1.:深入肌肤的酵素洁面:含有酵素的洁面产品能依靠蛋白酶的分解功效,分解脂肪和蛋白质,较好地去除毛囊中的角质。同时不会损坏皮肤自有的酸性保护膜,对皮肤产生很少的刺激,特别适合去除初期痘痘。
“好”方法2.:用眼药水消除红色痘痘:对于红肿的痘痘,可以用化妆棉蘸取氯霉素眼药水敷在痘痘上,它具有缓解充血消炎的作用。或者在药房和医院买含有过氧苯甲酰的药用凝胶,能迅速渗透毛囊,杀灭痤疮丙酸杆菌,同时具有去皮脂、剥落角质的功效。
来一盘牡蛎吧!
吃出零痘痘:牡蛎中含有丰富的锌,每天吃两只牡蛎,能够控制皮脂腺的油脂分泌,对消除青春痘有非常好的疗效。
“轻”隐患:内油外干的困惑
“好”方法1.:充分浸润角质细胞:在涂抹上保湿护肤品之前,先用矿物喷泉大量喷洒全脸,让角质细胞被完全浸润,打通细胞运输通道,之后再涂抹小分子的保湿成分,这样可以减缓肌肤因为内油外干,小分子保湿成分快速渗透时带来的短暂刺激。
“好”方法2.:保湿乳液做湿敷:泡澡之后,马上用保湿乳液搭配化妆棉进行湿敷,在化妆棉上倒上足够多的保湿乳液,把浸透了乳液的化妆棉撕成四五层薄片,敷在脸上,挤出棉片与肌肤间的气泡,15分钟后揭下,用手轻轻拍打帮助肌肤吸收。
西葫芦蒸着吃!
吃出平衡肌:西葫芦能够调控肌肤的'油脂分泌,将西葫芦切片后,直接蒸熟捣成泥,加入少量的盐调味就行。
“轻”隐患:开始扩张的毛孔
“好”方法1.:矿物泥膜收缩T区:T区粗大的毛孔,大多数是因为清洁不够彻底造成的,而矿物泥面膜能深层清洁毛孔内多余的油脂与毒素,使用完毕后,再涂抹紧致毛孔类的产品。
“好”方法2.:补妆之前先吸油:频繁补妆后的毛孔不只不能呼吸,里面的皮脂代谢物更无宣泄的管道。在补妆前,先用吸油面纸或者面巾纸吸掉面部多余的油脂,这样补上去的粉质就不会和油脂、灰尘结合,加剧毛孔的堵塞。
“好”方法3.:到家立马去洗脸:不管到家是什么时候,卸妆洁肤都应该是你需要做的第一件事。不仅是彩妆,高滋养的护肤品以及空气中的粉尘、环境污垢,都是造成毛孔日益粗大的始作俑者,化不化妆都需要彻底卸妆。
控油妙饮五青汁!
吃出零毛孔:将西芹、青苹果、青瓜、苦瓜及青椒榨取的新鲜蔬果汁,混合而成的五青汁,在台湾非常受推崇。这个果汁既有助排毒、降火,又有美肌功效,有助减少油脂分泌,味道清甜。
“轻”隐患:蠢蠢欲动的色斑
“好”方法1.:时刻撑起UV伞:权威皮肤学专家认为,在60岁之前,80%的肌肤问题都是由紫外线引起的,尤其是色斑。即便现在肌肤上看不到明显的斑点,但是通过专业的皮肤测试仪,你依然能在颧骨、鼻尖的肌肤深处,看到蠢蠢欲动的潜在性色斑。所以无论任何季节、任何天气、室内室外,防晒功课都要做到全年无休。
“好”方法2.:滤泡期是最佳美肌时段:滤泡期是生理期后的第一周,恰逢雌激素高峰期,新陈代谢最佳,体能和肌能都进入前所未有的绝佳状态,一定要充分把握这个机会逆转肌龄。可以在导入器中加入淡斑美白的安瓶,搭配按摩手法,让活性成分充分被肌肤吸收。
每天喝一杯西红柿汁!:吃出无瑕肌:西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。长期食用西红柿,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素。
“轻”隐患:越发暗沉的肌肤
“好”方法1.:剥落角质展新颜:当肌肤变得暗沉就说明角质失去自然代谢的能力,适度去角质是快速改善肤色不匀的方法之一。通过颗粒较圆滑的物理性去角质产品,搭配温和的按摩手法就能帮助去除晦暗的角质死皮,同时促进面部的微循环让肌肤净白度与均匀度得到提升。
“好”方法2.:轮式练习让你不用打腮红:瑜伽习练者都会在疲倦的时候做向后展腰、手脚撑地的轮式练习,这招不仅能缓解疲劳,还能让脸部气血倒流,让肌肤保持如同涂抹了腮红一般自然红润。你同样也可以采取这个姿势告别暗沉肌肤,如果你觉得太难,在床上躺平,将头探出床沿,后仰几秒,也同样奏效。
提亮肤色的白萝卜!
吃出通透感:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。由于其含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,防止脂褐质沉积。
“轻”隐患:悄悄滋生的幼纹
“好”方法1.:洁面再轻柔一些:在洗脸时,如果动作过于用力,很容易会破坏皮肤的天然保护层,久而久之,幼纹就会悄悄萌生。所以洁面时手法一定要轻柔,以打圈的方式就能温柔带走肌肤的污垢。
“好”方法2.:精油SPA来助燃:在淋浴或者泡澡之前,可以在彻底清洁的肌肤上厚厚地涂抹一层复方精油,含有甜橙或者迷迭香成分的精油对淡化幼纹都有不错的效果,轻轻按摩30秒之后,再正常地进行洗浴。在洗澡的过程中,精油会在氤氲的水蒸气中慢慢浸透肌肤,让肌肤变得非常滋润柔软。
“好”方法3.:美肌靠轻拍:为肌肤补充水分和油分的同时,用按摩来提高肌肤的新陈代谢。洁面后涂抹爽肤水4~5次,每次涂抹后轻轻拍打肌肤30次,彻底吸收爽肤水的同时激活肌底能量。最后为肌肤涂抹上高效保湿的面霜,轻轻按摩一分钟,用双手包裹住脸部轻轻按压,让肌肤彻底得到滋养。
用坚果舒展肌肤纹理!
吃出平滑肌:核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,其中含有蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
让你永远25岁的抗衰老秘笈2
也许处于花季的你会让许多人觉得你很美,但是随着时间的推移,肌肤开始出现松弛、缺乏活力等各种问题!在这个冬天,该如何对抗“增龄肌”呢?先来看看6大明星的密招吧~
王菲——个性减龄派
王菲个性减龄派
勤练瑜伽紧肤 推荐指数:★★★
虽然已是两女之母,仍保持紧致肌肤,原来是练瑜伽练出来的成绩。瑜伽可以帮助你收紧全身上下的肌肤,看看我们的王天后肌肤仍然是光彩照人呢。
独特减龄穿衣风格 推荐指数:★★★★
王菲是减龄穿衣达人,瘦高的女生可以学习她的风格哦。
除了简约,夸张也是王菲的一大特色。还记得那年由王菲引领出的红鞋风潮吗?即使是在今日,这样的搭配也不会过时。这个就是王菲最大的优势:营造一种属于自己的氛围,成为独我个性。鲜艳的服装颜色可以衬托出肌肤好气色哦。
小S——辣妈减龄派
小S辣妈减龄派
腮红打造好气色 推荐指数:★★★★
相比粉质腮红,膏状腮红质地更滋润,贴合性更好。
由内而外散发出的红润气色是你看上去年轻至少5岁的关键。相比粉质腮红,膏状腮红质地更滋润,贴合性更好。只需用手指将其轻点在双颊并晕开,再用散粉修饰,就能呈现通透红润的肌肤。
除唇纹提升女人味 推荐指数:★★★
想让自己看上去更年轻,滋润而饱满的双唇必不可少。先用润唇膏打底,再使用唇蜜在中央位置,润泽效果即可呈现。唇部水分很容易蒸发,即使不常化妆,也要常备润唇膏补充水分,消除唇纹。
林志玲——细节减龄派
林志玲细节减龄派
深层清洁头发 推荐指数:★★★★
一头干涩无光的头发,会让你看上去老了5岁哟。
“很多人认为天天洗头会对头发有伤害,而我觉得正好相反,对我而言一天不洗头,就会感觉浑身不舒服,每天早上起床,我的第一件事情是喝满满的一杯白开水,然后便是沐浴洗头。每个星期我会用深层清洁的洗发产品给头发作个彻底的大扫除,有人奇怪为什么每天洗头还需要作大扫除呢?其实大家也许不知道,我们平时所用的洗发护发产品,本身含有荧光剂,在使头发柔顺的同时,会在头发表层形成残留物质,时间长了对头发也有伤害,所以每周应该用纯天然深层清洁的洗发产品去除这些有害物质,保证头发呼吸畅通,这样才能更好地吸收营养成分。”
冰镇化妆水敷脸 推荐指数:★★★★
化妆水有镇定皮肤的作用,可以帮助收缩毛孔。
皮肤护理每天不管再忙、再累,都会泡澡,顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸,或在洗澡后,用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。
林志玲表示,化妆水有镇定皮肤的作用,再加上适度的降温,可以帮助收缩毛孔,光滑苹果肌就是这样养成的哦。
章子怡——天然保养减龄派
章子怡天然保养减龄派
睡美容觉 推荐指数:★★★
想有无龄肌?快做睡美人~
在美容上,章子怡一直坚持“三多”政策:多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说:“在保养上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常,而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏,我一定不会超过12点睡觉。”
信赖纯天然 推荐指数:★★★★
保养要趁早,选择很重要,天然护肤是大热。
谈起抗衰老,章子怡的第一选择会是全天然,无添加的化妆品,并且她认为“保养要趁早。”她说以前化妆师曾经告诉她,人的皮肤从二十几岁就开始老化,皮肤的保养应从这个年龄开始,她从此牢记在了心里。
刘嘉玲——密集保养减龄派
刘嘉玲密集保养减龄派
大量使用精华素 推荐指数:★★★★
精华素是日常紧急回春必备品,是密集保养最值得投资的单品哦。
激素补针 推荐指数:★
效果极其神速。价格也不是每个人都支付的起的,所以要先掂量一下自己的荷包再去实施。
据香港八卦刊物爆料,嘉玲务求极速回春,疯狂使用雌激素补针。一番急救确有成效,嘉玲在任何场合看上去都十分年轻哦。
李嘉欣——健康保养减龄派
李嘉欣健康保养减龄派
早上只吃水果 推荐指数:★★★★
首选苹果,这对消肠、美肤保湿有很大帮助。
她每天都会利用跑步机跑30分钟,这不但有助于维持身材,更可让精神集中,感觉更有活力。她建议新女性们早上起来最好只吃水果,这对消肠、美肤保湿有很大帮助。
每天敷眼膜 推荐指数:★★★
冬季眼部肌肤最容易受损,只要敷上10分钟的眼膜,双眼就有光彩多了。李美人动人明眸就是这么敷出来的。
混合性肤质的李嘉欣,T字部位易出油,因此用的多是保湿产品。用眼膜,当眼部肌肤干燥或熬夜的时候,只要敷上10分钟,双眼周围的皮肤就感觉有光彩多了。
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