去粉刺最简单的方法
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去粉刺最简单的方法?在生活中,粉刺是一种肌肤的问题,对于这种肌肤问题很多人都很苦恼,粉刺就是皮肤不洁、毛孔堵塞造成的,下面小编分享去粉刺最简单的方法,一起来看下吧。
去粉刺最简单的方法1
小妙招一、蒸脸清洁法
对于粉刺的情况,可以采用蒸脸的方法的,准备一盆热水,把脸放入脸盆中间的位置,让水汽喷在脸上,是很好的。
小妙招二、简单冰糖调养法
还可以用冰糖的方法来进行调养的,就是简单的冰糖水,但是要注意的是,在服用冰糖水的期间,可能粉刺的情况会有家中,但是过一到两天就会自行的恢复了。
小妙招三、绿豆粉去粉刺面膜
还可以用绿豆粉敷面膜的方法来进行缓解粉刺的情况的,在每天晚睡之前,用看绿豆糊涂抹在患处,粉刺就会慢慢的消失的。
小妙招四、盐水冲洗治疗初期粉刺
用15克盐水冲洗患部,每天1~2次。此方对粉刺初期尤为有效,2~3天便可抑制粉刺的生成。
小妙招五、鲜牛奶去粉刺法
鲜牛奶半杯煮沸,待其温热后以棉花蘸湿,轻搽于脸上,片刻后,牛奶渗入毛孔,软化黑头粉刺,再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油,这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
其实这些小妙招也只是暂时的去除了粉刺,要想从根源上去粉刺,我们就要保持良好的生活习惯,比如,保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水等。要摒弃不好的习惯,如不吃辛辣等刺激性的食物,不滥用化妆品等。只有这样粉刺才能彻底去除粉刺不复发。
粉刺的原因
一、雄激素分泌过盛。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔,造成粉刺。
二、与女性生理周期有关、有些女性在月经来临之前,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
三、身体内在功能紊乱、如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发痤疮。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻,酸辣等刺激性食物及甜食。
四、清洁不当,致使毛孔堵塞,细菌感染引起;挤、抠、针挑,有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染;使用劣质化妆品,尤其是两用粉饼、粉底;紫外线及某些化学物质等。
预防粉刺的方法
1、注意饮食
要想减少粉刺、拥有健康肌肤,日常生活中就应该少吃煎炸、油腻、辛辣的食物。大多数人称,自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易长粉刺。
拉姆赛医生指出、“在所有的研究当中,我们从未得出任何有关食物与粉刺之间存在某种关系的确凿证据。但是如果患者称某种食物容易使他们长出粉刺,并且情况也确实如此,那么多数皮肤学家都会建议患者避免再食用这种食物。”
2、重视睡眠
食物和睡眠是为我们提供能量的主要来源。许多人一日三餐都会按时吃饭,却总是忽视睡眠。戈德伯格医生说、“合理地休息是常识性的事情,睡眠可以给你的大脑和身体一个每日进行修整的机会。”因此我们应该每天晚上在11点之前上床睡觉,尽量保持大约7个小时的睡眠时间,这样更有助于修护肌肤。
3、别用力清洗脸部
油脂是造成粉刺的主要物质,所以保持皮肤的干净卫生对于预防粉刺很有帮助。但这并不意味着用力清洗皮肤就可以预防粉刺。4、保持干燥
保持皮肤干燥的好方法就是不要使用油性肥皂,尽量不要往脸部涂抹油性清洗液。费城研究生医院皮肤病专家托马斯称,这类物质会导致油脂堆积在毛孔,造成毛孔阻塞,最终导致脸部粉刺。
5、让心情平静
你知道吗?紧张情绪竟然也会导致粉刺生长。新泽西州蒙特克莱尔的皮肤病学家克劳瑟指出、“虽然遗传也是粉刺的主要起因,但是心情紧张也会刺激粉刺长出。”情绪紧张为何会导致粉刺发作,目前医学界对于其确切原因尚不清楚,但某些专家猜测有可能是紧张情绪刺激肾上腺的分泌,从而导致荷尔蒙含量升高,但事实是否如此还有待考证。
去粉刺最简单的方法2
避开去粉刺的护肤误区
误区一:粉刺不用怕,用刘海遮住它,眼不见为净
正解:用刘海遮住额头粉刺,头发上的灰尘和油垢很可能将休眠火山般的粉刺“撩拨”出一发不可收拾的痘痘,趁着年轻露出光洁的额头,还可以避免痘患。
误区二:粉刺是正常现象,不用处理
正解:粉刺具有极高发生率,但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰,但是,不重视粉刺的发生,就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
误区三:挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺
正解:这些方法看似让粉刺去无踪,其实只能让你心情好几天,因为这些都是暂时的。如果不解除粉刺的诱发因素,没多久之后你又会在原来地方看见粉刺的踪迹。
误区四:勤敷面膜或去角质就可解决粉刺问题
毛囊里的油脂和角质往往是盘根错节地纠结在一起,就算油脂能溶出来,或是去除了表面的角质,从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家,从而使粉刺再度形成!
去粉刺的.方法
步骤1:毛巾热敷
洗脸之后,用热毛巾直接敷在两边脸颊上,让毛孔自然打开。
步骤2:敷清洁泥膜
接着敷上具有清洁作用的泥状面膜,注意涂抹的时候要涂到看不到毛孔,不可以太薄。
步骤3:洗净时先热后冷
清洗面膜时,先用热水把脱离肌肤的粉刺和毛孔脏污清洗干净,再用冷水收敛毛孔。若敏感性肌肤,注意热水不可过热,温水即可。
步骤4:用棉花棒替代粉刺针
对着镜子看到有浮出来未脱落的粉刺,可以用指腹轻挤一下,再用棉花棒把挤出一半的粉刺推出来。挤不出来的粉刺就不要硬挤,会留下粉刺坑。
步骤5: 湿敷化妆水
在挤出粉刺的部位,湿敷化妆水10分钟,镇定舒缓。
步骤6: 涂抹美白护肤品
最后可以全脸涂抹美白精华,帮助黑头粉刺代谢,下次清理粉刺就会更成啦!若担心挤粉刺后感染,可以点涂一些祛痘精华。
这个方法比较温和,每周进行2-3次,前几次效果可能没那么明显,不过一个月左右粉刺就逐渐得到改善。
痤疮最好不要吃什么?
1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。
2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品: 补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。
6、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。
痤疮能吃什么?
1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
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