9个三月防晒必知原则让你轻松做白雪公主
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9个三月防晒必知原则让你轻松做白雪公主,盈盈岁月是无情的,还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍,有很多女生都不知这些小技巧,以下分享学会9个三月防晒必知原则让你轻松做白雪公主。
9个三月防晒必知原则让你轻松做白雪公主1
一、防晒霜太少就不会起防晒作用
想逃离太阳辐射,又不知道要擦多少防晒霜?亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们:“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应该擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒,并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜,也会在游泳的时候,被你擦身的毛巾给抹掉。所以,记得反复擦上防晒!
二、注意给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹,所以,一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C,和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤,对抗空气中的污染成分,并修复太阳的晒伤。
三、双重保护
如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后,再涂上15度的防晒,不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上,你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是,带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服,不会产生难看的粉底效果。
四、购买二合一产品
想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品,切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利,太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。
五、你是否跑到虚脱了?
充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择,但是,一定要注意补充水份!专家说:“你每跑20分钟,就会消耗6至12盎司的水份。所以,在你开始跑步之前,要喝上10到15盎司的水,并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑,最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
六、简化你的化妆步骤
仅仅遵循最基本的化妆原则:画眉,上唇膏,遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的'自然美在这个夏天大方光彩吧!
七、去角质,一定要去角质!
在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受,但是,这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以,为了保护肌肤,记得每个星期都要用丝瓜刷,或去死皮刷来去掉身体的角质。
八、饮食要平衡
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物,如:绿色食品,蓝梅,哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外,鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤,并修复皮肤损伤。
九、注意皮肤过敏
如果你正在服用药品,记得检查一下药品的标签。看看服用该药品,会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时,要咨询一下你的医生。服药不当,可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理,如果你怀孕了,或者有其他慢性病,那么,你就要咨询一下你的医生,看看高温,太阳辐射,和疲劳可能会对身体造成什么危害。
9个三月防晒必知原则让你轻松做白雪公主2
一、对肌肤进行冰敷镇定
晒伤的肌肤表面的温度比较高,所以我们做的第一项工作就是对肌肤降温。因为肌肤已经出现了晒伤,所以不能用凉水对肌肤进行直接接触,要先用冰块用毛巾裹着对脸部进行降温,让肌肤表面的温度迅速降低下来。
在进行完冰敷之后,用保湿爽肤水泡纸膜对肌肤进行第一次的护理,让水分渗透到肌肤里,补充失去的水分。
二、保湿喷雾随时为肌肤补充水分
虽然第一步已经给肌肤降温了,但是由于肌肤长时间被炙烤,所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低,这时候一瓶保湿喷雾就是最好的选择了。
三、让肌肤持续舒缓
晒后肌肤最明显的特征就是会发红,其实发红的肌肤并不是一味的降温可以恢复的,我们需要给肌肤舒缓,可以选择一款舒缓喷雾,让肌肤从里到外降温,改善肌肤的发红状态。
四、让肌肤清凉镇静
对于晒后的肌肤你要给它长时间的镇静,所以我们要选择一款适合自己的保湿面霜,面霜对于肌肤的镇定效果是乳液等产品无法比拟的。但是在质地的选择上以啫喱、果冻质地为最好。
五、晒后肌肤需要密集修护
要想使晒后肌肤能够很快的复原,那么修护就是一项必不可少的工作。我们要选择适合肌肤肌肤的修护产品,每天早晚使用,使肌肤的修复能力再生,使晒伤的状况逐渐减少。
六、睡眠面膜让肌肤持续降温
晚上是肌肤修复的精华时段,所以对于晒伤的肌肤尤其不能错个这个时段。但是在敷睡眠面膜的时候,一定要记住是在所有的保养品擦完后再敷。
七、美白工作一定要同步加强
在经过强大的紫外线后,肌肤不仅会晒伤,而且也会不同程度的晒黑。所以我们在进行晒伤肌肤护理的时候,也一定不要忘记美白,这样才能双管齐下,把肌肤调理到健康的状态。
做好防晒修护,解除后顾之忧,肌肤才能白白的!
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