消除暗沉黑色素的妙招
本文已影响7.24K人
本文已影响7.24K人
消除暗沉黑色素的妙招,都有哪些呢?繁忙的工作让我们常常忽略肌肤的护理,以至于肌肤出现拉暗沉的黑色素,很是难看。今天小编介绍一些消除暗沉黑色素的妙招,快去试试吧。
消除暗沉黑色素的妙招1
1、多出去走走,呼吸新鲜空气
夏天天气热,冬天天气冷,似乎都有了让我们宅在家一动不动的理由。殊不知长期坐着不动会导致身体发冷,疲倦,头疼和食欲不振。长期下去我们的皮肤会变得苍白,发青是小事,皮肤一旦失去弹性那就后悔都来不及,生命还是在于运动的。
2、养成良好的生物钟
很多MM上班太累,一到周末就蒙头大睡,这是非常错误的做法!周末昏睡并不能把你上班时失去的睡眠补回来,相反还会越睡越头晕,越睡越没精神,那还不如爬起来做下运动。早上的太阳比较温和,稍微晒一晒初生的太阳能帮助体内钙质合成,促进身体健康哦!
为了调节生物钟,固定好起床时间非常重要。另外,晚上9点前睡觉会有意想不到的收获哦!美容觉还是要坚持才有效!如果睡不着,可以用温水泡脚,刺激脚部穴位,一边改善睡眠质量,一边提高身体代谢废物的速度。
3、晚上10点后不吃夜宵
睡前半小时不要喝水,会导致第二天眼部浮肿。并且晚上尽量不要吃宵夜,活跃的肠胃会让我们的睡眠质量大打折扣,大家都喜欢身体能量被用在修复受损肌肤,而不是用在拼命消化食物上吧!吃宵夜的还容易堆积脂肪,尤其是啤酒,含有大量糖分和氨基酸,即使它还是比喝汽水健康得多,但爱美的MM们绝对不能喝哦!
立即恢复暗淡的肤色是不现实的,生活中没有任何一个产品能令你立即恢复成美女。护肤,从来不是一个坦途,美丽的容颜要靠我们的坚持来维护!
4、面膜急救法
前一天晚上睡得并不晚,但是第二天早上看到自己的脸时,暗沉粗糙的肤色仍然让我们感到震惊!这是为什么呢?冰冻三尺非一日之寒,要想彻底改善肤色暗沉,一晚的美容觉是绝对不够的。在这样的时候,狠狠的往脸上拍一片片状面膜是最好的选择。
方法很简单,只需把一张浸泡过化妆水的面膜纸放进冰箱里备用就可以了。冰过的化妆水有保湿和镇定肌肤的协同效应,往脸上一拍,人马上就精神了。面膜需要大约5到10分钟时间,这时候你可以有效地利用时间,比如弄下你的发型。
此外,还有一件事。付完脸的面膜不要扔掉立即,可以用来擦擦手臂和腿,给身体也补充下水分。
5、正确的洗脸方法
正确的洗脸方式是先用温水清洗面部,让毛孔彻底张开,清除污物后,一定要再用冷水拍脸,以刺激张开的毛孔收缩。你应该清楚粗大的毛孔在镜头下是多么可怕,会让整张脸失去光泽。
6、洗澡促进新陈代谢
不要坐浴和泡浴缸,淋雨不光能让你远离妇科病,更重要的是水压适当的刺激肌肤,能促进血液循环,让脸色变得红润。另外长时间坐浴会导致神经系统紊乱,免疫力下降哦!洗完澡后要涂上乳液将水分牢牢锁住。
7、三餐营养要均衡
许多爱美的MM都不爱吃早餐,认为少吃一点能帮助减肥。殊不知不吃早餐导致的脸色苍白比肥胖更可怕,科学道理告诉我们早餐很重要,只有身体健康是的人肌肤才会美丽。另外每天上班都带饭的MM尤其要注意,隔夜饭里面的维生素已经遭到破坏,长期吃隔夜青菜的话会损坏身体健康,所以MM们晚上回家一定要多吃新鲜蔬菜,否则肌肤会变成很可怕的青色!
消除暗沉黑色素的妙招2
一、怎么消除黑色素?
黑色素的.形成主要是由于人体分泌循环的不畅,导致肌肤不能及时地代谢垃圾而出现的色素沉淀现象。为了美丽干净的肌肤和自身的健康,我们要及时清理掉这些有害无益的色素。
维生素C、维生素E和铁元素是消除黑色素的狙击手
囤积在体内的黑色素看不见也摸不着,往往容易被人忽略,但由于黑色素沉着而带来的面部斑点,不但影响美观,更是对身体的一种潜在危害。我们平时要多进食含维生素C、维生素E等能消除黑色素的食物。
1、维生素C:维生素C对人体的作用广泛,是合成胶原蛋白不可或缺的成分,可起到润泽肌肤的作用;还可以中断黑色素的生成,加快皮肤的还原变白。同时,它也是维持皮肤弹力的重要物质。很多水果如草莓、奇异果、西红柿等都富含维生素C。
2、维生素E:维生素E是全球市场容量最大的维生素类产品之一。它的作用广泛,在美容方面有很好的疗效,可以抑制黑色素在肌肤上的沉积,还可以预防皮肤的早衰。芝麻、花生、菜花、卷心菜等都是富含维生素E的食物。
3、铁元素:血液中的铁元素,可以说是维生素C的搬运工,能把维生素C运往全身,间接地起到阻断黑色素生成的作用。铁元素可以补血,从而达到让肌肤白里透红的效果。通常富含铁的水果、蔬菜,切开后遇到空气容易变色,比如菠菜、黄花菜、桃、李、樱桃等都富含铁。
二、吃什么可以美白?
拒绝黑色素,好肤色吃出来
大自然赐予我们五花八门的食物,它们各司其职、各显神通,想要赶走色素吃出好肌肤,就试试这些食谱吧。
1、海带猪蹄汤:将猪蹄剁块,在沸水里焯一下,放入砂锅,砂锅里倒入适量清水,加姜块一同炖煮。猪蹄快熟时下海带,炖至猪蹄软烂,加盐和葱花即可。猪蹄中的胶原蛋白是肌肤活力的法宝;海带中富含铁元素,可以减少黑色素的生成,同时有利于毛孔的畅通。
2、黄瓜粥:将米粥熬至软烂时,加入黄瓜末,继续熬煮2~5分钟,放少量盐即可。此粥可以帮助瘦身和美颜,黄瓜富含维生素C,钾盐和胡萝卜素等营养成分,经常食用此粥,可以消除雀斑、美白皮肤。
泪沟色素型黑眼圈怎么消除
自制清洁面膜 消除黑色素沉淀还减轻肌肤负担
消除脂肪粒的小妙招
皮肤暗沉也分型对症下药扫除暗沉
糖果色彩妆 助你扫除暗沉老气
快速消除眼袋的小妙招
如何消除体内黑色素
如何消除皮肤的黑色素的
不同年龄护肤法则消除皱纹和暗沉
面部黑色素沉着怎么去除?防止黑色素沉着的食物
消除婆媳矛盾的三个妙招
消除心理疲劳的4个妙招
天生肿眼泡怎么消除 消除肿眼泡的小妙招
手肘黑色素沉淀用什么好?胳膊肘黑怎么快速去除
疤痕黑色素怎么消除
夏季消除水肿的妙招
如何去眼袋? 7招消肿淡化黑色素
双下巴怎么快速消除?5个妙招全方位消除双下巴
消除双下巴的小妙招
黑色痘印怎么消除小妙招?黑色痘印会自己消失吗
痘印消除的小妙招
去除暗沉色斑的护肤方法
怎么去除色素沉着
如何消除皮肤的黑色素呢
美白妙招教你如何赶走黑色素
皮肤黑色素沉淀怎么消除 皮肤黑色素沉淀消除方法
去除色素沉着的简单方法
脸色暗沉发黑怎么调理
如何快速消除痘印的方法 痘印怎么消除小妙招
上火痘痘怎么消除 实用有效的消痘妙招
消除双下巴妙招
面部黑色素沉淀的预防
去除皮肤暗黄的5个小妙招