让肌肤健康美白的方法
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让肌肤健康美白的方法,让肌肤重回少女时代的光滑,脸也是需要我们经常保养的,正确的美白方法其实是非常简单的,角质过多可能引起毛囊炎,以下是让肌肤健康美白的方法赶紧学起来吧!
让肌肤健康美白的方法1
1、保持身体健康
早睡早起,多运动,注意休息,这些中老年养生节目必备的套话,大家可能都听烦了,基本上等于废话,但是废话也很重要啊,皮肤的好坏是身体健康的直接反映,所以要想皮肤看起来健康,那么首先要保持身体健康,合理的饮食结构,适当运动,保持有规律的作息,都有利于改善肤质。
2、加强皮肤护理
① 补水
水是生命之源,对于皮肤细胞也不例外,只有保持充足的水分,皮肤细胞才会健康的成长;喝水是最直接的办法,从体内补充水分,但要注意一次不要喝太多,一天中要多次进行慢慢补充,这样能有效地改善皮肤水分状态。
② 清洁
皮肤上的皮脂腺分泌的油脂会在皮肤表面形成一层皮脂膜,阻止水分的蒸发,如果失去了这层皮脂膜的保护,会造成皮肤缺水;大部分女孩子都是中性或者干性皮肤,所以洗脸的要选择柔和的洗面奶,如氨基酸类洗面奶进行清洁。
让肌肤健康美白的方法2
1、做好防晒是第一步
无防晒不美白,这个道理大家都知道,但是不是都能做好防晒呢?又怎么才可以做好防晒呢?首先,除了常规的物理防晒,比如说打防晒霜伞和穿防晒衣之外,化学防晒也很有必要,也就是我们常说的防晒霜了。出门之前十五分钟就得把防晒涂好,让防晒霜可以在肌肤上充分成膜,防止紫外线的侵蚀。日常上班上学的话,防晒霜的系数不需要高,SPF30或以下就够了;去沙滩这些长时间户外活动的,则需要SPF50的',酌情选择防水的需求。
2、定期去角质
角质会随着时间的增长而堆积在肌肤表面,如果不定期做去角质工作的话,久而久而老废角质就会越来越厚,导致肌肤暗沉、粗糙之余,还阻碍保养品的吸收。那么,不管你的美白用品多么的昂贵,也是浪费。一般来说,干性肌肤和敏感肌肤一周一次或者两周一次,而油皮可以一周两次,去除老废角质,告别暗沉粗糙,才能健康地美白。
3、敷美白面膜要慎重
很多妹纸都有敷面膜的习惯,更何况追求美白的妹纸,有的甚至会每天都敷上一片美白面膜。虽然说短暂的效果可能很显而易见,但其实天天敷美白面膜是不利于肌肤健康的。因为美白面膜里面的成分含有烟酰胺、熊果苷、维生素C等等的美白成分,也有去角质的效果,天天敷会对肌肤造成不必要的负担。长期以往,肌肤会变得越来越敏感哦。所以,有敷美白面膜的妹纸得慎重,注意频率,一般一周两次左右就够了。
4、自制美白面膜更安全
市面上的美白面膜多多少少都会含有化学成分,大家非专业的可能也就不能辨别到成分的好坏。所以,美白面膜还是可以尝试自制的。建议购买珍珠粉,成分比较天然,用珍珠磨成粉。然后兑上爽肤水和芦荟胶,搅拌成为面膜。然后用面膜刷往脸上均匀涂抹,大概二十分钟后用温水冲洗干净,再进行护肤程序。过后会发现,脸蛋光滑亮白了很多呢。
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