什么食物可以祛斑祛斑
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什么食物可以祛斑祛斑,变美是所有女人的权利,很多女性都会日常进行对肌肤的护理,女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆,技术是需要我们去练习的,那么什么食物可以祛斑祛斑呢?
什么食物可以祛斑祛斑1
茶叶祛斑法:
一、茶叶美肌祛斑法
把茶叶用于化妆品中,使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等,它们都利用了茶叶的美容效果,具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易,经济适用,长期坚持能够达到良好的效果。
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺,去除油脂。
3、茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干,放到纱布袋里。闭上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。
二、柠檬片祛斑法
柠檬片的制作方法:
将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。
柠檬片的美容功效:
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
温馨提示:
当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。
只要我们平时养成良好的生活习惯,再注意买些合适的护肤品,那么色斑就会远离我们,我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤。
三、豆芽汤祛斑法
豆芽汤的做法:
锅中加清水适量,烧沸,放入洗净的豆芽,煮至豆芽熟时即成。
豆芽汤的特点:
清淡,有芽的香味,但不可加盐,喝淡汤,食豆芽,每日3次,连服数日。
豆芽汤的功效:
黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒,解暑生津。
此汤有润肌肤,祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。
什么食物可以祛斑祛斑2
五种祛斑效果好的食物:
1、柠檬:大家知道柠檬含维生素C很高,而想美白祛斑,维C是不可缺少的营养元素,因此建议脸上有斑的`女性可常用柠檬片泡水喝,不仅可起到美白作用,还有祛斑的效果。
2、西红柿:西红柿含维生素很高,而且热量还低,不仅可以美白,且还有减肥的作用,另外它的酸性汁液可让皮肤的PH值更健康稳定,常吃西红柿有美容护肤淡斑的作用,建议可以当水果生吃,配合汁液外涂斑点效果会更好。
3、草莓:因为草莓含维生素C和果酸都很高,所以有很好的美白淡斑的作用,其中它所含的维生素A还可以修复肌肤,从而让皮肤变得更加细腻光滑。
4、萝卜:萝卜里所含的一些营养物质对滋润肌肤有不错的效果,不管是白萝卜还是胡萝卜,都是不错的选择。建议脸上长斑的女性可取新鲜的萝卜榨汁饮服,营养又美味。
5、猕猴桃:猕猴桃在水果中所含的维生素C量是很高的,且还含有维生素E,具有抗氧化效果,所以常吃猕猴桃可以改善皮肤色斑和暗沉现象,让脸部肌肤变得白皙有光泽。
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