想要健康肌肤聪明女的几个好习惯
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想要健康肌肤聪明女的几个好习惯,肌肤的保养是需要我们长期坚持的,面膜是用于补充我们脸上的水分的,做到这些之后健康肌肤不再是难题,以下是想要健康肌肤聪明女的几个好习惯。
想要健康肌肤聪明女的几个好习惯1
1、醋水去油光
油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中,倒入一瓶盖的白醋洗脸,既可以去油光,又能清洁表皮多余角质层,避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。同时别忘记使用合适的保湿产品,防止内油外干现象。
2、化妆棉清洁化妆品
不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆!我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏,很不卫生,而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方,很快就能清洁干净啦。
3、纸面膜发挥余热做颈膜
一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后,千万不要丢掉。将它整体移到颈部再敷上5分钟,就可以当成颈膜使用了。注意头部略往后仰一点,将面膜最上部敷在下巴下面的头颈连接处,这样才能让颈部肤色与面部保持一致。
4、每天加热涂抹护肤品
每天早晚涂抹护肤品时,你是不是从来都是直接涂在脸上了?这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,你的'小脸会更红润健康哦。
5、用颗粒物洁面
糖或者盐的颗粒放入手心少量,加水溶解一下,揉搓均匀,涂于鼻尖或者脸颊上,能有效收细毛孔,去黑油,还能够清洁消毒呢!
6、一物多用
用化妆棉涂抹化妆水,能够促进化妆水涂抹的十分均匀,同时还能防止用手涂抹而产生的细菌。同时,别忘记乳液也可以用化妆棉涂抹,不但节约,还能有效的防止肌肤过敏。
7、给香水2周试用期
不要冲动地杀到柜台就买下一款香水,哪怕广告让你按捺不住。混合着各种味道的香水柜台很容易让嗅觉迟钝,而且,即便是喷在手腕处,20分钟以后再去购买也不一定会百分百喜欢。想买到自己真正喜欢并适合的香水,可以先从柜台拿试用装回家,2周的试用后,你会收到朋友的反馈意见,更重要的是,这时你才会真正确定你是否喜欢这款香氛。
想要健康肌肤聪明女的几个好习惯2
现今由于生活方式及护肤理念的改变,户外活动增加、化妆品选用及皮肤日常护理不当、大气污染、精神压力等诸多因素造成的皮肤敏感现象越来越多,由此引发的皮肤疾患更是屡见不鲜。很多皮肤病都是由于皮肤护理不当而引发的。所以科学地护理皮肤、正确地选用护肤品是非常有必要的。要想拥有健康的肌肤,就需要对正确护理皮肤、延缓皮肤衰老和预防皮肤病有一个新的认识。
皮肤是人体的第一道天然屏障
皮肤是人体的一个重要部分,它是人体最大的器官,也是直接与外界接触的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器(皮脂腺、汗腺、毛发、甲)组成。
皮肤具有保护、调节体温、分泌排泄、代谢、感觉及免疫等功能。特别要重视的是皮肤表面的脂膜和角层,它在皮肤屏障的完整性上起着重要作用。皮肤屏障的完整性一旦被破坏,可以引起很多皮肤病。
皮肤的性质会随各种因素的变化而改变
皮肤的性质由多种因素决定,如种族、年龄、性别、饮食习惯、气候、环境、精神状态等。每个人的皮肤性质都会随各种因素的变化而改变。通常,根据皮脂分泌多少及表面角质层含水量的多少,将皮肤分为五型:油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤及问题皮肤(敏感性皮肤)。
健康皮肤不能有疾患
健康的皮肤,首先是结构的完整,能够执行正常的生理功能,反应在外表上,可见润泽、富有弹性、没有皮肤疾患。
敏感皮肤一般是先天遗传和各种内外界因素引起。尚不是一种皮肤病,而是皮肤的亚健康状态,如不予重视,则会出现比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。
皮肤疾患是指受各种先天及后天因素的影响,发生过敏、痤疮、湿疹、感染等各种皮肤病。
哪些因素会影响皮肤健康
1、内部因素:神经精神因素、饮食营养状况、内分泌、内脏系统疾病、药物等都可以影响到皮肤的健康。例如:睡眠不好、紧张烦躁、过度烟酒、缺乏维生素、内分泌失调、糖尿病、消化不良等,都会反应在皮肤上。
2、外部因素:物理、化学及生物有害因素都可以直接、间接损害皮肤。例如:紫外线、各种化学添加剂、细菌、真菌、病毒、昆虫等,在皮肤病的发病过程中可以起到诱因作用。卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况也在很大程度上影响着皮肤的健康,不正确的护肤可以导致很多皮肤病的发生。
正确护理皮肤,延缓皮肤衰老和预防皮肤病
科学饮食,充足睡眠,劳逸结合,保持愉快的心情,积极锻炼身体是健康皮肤的基础。
日常正确护理皮肤是保持健康皮肤不可或缺的。正确护肤的第一步就是清洁皮肤,第二步是合理使用护肤品。
要根据不同皮肤类型、不同季节气候、不同年龄、不同部位、不同皮肤状况选择相应的清洁护肤用品。油性皮肤可以使用温水、弱碱性清洁品清洁皮肤,适当增加洗的次数,选用水质或清爽型护肤用品。
干性皮肤可以使用中性、弱酸性滋润型清洁品,减少洗的次数,选用滋润型、油性大一些的护肤品。
中性皮肤清洁品及护肤品的选择范围比较大,混合性皮肤要根据不同部位选择合适的清洁品和护肤品。
敏感性皮肤最好在医生的指导下,选择医学护肤品;干燥季节和地区要选择滋润型乳液、霜剂,潮热季节和地区要使用水质及清爽型护肤品;洗澡要适当,建议用温水轻柔洗浴,洗浴次数要根据皮肤类型、季节、地区、水质等因素而定,浴后要使用润肤剂。
特殊情况下如何护理皮肤
在人的一生中,随着机体的成长变化,皮肤也在不断发展变化,在不同的情况下需要选择不同的皮肤护理。例如:在强烈的紫外线照射下,应该选用防晒用品,理想的防晒用品,既能够减少UVA也能减少UVB对皮肤的不良影响,而且不容易致人过敏;对于问题皮肤,要在医生的指导下,合理选用医学护肤品;对日趋衰老的皮肤,在增加营养的基础上,可以选用有滋养去皱功能的护肤品。
总之,皮肤的护理是一门大学问,通过正确的皮肤护理,可以达到预防皮肤病,延缓衰老、美容的目的。
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