让你意想不到的护肤妙招竟是这些
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让你意想不到的护肤妙招竟是这些,补水之后还需要我们锁住这些水分,面膜可以帮助我们补水保湿,护肤是由一道道工序组成的,学会让你意想不到的护肤妙招竟是这些,快快get起来吧。
让你意想不到的护肤妙招竟是这些1
懒男人的护肤妙招:洗脸不必用清水
1、油性肌肤加米醋洗脸
能抑制皮肤细菌生长的米醋,还能软化男士们偏厚的角质层,使毛孔通畅,预防因毛孔堵塞形成的痘痘。
适用人群:油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人。
加“料”方法:用滴了7~10滴米醋的洗脸水洗脸。
2、“盐碱地”加啤酒
啤酒含有多种维生素和矿物质,能缩小毛孔、滋润皮肤。
适用人群:干性、缺乏光泽皮肤的人。
加“料”方法:往温热的洗脸水中加入50~80毫升新鲜啤酒,先用于敷脸,后用于洗净脸部。
3、“电脑族”加绿茶
公认有抗辐射功能的绿茶,因含有较多茶多酚,抗氧化、防衰老功能值得一赞。
适用人群:经常对着电脑工作的人士。
加“料”方法:将绿茶用大量温水浸泡,等水降温后,用绿茶水洗脸。
4、“痘痘脸”加白糖
白糖并不是只能吃,用来洗脸还可以去痘痘印呢!
加“料”方法:洗面奶洗脸后,用少量白糖混水搓化,再揉洗脸部1分钟,冲洗干净即可。
四种护肤美食为男人水嫩肌肤而生
1、生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素
我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,能够有效地保持肌肤水润,提高面部保湿程度,消除多余脂肪的作用,也是非常不错的减肥食品。此外,因为生菜叶中含有莴苣素,还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。
营养亮点:丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。
补充建议:除了制作常见的生菜沙拉之外,还可以在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜,在进餐的时候,或者想吃东西的时候都可以拿出即吃,随时补充。
2、番茄--维持皮肤弹性和水分
和西葫芦一样,番茄也是水嫩美人的最爱,鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用,能减少心脏病发作。此外,番茄中的尼克酸,能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
营养亮点:想要既减肥,又维持皮肤的弹性和水分那么,多多吃些番茄吧。
补充建议:与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄营养更加丰富,味道更好。所以选购的时候,最好选择自然成熟的番茄。
3、芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素
芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵,口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比,芦笋所含的纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微量元素,可以提供人体所需的营养成分,保湿肌肤水润细腻有光泽,可有效摆脱暗沉肌肤。此外,芦笋中含有丰富的叶酸,大约5根芦笋就含有100多微克,已达到一个人每日需求量的1/4。
4、西葫芦--一扫减肥后的暗黄面色
这种平淡无奇的廉价蔬菜真的可以护肤吗-大家要知道,其营养可一点都不廉价呢。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有冬季护肤的作用。
营养亮点:无论遵循什么样的减肥方法,减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄,皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。
男士护肤的补充建议:西葫芦不宜生吃,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。此外,西葫芦性寒,脾胃虚寒的人应少吃。
男士护肤小常识4方法给你的肌肤减压
1、睡个美容觉
都说漂亮的女人是睡出来,美容觉同样的也适用于男士们。睡眠质量差、睡眠时间不足会导致荷尔蒙分泌过少,肌肤状态也会日益下降。舒服的睡眠就是给肌肤的一个最好的修护。肌肤细胞修护最佳的时间是在睡眠状态中。
男士们应该抓紧23:00~1:00的睡眠黄金时间,减少熬夜的次数,养成早睡早起的生活作息习惯。睡得好,肌肤状态自然就会变好,效果可是比使用各种护肤产品都要来得健康又明显。
2、多泡澡
辛劳的工作一天之后,不但身体疲倦,就连我们的肌肤处于非常紧绷的.状态,急需放松。不妨放满一个浴缸的温热水,休闲的泡一个澡,让压力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以缓解压力之外,还可以促进身体的血液循环,有一定的保养肌肤作用。
3、享受精油滋养
泡澡太麻烦,不能经常泡澡的话,还可以选择一个更加简便的方法。那就是接满一盆的热水,滴入几滴精油,搅拌均匀,然后趁着热气的上升,将清洁干净的脸部放在上面,让蒸汽蒸一下脸部。
这样可以让你的脸部肌肤得到放松,等待水温变得比较舒适之后,就可以将脸部浸到水里面,3~5分钟就可以让你感觉肥非常的轻松和舒适。除了用精油蒸脸之外,还可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心里,然后稍微的搓一搓之后,深深的呼吸一口气,心情也会变得更加的放松。一天的工作压力得到释放之后,肌肉的神经也会松弛下来。
假如你有皮肤干燥脱皮的问题的话,精油的选择上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油为组合;皮肤缺水、有皱纹的话,则可以以玫瑰+橙花+茉莉精油为组合;因为肌肤缺水而出油严重的男士则可以选择天竺葵+薰衣草+依兰精油;有痘痘问题的男士就可以选择天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。
4、日常小习惯更好滋养肌肤
除了以上的方法之外,男士们养成日常的一些小习惯也能达到滋养肌肤的目的。例如当感觉到肌肤干燥、紧绷的时候,可以将有舒缓功效的喷雾喷在脸上,帮助补充肌肤的水分,然后用纸巾轻轻的压在脸上,吸干即可。这样可以减少皮肤水分的流失。
又例如加班的时候,不要再喝咖啡、浓茶等刺激性高的饮料,可以用富含维生素C、铁质的花草茶来代替,加班也能照顾到肌肤的滋养。另外晚上睡觉的时候,将选择一个高一点的枕头,将头部垫高一些可以让头部的血液循环变得更好,预防由于头部血液循环受阻而出现黑眼圈的问题。
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1、食盐去死皮
食盐其实有很好的护肤功效,尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点,将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢,能让肌肤变得不紧绷更滋润。
2、改善皮肤粗糙窍门
冬季皮肤会变得粗糙,要想改善这样的皮肤状态的话,可以在每晚洁面之后再用食醋:甘油=5:1的比例调成混合剂,然后将其涂抹在脸部和颈部上,既能半小时后洗净涂晚霜,也可以直接睡眠过夜,坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。
3、土豆片敷眼
受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。土豆片含粉质,可补充眼部所缺,用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用,还能去除黑眼圈。
4、箩卜祛斑增白
新鲜的萝卜有祛斑增白的功效,而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。
5、银耳去细纹
眼角的细纹是每个女性的天敌,也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹,用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后将其敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,坚持一段时间能有效平缓皱纹。
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