女人喝什么排毒养颜是最好的
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女人喝什么排毒养颜是最好的,排毒养颜是女性的终身任务,致力于让自己更健康更漂亮,排毒养颜最方便的方法就是通过饮食调理促进体内毒素排除,下面分享女人喝什么排毒养颜是最好的。
女人喝什么排毒养颜是最好的1
绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。
功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。绿豆清凉消暑热,加入蜂蜜更适合便秘的女性饮用,菊花明目,柠檬富含维生素C,对女性非常有好处。
芦荟红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。
功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。红茶具有解毒、利尿作用,帮助身体排出废物,与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容功效。
薏仁茶
材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。
做法:将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效:可淡化黑斑、美白肌肤薏仁具有降血糖、血压,美白祛斑的.作用,更是常用的利水渗湿药,能帮助身体减轻水肿。
加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。
做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配,更有瘦身减肥的功效。
女人喝什么排毒养颜是最好的2
1、金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
女性在秋季应该多喝水,可以选择金银花这样的茶,具有预防疾病还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾病,很适合秋季饮用。
2、菊花茶
菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。
每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,这种茶一定要连续坚持的喝,不要间断,要知道菊花茶对人体没有副作用,而且还可以缓解眼部疲劳,对于高血压,头痛等情况有缓解的作用,冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。很适合女性饮用。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
现在的白领工作者都会有亚健康的问题,常喝这样的茶,对身体有好处,而且非常的简单,每次十几个枸杞开水冲泡就可以,要坚持饮用两个月才有效果,而且还是非常养生的一种茶。
4、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
常喝玫瑰花茶的话还有助于消化和减少脂肪堆积的作用,对于女性来说还可以有减肥的作用呢。
饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如果有便秘的人群一定不要喝这种茶,玫瑰花茶有养颜美容的作用哦。
女人喝什么排毒养颜是最好的3
1、排毒养颜多喝菊花茶
菊花茶有很好的清热排毒作用,特别适合每天与电脑打交道的上班族饮用。准备干菊花10朵,决明子5克,枸杞子5~10颗,加沸水冲泡5分钟即可饮用。菊花茶有助醒脑提神、养肝明目的作用,对缓解眼睛干涩也有非常好的帮助。
2、排毒养颜多喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素K,还含有单宁酸,这些微量元素有助调理内分泌、缓解疲劳、促进伤口愈合,同时玫瑰花还有调理气血、养血调经的功效。准备玫瑰花8朵,绿茶茶叶2克,沸水冲泡5分钟即可饮用。
3、排毒养颜多喝百合花茶
百合花中维生素含量较高,百合有止咳化痰的功效,还有助下火安神、排毒美容。准备干百合花2~3克,加沸水冲泡10分钟就可以喝了。
4、排毒养颜多喝罗汉果茶
罗汉果是常见的药材,有护肤养颜、清热利咽、润肠通便的作用。准备一个罗汉果,洗净后切开加沸水冲泡10分钟即可饮用。
5、排毒养颜多喝菩提茶
菩提茶有助利尿排毒,适合工作忙碌、精神压力大的女性调理饮用,还有缓解头痛、瘦身减肥的功效。取适量菩提叶放入沸水中泡10分钟,加红糖或蜂蜜调味即可饮用。
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