冬季美容护肤窍门
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冬季美容护肤窍门,爱美是女人的天性,很多女性都是非常关注自己的皮肤护理的,冬天是干燥寒冷的季节,我们更加需要注重护肤。下面分享冬季美容护肤窍门的相关内容。
冬季美容护肤窍门1
一、蒸汽敷面,泡澡暖肤
注意原则:热控温要恰恰好
想挥别肌肤冷感症发生,可以根据每个人的喜好,尝试泡澡、敷热毛巾、蒸脸等方案,都是最直接且方便的选择。但是要注意温度,过度的温度刺激肌肤会出出现干痒或敏感的现象。一般来说无论泡澡或蒸脸,使用温度皆不可高于40摄氏度。
另外还可以通过全身性的加温美容,如泡澡、按摩等,不但能改善肌肤代谢率不佳的情形外,还能刺激四肢末稍循环,改善体内水份滞留。还可涂抹天然植物性精油或身体按摩油,通过淋巴按摩来帮助水份的排除,以及体内废弃物的代谢。
二、巧敷面膜,冰凉面膜也能暖暖的
先用温水稍稍加热面膜,45摄氏度的温水泡上5分钟最适宜。
膏状面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加热的,否则会破坏它的成分,可以先用温水洗脸,或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。
洗澡的.时候把面膜拿到浴室热水器上,洗完澡面膜自然就热了,这是最省事的方法,美白效果也很显著哦。
三、学作肌肤暖身操
将双手的四支手指平放在额头中央上方髮际处。以指腹缓慢但深深地向下施力数秒,再往后拉提。以同样手法重覆,从额头中央慢慢往两旁移动至两边耳朵上方。
将双手的三根手指平放在下眼骨处,以指腹缓慢但深深地向下施力数秒,此手法可促进眼周微循环,改善疲劳,消除黑眼圈哦。
冬季皮肤保湿误区
只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤 就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。这是因为,如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更 快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水份。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性),且趁脸部还湿润时,赶快搽上保湿产品,并再上一层乳液或乳霜,以及时锁住水份。
冬季美容护肤窍门2
冬季美容护肤小常识
1、为了防止皮肤的干裂,还应注意以下几点:
不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。
洗脸后用软毛巾擦干,并擦些油脂、甘油等润肤剂。
多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。因维生素A有保护皮肤、防止皱裂的作用。
2、冬季美容护肤
大家有没有发现,冬天一到,皮肤特别容易干燥和瘙痒。其实,这不光是因为季节的关系,还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此,像这样的天气,我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了,穿在身上不保暖。也可选用加莱卡棉的。这样,既不易产生静电,又起到塑身保暖的效果。
3、秋冬季洗澡用水不要太烫
也不要大力揉搓。肥皂嘛,碱性太强,容易破坏皮肤表层的皮脂,这样,皮肤就会变得更加干燥。因此,还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的,以防止皮肤干燥。
4、切忌乱用护肤品。
因为冬季皮脂少,容易产生色素沉淀。因此,在卸妆完毕后,要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品,夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子,这就要看你的肌肤而定了。以前我一直推荐别人用倩碧的黄色乳液。结果,最近我的同学用了反而皮肤过敏了,吓得我再也不敢乱推荐了。
5、注意保暖
在秋冬季,由于手部、头部和颈部都是露在外面的,所以就要戴围巾,手套和耳套来起到保暖作用。记住在戴围巾和手套耳套之前,要涂上乳液。这样可以减少直接和肌肤的摩擦程度。
6、食疗
也是最重要的,就是食疗了。吃些富含维A的食物,因为人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥。因此,我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的,粘粘的,好喝极了,黄豆猪蹄汤是补充Ve和胶原蛋白的,一星期吃一次,干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤……这些都是美容清肠排毒的好东西。
冬季美容护肤窍门3
冬季美容护肤要点提示
体内补水
喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏蒸脸面,可给面部补水;用保湿的护肤剂涂于脸面,可减少水分散发。
调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制,作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪和加强锻炼,拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤。
充足的睡眠
白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
加强营养
冬季皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮肤
早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。
使用润肤剂
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,能加快血液循环,刺激面部细胞分泌更多的胶质,有效地改善皮肤生理环境,使皮肤减少皱纹。
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