如何护肤女生
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如何护肤女生,哪有什么天生的好皮肤,都是养出来的,女生的皮肤只有在十岁之前是完美的,之后就会出现各种大小问题。所以不用羡慕别人的好皮肤是天生的,那么下面跟大家分享如何护肤女生。
清晨应该如何护肤
多喝水
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开水,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
动动身体
有研究显示,那些早晨锻炼的女性晚上的睡眠质量更好,而好的睡眠会让你的皮肤受益良多。调整你的作息,把早晨的时间拿出哪怕几分钟来做一些简单的伸展和瑜伽动作,也会让你更加容易保持苗条和光彩。
温柔清洁肌肤(醒肤)
很多人都喜欢在晚上才彻底清洁肌肤,而忽视了早上的清洁工作。其实这是不对的,因为晚上是肌肤排毒时间,会代谢出很多堵塞、油垢,而这些脏东西往往躲在毛孔中,如果不及时清洁会导致多种肌肤问题的产生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是温和的药妆洁面产品,进行清洁并唤醒沉睡的肌肤。
面膜纸+化妆水(补水)
肌肤经过整晚的代谢工作,难免会流失一些水分,所以补水工作刻不容缓,在早上使用保湿面膜可能时间不够,而且在肌肤没有完全苏醒的情况下,养分也比较难吸收。所以将面膜纸浸泡在常用的化妆水中,然后敷在面部,2分钟左右即可,这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分,让肌肤从早开始一整天都保持水润状态。
防晒
每天都需要防晒保护,哪怕是冬天和阴天,但是你彩妆产品中含有的SpF是绝对不够的'。是的,你需要至少黄豆大小的防晒霜专门为皮肤抵挡UV射线的伤害,这绝对不是一层薄薄的彩妆产品都能做到的。另外,最好白天使用的日霜是含有SpF防护的,这样能给你的皮肤双层保护。并且别忘了嘴唇、脖子、耳朵、胳膊后侧和眼周,这些地方和脸一样容易暴露在阳光下。
洁面+去角质
肌肤的护理最好在晚上十点以前进行,因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤 细胞最为活跃的时候。洁面和去角质看似和保湿没半点关系,其实只有真正在享受一个完全放松的淋浴后,肌肤护理才正式开始。清洁是为了扫清肌肤吸收水分的障 碍,所以认认真真做好清洁是做基本的条件。
先洁净面部,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。用无名指肚把洁面泡沫均匀地涂满脸庞, 应从皮脂较多的地方开始,按照T字区——下巴——两颊的顺序,不断地用指肚打圈按摩,直到污垢完全浮出。清洁时更应专注于易藏污纳垢的部位,如眼部,鼻翼 及唇周,并且应以较有力的中指和无名指为主力,划小圈,以便细致地清洁到每寸肌肤,之后用温水洗净。
精华水变身面膜
化妆水是MM们日常护肤必不可少的宝贝,如果你以为化妆水就只能做一些“表面功夫”,那就大错特错了!其实,化妆水还能做成面膜对肌肤进行密集型深层次保 养,效果也是一级棒!化妆水通过角质,到达皮肤的表皮层,功效就是调整皮肤,不单单可以镇静皮肤表面,而且起到导入的作用,能够帮住后续的化妆品精华液和乳液更好的渗透入皮肤。
只需简单三步骤:
1、将化妆棉用清水浸湿,并用掌心挤掉水分备用,用自来水就可以。挤掉水分的动作,不要压得太干,化妆棉上的水太少也发挥不了作用。
2、将一元硬币大小的化妆水倒在化妆棉上,并再化妆棉的四角和中心都倒上一些,使之布满整片化妆棉。
3、 将化妆棉沿着纤维走向纵向分成5份。不同的化妆棉的size不一样,大家在使用时根据自己的化妆棉来撕开,并不一定拘泥于贴法和分的张数,只要完整而服帖的盖住整张脸就好。接着,一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶,随手翻翻喜爱的时尚杂志充分舒缓肌肤了,最容易老化的颈部也不能忘记噢。
补水面部
在晚间做一个深层补水面膜,是给肌肤补水的最好方法,为干燥的肌肤注入水分。在干燥的.冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜,给肌肤快速的注入水分,一个星期做2到3次。
眼部也需要保湿滋润
眼睛是心灵之窗,最容易出现肌肤问题的部位就是脸部,黑眼圈、眼袋、水肿、皱纹都是眼部高发问题。因此眼部一定要细心打理,每天夜晚要坚持使用眼霜,并配 合正确的按摩手法,让眼部肌肤在睡眠放松的过程中得到舒缓和滋润。
眼霜要根据自己的眼周皮肤特性来选择,滋润型或功效型的产品均可。当然,再好的产品也要 配合充分的休息,内调外养双管齐下才能让肌肤从骨子里嫩出来。
晚霜锁住营养成分
晚间护肤的最后一个步骤是:晚霜。夜晚是滋养肌肤的最好时段,想要让肌肤变得更有弹性、 更加的细腻,那么就要注重晚间护肤步骤。在选择晚霜方面,大家可以根据个人肤质的不同进行选择,当然了,并不是每一个人都适合晚霜。
皮脂油脂分泌过多的 人,不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜。混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。除此之外,温度较高的时候也无需使用营养成 分过高的滋润型晚霜。
女生基础护肤的正确步骤
1、洗脸
白天只用洗面奶就行了,晚上的话,先用卸妆乳,再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2、使用爽肤水
可以使用化妆棉沾水擦脸,可以起到二次清洁的作用,也可以直接将化妆水拍在脸上起到保湿的作用。
无论用哪种方法,都要用到皮肤不干为止。
3、使用精华液
先将手部搓热,将精华液均匀的搽在脸上,注意精华成分要避开眼周肌肤,用手掌轻轻按压面部的U区,按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压,确保精华成分的完全吸收,T区也用相同的方式重复。
最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤,100下为一组,进行3组即可。
4、保湿
根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话,这是最后一步哦!
5、隔离
可以取适量的隔离霜擦于额头,下巴等处,轻轻拍打直至完全吸收。
6、防晒
防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择,防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。
并不是说时间越长越好,因为时间长对皮肤的`负担就会越重,如果你并不是长时间从事户外工作或运动的,就不建议你用高倍的了。
基础护肤秘诀
1、选择适合你皮肤类型的护肤用品。
清洁皮肤是让皮肤得到均衡营养的第一步。正确的洁面乳,能让你的皮肤在使用半个小时之后仍然感觉很舒服,不会感到紧或者油。
2、清洁脸部肌肤。
如果你化了妆,就要先用卸妆油,然后再用洁面乳(最好是泡沫型的)。造成毛孔堵塞和粉刺的主要原因就是残留在脸上的化妆品,而卸妆油是去除这些残留物的杀手锏。
清洁之后,你应该涂上眼霜或者凝胶,一些皮肤软化剂(为了使你的皮肤更好地吸收护肤品)。如果需要的话,再抹上一层补水保湿乳液。额外的护肤还包括两周一次用磨砂产品去掉老皮和角质,两周敷一次面膜。坚持做这些。在两个月后,你就能看到改善。
3、清洁身体肌肤。
为了让身体肌肤更加润滑,你应该每天淋浴并且用擦澡巾按摩肌肤。摩擦能去掉死皮并且促进血液循环。沐浴过后马上涂上护肤乳保湿。水润肌肤能帮助祛除斑痕。如果你身体上容易长痘,那就要避免摩擦到长痘的区域。沐浴后用一些祛痘产品涂在痘痘上。一些含有水杨酸的护肤品,能有效祛除痘痘并且促进细胞更新帮助皮肤恢复。
4、做好防晒准备。
如果你还没有使用防晒霜(室内用SPF30,室外用SPF50),那么现在就应该行动起来了。坚持使用防晒霜能让你的肤色变得更加匀称。脸和身体都要涂上。
5、护理手和脚。
每天晚上给手和脚做完保湿护理后,再戴上手套,穿上袜子(这就不会弄脏你的床单了)。平常洗澡的时候用软毛刷刷一下你的指甲,能去掉老皮。
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