如何变白女生

如何变白女生，当发现皮肤有变黑趋势的时候，就应该赶快着手准备美白措施了，选择合适的美白保养品，使用正确的美白方法，那么美白都有哪些手段呢，下面分享如何变白女生。

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夏天如何美白 夏天美白小妙招

萌白美肌标准

萌白美肌可不单单是白，而是要白出健康和活力，既要像糯米糍般弹润光滑，也要像拨壳鸡卵般晶莹剔透，举手投足间散发出令人愉悦感倍增的萌白光泽，这才是真正萌白美肌的不二标准。

太阳晒得可怕，夏天如何美白？

萌白美肌养成法：

1、牛奶浴

牛奶是一种养肤效果极佳的SPA级食材，其中的蛋白质能帮助强化肌肤的保湿机能，令肌肤触感水润；维他命A更能促进角质层的新陈代谢，光洁肌肤。

牛奶浴的方法有两种。

一是将牛奶融入洗澡水中沐浴，让全身肌肤浸入乳白色的牛奶水中，充分喝饱牛奶中的营养精粹。

二是涂抹，如果家中没有浴缸的话，可以在将身体充分洗净之后涂上鲜牛奶，待10分钟左右洗去即可。

由于牛奶中含有一定的脂肪类成分，所以可根据肌肤状态决定沐浴之后是否还需要涂抹身体乳，如果是干性肌肤建议在牛奶浴后仍要使用有保湿功效的身体乳来锁住水分，而油性肌肤或在炎热潮湿的夏季则可省略这一步。

2、美白体膜

如果想在牛奶浴之后给全身做一套美白体膜，可以选择专门的`体膜产品进行护理，但市面上此类产品较少，所以不妨试试用身体乳替代体膜来做美白SPA。将含有维他命C、果酸等具有美白功效的润体乳或身体霜厚厚的涂抹于全身，并轻柔按摩促进肌肤吸收营养，待产品中水分部分蒸发，肤感发粘时洗净就可以了。

如果觉得用身体乳或体膜太过奢侈，也可以用酸奶代替。酸奶中含有各种菌类和乳酸，也能起到温和剥落老废角质的作用。但要注意的是，在使用完酸奶做体膜之后一定要清理干净，以免引起肌肤炎症。

3、身体防晒

想要避免身体和脸蛋两个色号最直接有效的方法就是在夏季肌肤裸露越来越多的时候别忘了也给身体肌肤涂上一层防晒霜。城市中的UV伤害无处不在，所以防晒霜的用量一定不要吝啬，一定要达到每平方厘米0、02ml才能起到理想的紫外线防护效果。

如果到海边玩或肌肤长时间暴露在阳光下时，建议选择防水耐汗的紫外线防护产品，同时，由于产品的稳定性和防护效果会被汗水和皮脂破坏，所以一定要记得每两小时就要补涂一次，不然就前功尽弃了。

在涂抹防晒的时候不要忘记颈后和耳朵等保养盲区，一些小部位的肤色状态很可能决定白皙形象是否有够完美。另外，要根据产品的特质考虑卸妆问题，清洁不彻底很可能会诱发痘痘问题。

4、瞬间打造萌白美肌

很多身体香膏和美体闪粉中都含有光学效果微粒，能使肌肤在视觉上看起来瞬间白两个色号，不管是近处还是远看都有白皙闪亮的效果。如果你要参加一些特别的活动而来不及美白肌肤，这些产品可以当做打造萌白美肌的SOS急救法宝。

快速美白的小妙招

1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，将黄瓜切成薄片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。

2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，肌肤就会变得水润起来。

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。

4、防晒工作，不马虎出门之前必涂防晒霜，晚上睡觉前记得彻底卸妆，不留残余。

5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍，皮肤会变得更加细腻嫩滑。

6、白天多喝水，夜间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。

7、每晚清洁面部后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。

8、不喝酒不抽烟不熬夜，睡前敷美白面膜，保持肌肤亮泽。

9、用冷茶包敷眼，减少黑眼袋和眼部暗沉，用来敷脸能提亮肤色。

10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用纯净水敷脸。

夏天如何美白？出门一定要做足防晒哦。

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食疗美白的方法

西红柿炒蛋

功效：祛斑美白

西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使。

海带猪蹄汤

功效：减少角质积累

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，使皮肤恢复活力的法宝。足量的胶原蛋白能够保持肌肤的弹性，改善人的气色，让人显得白皙红润。海带则含有较高的锌元素，可以参与皮肤的.正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，利于毛孔通畅、减少交织的积累。

猕猴桃色拉

功效：补充维生素

猕猴桃的美白原理与西红柿相似，同样含有大量的维生素C，经常使用可以帮助肌肤排毒，干扰黑色素形成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

枸杞米酒

功效：让脸色红润

热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，美白又滋补。枸杞子能够滋补肝肾，含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，使女性脸色更加滋润动人。

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皮肤美白小妙招

一、随身携带补水喷雾变白

皮肤晒黑以后，皮肤就会经常处于一种缺水的状态，同时皮肤也会因为缺水而导致微循环变慢，黑色素代谢不出去。因此随身携带补水舒缓喷雾，可以让你待在室内的时候使用，当皮肤缺水就可以及时给肌肤基层补充足够的水分，以利于皮肤的新陈代谢，一般一个月就会看到明显的效果了。

注意：待在室外的时候不要使用喷雾，因为喷雾水会稀释擦在脸上的防晒霜，缩短防晒霜的功效时间。

二、精华液敷脸变白

皮肤晒黑以后可以用爽肤水将面膜纸浸泡后，加入少许精华液在面膜纸上，再将面膜纸敷在脸上，最后用保鲜膜加持覆盖10分钟左右取下清洗干净即可。这样的方法大概使用一周就能看到皮肤明显变白了。

注意：此方法因为有保鲜膜加持，如果长时间贴服皮肤，容易让皮肤出现缺氧不能呼吸的情况，从而造成水分大量流失，因此最好控制在10分钟左右即可。

三、白砂糖洗脸变白

皮肤晒黑了，可以在早晚间用洗面奶洗完脸后，取半勺白砂糖放在手心加一点水揉一揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。因为白糖中华含有丰富的维生素B及维生素C，具有较强的抗氧化功效，对皮肤的黑色素淡化会有明显的作用。只要每天坚持使用，一个星期就能看到皮肤有明显的效果了。

注意：白糖的颗粒状的，跟磨砂差不多，对于敏感性肌肤一定要慎用。

快速变白的方法

薏米水洗脸快速变白

皮肤晒黑了，极力推荐薏米水洗脸。这是因为薏米含有丰富的维生素B，能促进皮肤的新陈代谢，起到淡化黑色素的作用。一般一个月就能看到皮肤有明显的效果了。

薏米水的制作材料需要薏米250g、柠檬2个、蜂蜜1勺。首先将薏米清洗干净，然后浸泡3个小时左右，再将泡好的薏米放在锅里加十倍的水慢炖一个半小时，以薏米加水熬到奶白色并有些稠的时候就可以了，最后将熬好的.薏米水冷却后放进冰箱，每次早晚间洗脸的时候到一些出来即可。

珍珠粉酸奶面膜快速变白

皮肤晒黑了，可以自制珍珠粉酸奶面膜。先取2勺珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，以面膜成泥状为标准，然后用面膜刷轻轻刷上脸后，再用手轻轻按摩面膜5分钟即可清洗干净。此方法，用一个星期就可以看到皮肤有明显的效果了。

实用美白小窍门

1、牛奶美白

首先，准备20ml牛奶，然后将牛奶放置在冰箱中大约10分钟。接着，取化妆棉浸泡在牛奶中，用温水洗脸打开毛孔之后，将化妆棉敷在脸上。静待15分钟后，用清水洗干净脸部。长期坚持使用牛奶敷脸，可以让肤色变得白净均匀。

2、白醋洗脸美白

白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂!

3、淘米水洗脸美白

在生活中，淘米水是最常见的。在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。