脸上外油内干怎么办

均衡饮食、 定期清洁、 保湿等。

脸上外油内干怎么办1

1、 均衡饮食

皮肤类型取决于身体内部的油脂分泌。因此，饮食对皮肤护理至关重要。要保持健康的饮食习惯，多摄入蔬菜，水果，全谷物和低脂肪蛋白质。避免摄入过多的油炸食品和高脂肪食品，这些食品会导致油脂过多，使皮肤变得更加油腻。

2、 定期清洁

外油内干的皮肤需要经常清洁，以保持皮肤的健康和清爽。建议每周使用两次深层清洁面膜，去除多余的油脂和污垢。此外，每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，不要使用过于刺激的`皮肤，以免引起皮肤干燥和瘙痒。

3、 保湿

皮肤需要保湿来保持水分，防止皮肤干燥和瘙痒。建议使用含有油脂的面霜和乳液，以帮助锁住水分，防止水分流失。此外，可以使用一些保湿喷雾，随时为皮肤提供保湿。

4、 避免过度刺激

过度刺激皮肤会引起皮肤干燥和瘙痒，因此要避免使用过度刺激的产品，例如含有酒精的爽肤水和刺激性的肥皂。

5、 保持健康的生活方式

保持健康的生活方式也是皮肤护理的重要组成部分。保持健康的体重，避免吸烟和饮酒，充足的睡眠时间和良好的睡眠质量可以帮助改善皮肤类型。

外油内干的皮肤需要均衡的饮食，定期的清洁，保湿和避免过度刺激。通过保持健康的生活方式和使用适当的产品，可以改善这种皮肤类型，保持健康和亮丽的外表。

脸上外油内干怎么办2

1、保持水分：每天喝足够的水，至少8杯水，以保持皮肤的水分

2、使用保湿产品：使用基于水的保湿霜或乳液，以帮助皮肤吸收水分

3、使用面膜：使用保湿面膜，可以帮助皮肤补充水分

4、使用温和的洁面产品：使用温和的洁面产品，以避免过度清洁和损伤皮肤

5、避免使用过度刺激的化妆品：避免使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品，以避免进一步损伤皮肤

6、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括健康的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼，可以帮助改善皮肤的健康状况。

外油内干的皮肤用什么洗面奶

1、欧泊莱均衡洁面膏40ML 25元:很丰富的泡沫,,最大的好处就是洗完了脸不干,很舒服

2、珊拉娜除逗防疤洗面奶:泡沫非常细,毛孔清透

3、丹芭碧绿茶洁面啫喱18元:觉得洗后很舒服,补水型,滑滑的不紧绷

4、东洋之花深层清洁洁面乳19元:深层清除毛孔内的污垢及多余油脂,干净清爽不油腻

5、大宝美容洗面奶11元:洗上很温和 , 很舒服 论坛也很多人赞 很适合早上用

6、丹芭碧荷花倾透花蜜净白洗面奶13、8元:觉得丹芭碧属于实惠好用型的,香味好闻～很清新～会带给人好心情～。

7、史奴比snoop控油洁面10元:本来是在超市看着好玩但是这东西还洗得真干净、、、

8、三星黄瓜洗面奶TB上38元:此款洗面奶具有消炎、去痘的作用, 淡淡的黄瓜香味让您爱上洗脸,

9、妮维雅清透细致洁面乳19、8元:味道不怎么样,弄到眼睛周围觉得刺激,不过洗的很干净,控油效果很不错,却不会紧绷,超好用的一款。

10、妮维雅美白泡沫洁面乳19、8元:和清透的一样弄到眼睛周围觉得刺激,洗后有点点涩 ,但洗的很干净

11、妮维雅娇柔水润洁面乳19、8元:奶香,里面有红色揉珠,泡沫不是很丰富,不过洗后很水润

12、妮维娅美白磨砂洁面乳18元:每周使用两次,去角质很好,洗得很干净

13、妮维娅的娇柔洁肤晶露28元:不含皂素,一般早上用它,清洁力不强,很保湿,用完滑滑的

14、百草集平衡洁面乳52元:真的可以达到均衡皮肤效果,控油效果好却不会紧绷,很温和 洗的也很干净

15、露得清深层毛孔清洁露(透明瓶子的)24元:用了感觉不错,适合混合皮肤用的

16、露得清的深层控油洗面乳TB上128元:用了一点都不干,非常干净,洗后皮肤很光滑,柔软

17、雅芳姜洗颜10元:这个赞一下,生姜的清香,洗后脸滑滑的.嫩嫩的～好喜欢～

18、婵真银杏洗面奶100G 35元:泡沫很丰富,而且洗的很干净,很好用

19、LG竹盐洗面奶 25元左右:非常好用,洗得干净又不刺激,一般夏天用,干燥季节用会有点干

20、旁氏海藻洗颜泥32:清洁力不错,又不刺激,在系列产品中效果突出一些 ,适合夏天用

21、旁氏的柔珠洗面奶18元:洗后不紧绷,柔柔的

22、相宜本草控油消豆洁面膏16元:清洁力很强,洗的非常干净,很清新的药味、

23、片仔癀洗面奶 20元左右:推荐配合使用洗脸海绵会发现效果超好,洗过白白细细,自己摸的爱不释手

24、曼秀雷敦乐肤洁清爽洁面泡沫 29RMB:比较喜欢 的确很清爽 洗的时候方便舒服不紧绷

25、美加净CQ凝水洁面乳6、9元:适合干性皮肤,温和 泡沫细腻 洗完皮肤很柔软

26、多芬的洁面乳24元: 尤其适合干性皮肤的mm,冬天再干燥的季节用这个洗完脸,过很久都不会觉得紧绷 也不会觉得洗不干净的样子!。

27、安安青瓜洗面奶5、8元:论坛上很多MM都说好, 洗上很舒服,味道真好闻,适合早上用噢

28、安安芦荟洗面奶6元:很温和,润肤不错,没有太大的贡献!!很适合早上用!!

29、安安粉刺好得快5、8元:支持国货 痘痘用安安马上消肿 、5块多 想用就试一试下、 但是还是那句话—— 个人肤质不同。

30、玉兰油天然凝萃洁面乳(粉红色)24元:很温和,洗完不会感觉太干,适合早上用

31、资生堂洗颜专科泡沫卸妆洁面乳液45元:(送一个卸妆油、一个高水分泡沫洁面膏、一个卸妆着哩)泡沫 很丰富,很细腻,很柔和的,不油。

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外油内干的皮肤用什么面膜

1 草莓控油补水面膜

材料：新鲜草莓2个，西红柿1个。

做法：将草莓洗净后去蒂切拍纤旅半、西红柿去皮去蒂后一起打成泥状，然后继续充分搅拌至变成糊状。洁面后敷脸15分钟左右洗净即可。

效果：能够帮助补充肌肤水分，清除肌肤表面多余的油脂污垢，帮助改善外油内干的肌肤。

2 蛋清面粉控油面膜

材料：蛋清1个，面粉3大匙，粗盐半小匙，水适量。

做法：将粗盐加入水中搅拌至溶解之后然后加入蛋清、面粉然后搅拌成糊状，洁面后敷脸15分袭凳钟洗净即可。

效果：能够帮助滋润肌肤，并且收敛、消炎，去油收缩毛孔。

3 西红柿控油补水面膜

材料：西红柿1个，柠檬半个，面粉适量。

做法：将西红柿洗净后去皮去蒂，柠檬切薄片，将柠檬和西红柿一起打成泥状之后加入面粉搅拌均匀。洁面之后敷脸25分钟左右清水洗净即可。

效果：能够帮助清除多余的油脂，并且滋润肌肤，适合外油内干的肌肤使用。

4 大蒜蜂蜜去油面膜

材料：大蒜1个，蜂蜜1大勺，面粉适量。

做法：将大蒜去皮洗净后打成泥状，加入蜂竖斗蜜面粉搅拌均匀，洁面之后均匀涂抹在脸上15分钟后清水洗净即可。

效果：能够帮助平衡旺盛的`油脂分泌，加上蜂蜜清洁的同时补充肌肤水分。

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