孕期到底需不需要剪头发
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孕妈留长发会抢胎儿营养吗?
传言,孕妈留长头发会跟胎儿抢营养。因此,不少准妈妈在家人的建议下剪掉了飘逸的长发。特别是看到准妈妈的头发发黄时,他们会说“看看你的头发都发黄了,都要营养不良了。快吧头发剪掉,别和宝宝抢营养了”。其实,这种说法到底有没有依据?
这种说法并无科学依据。
一方面,胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量,母体对此已经有充分的准备,毛发生长所动用的营养对母体内储备的营养来说真的是杯水车薪,对胎儿的生长发育没有威胁。所以,人们所担心的头发会跟胎儿抢营养这个问题其实是不存在的。
另一个方面,头发的生长也并不受控制,并非把头发剪短,其营养需求就会减少,所以通过剪头发“节约”营养并不科学。
头发生长虽需要营养,但不会和胎儿抢营养,准妈妈们可以放心留着美美的长发。
孕期剪头发有什么好处?
1.方便
孕期已经有很多不便了,准妈妈的头发也很容易出油,一些准妈妈更是受不了自己“油头”,而且随着孕周的增加,准妈妈的行动越来越不方便,弯腰洗头发更是麻烦,要是把头发剪短了清洗起来也比较方便,打理也方便。坐月子也能省不少的事,剪短头发,清洗打理都很方便,看起来也比较清爽不邋遢。
2.减少脱发
孕期除了头发容易出油,更让准妈妈难受的就是掉发了。看到自己掉头发,准妈妈的心情也难受起来,索性剪短头发,减少掉头发,以免看到地上的头发而心情不好。掉发的准妈妈改掉不良的习惯,少吃点刺激性的东西,平常可以按摩按摩头皮,促进头皮的血液循环。
3.不易着凉
孕期感冒是很讨厌的一件事情,长头发的准妈妈洗完头发后,很难干,用吹风机吹久了自己累了,也害怕影响到胎宝宝,头发还是有点潮湿,准妈妈很容易着凉感冒。想想还是短头发好,清洗方便也容易干。
4.方便喂奶
妈妈都会把长发扎起来,但是有时候还是会散落下来,喂奶的时候一不小心掉落下来,可能会影响宝宝吃奶,甚至宝宝吃奶的时候无聊也会抓着妈妈的长发玩,妈妈疼的倒吸口凉气,看着宝宝的天真无邪的脸庞又不好生气。还是短发比较方便。
孕妇洗头发要注意什么?
不要晚上洗头
孕妈妈晚上洗头容易引起感冒,而是用吹风机则会有轻微辐射,所以最好不要晚上洗头。
早上不宜洗头
早晨出门前洗头也是不可取的,尤其在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易外受风寒,引发感冒和头痛。
如果淋雨了一定要洗头
不少地区污染严重,落下来的雨水比较脏,应避免淋雨,一旦淋雨了,一定要好好洗头才行。
每周可洗2-3次头
如无特殊情况,在普通的季节,一般1周洗头2-3次是比较合理的,如果是在夏季,最好隔天洗一次头发,不必天天洗头。洗头的时间可以选择在中午前后。
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