中医减肥管用吗?4种中医减肥的最好方法
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【导读】:中医不仅可以用于调理身体,还有助于减肥。中医减肥的最好方法是什么呢?下面就为大家介绍4种减肥效果最好的中医减肥方法。
中医减肥的最好方法一:拔罐
适合人群:产后肥胖和局部肥胖的人群
优点:不伤害身体,排出体内的毒素,有助于美容保健。
缺点:拔罐后身上会出现一些深色的淤痕,在一定程度上会影响美观。
拔罐减肥法有调节血液循环,促进代谢的作用,帮助你把体内的毒素和废物一起排出体外。
中医减肥的最好方法二:针灸
适合人群:20-50岁想要塑身减肥的女性
优点:在减掉多余脂肪的时候,还有紧致皮肤的作用,不用担心皮肤会松弛,对于瘦腰收腹的效果特别好。
缺点:有疼痛感。
针灸减肥是调节人体的神经系统,帮助控制食欲的效果,同时还能促进代谢,促进脂肪消耗。
中医减肥的最好方法三:刮痧
适合人群:需要全身塑形的MM
优点:排毒去湿,在减肥的同时还能保健
缺点:有疼痛感,会对皮肤造成一定的伤害;
用水牛角用力刮身体,能够达到促进身体血液循环,让局部组织排毒通络,加速代谢,加速脂肪的消耗。
中医减肥的最好方法四:按摩
适合人群:缺乏运动的脂肪型MM
优点:对于腰腹和手臂等不容易锻炼到的部位,减肥效果特别好。
缺点:瘦身效果不是很明显,主要是起辅助作用
按摩减肥法主要是让脂肪变得更加柔软,这样更容易被消耗,达到加速代谢,加速脂肪消耗的目的。
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