针灸减肥有效吗?针灸减肥小要点
本文已影响3.06W人
本文已影响3.06W人
【导读】:很多人都听说过针灸减肥法,却不知道针灸减肥法的注意要点,以为只要通过针灸就可以瘦下来,那就大错特错了。下面让小编为你深入介绍一下针灸减肥法,只有了解了方法才能更好的达到瘦身效果。
针灸减肥为啥有效?
一、加速脂肪代谢
针灸之所以减肥有效,就在于它的原理的科学性:首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,所以达到减肥目的。
二、可纠正患者的异常食欲
通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。
三、有效调节内分泌紊乱
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,并不是营养过剩,是生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥目的。
针灸减肥小要点
一、适合成年肥胖者
针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。
二、配合饮食效果佳
针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
三、不会很快复胖
针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程,所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。
四、中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”
与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后,重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
针灸减肥 针灸减肥和埋线减肥的比较
电针灸有辐射吗 电针灸和针灸的区别
艾灸肚脐减肥有效吗 艾灸减肥怎么做
神奇耳针减肥 专业中医针灸瘦身
拔罐减肥和针灸减肥哪个效果好 拔罐减肥会反弹吗
针灸减肥 这九个误区你知道吗?
艾灸减肥效果好吗 艾灸减肥灸哪些部位
针灸减肥后可以洗澡吗 针灸减肥后多久可以洗澡
中医减肥不反弹 针灸减肥效果好
这些体质 针灸减肥最有效
中医减肥法 针灸减肥小心五大误区
电针灸的原理是什么 电针灸和针灸哪个好
艾灸减肥灸哪里最好 艾灸减肥肚子方法
针灸减肥有副作用吗
针灸减肥的原理 针灸减肥有效吗
大麦茶有减肥效果吗 药物瘦身运动瘦身针灸瘦身节食减肥的危害
针灸减肥可以吃面食吗 针灸减肥可以吃什么
针灸减肥有效吗 谈谈针灸减肥的原理
避免盲目中医减肥 3类人不宜针灸减肥
针灸点穴减肥 专家真相揭秘
针灸减肥有效吗:针灸减肥的功效及注意事项
针灸pk减肥茶 绿色减肥谁更棒?
针灸埋线有副作用吗 针灸埋线减肥有用吗