女人吃5大排毒食物 让你又瘦又美
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【导读】:女人们都想让自己每天都变得更瘦一点,更美一点,其实只要你排毒就能做到这一切。小编为你介绍5大排毒食物,放心去吃吧!
一、绿叶蔬菜:
绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质,使体液保持弱碱性,这对清除血中有毒物质大有益处。
二、新鲜水果:
新鲜水果在体内代谢过程中能变成碱性,特别是水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。
三、绿茶:
绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的毒害。
四、葡萄酒:
饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用,也可用于治疗痛风。
五、黑木耳:
黑木耳中的胶质,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起到清涤肠胃的作用。
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