胡杏儿秀比基尼身材 减肥食谱曝光
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【导读】:近日香港艺人胡杏儿晒了一组比基尼照片,让网友惊呼不已。当初那个大胖妞如今也成功逆袭,完美蜕变,堪称减肥界的励志姐。胡杏儿有一套自己的减肥食谱,想瘦身的mm不妨试试。
胡杏儿秀比基尼身材 减肥食谱曝光
先来个超励志的,有木有?前两天,胡杏儿在微博连续晒出几张大尺度比基尼性感照,大秀美胸和苗条身材,表情妖娆,甚是迷人。
在赢得一片掌声与欢呼声外,你还记得吗?她曾经是这样的!
还有这样的,看当初那个肥胖的样子,真不敢相信就是现在的胡杏儿。
如今是这样的!这真是胡杏儿吗?看来胖子瘦了都惊艳,还真是真理,每个胖子都是潜力股呀。
对减肥自有一套的胡杏儿曾毫不吝啬分享过她的“快速减肥之必杀技”
胡杏儿告诉记者,演员是很辛苦的一份职业,经常需要能像充气人那样随意掌控体重,“幸亏有高人指点,才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言,减肥要适度,“能吃是福,只要不影响健康就应该开开心心地吃,瘦身也是为了更好的吃。”
以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱:
第一周
早餐:1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品
午餐:1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品
晚餐:1只番茄+100g白灼黄瓜+水
第二周
早餐:减去麦片
午餐:减去番茄
晚餐:同第一周
第三周
早餐:减去番茄
午餐:同第二周
晚餐:减去番茄
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