常见减肥方法难度系数大盘点
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【导读】:想减肥,却被五花八门的减肥方法、减肥偏方迷花了眼,到底应该选择哪种减肥方式呢、成功的可能性有多大呢、减肥所需要的费用又得多少呢、时间需要多长呢?这些都是我们必须要考虑的问题。下面就常见6种减肥方法的...
1、运动减肥 法——难度指数5星
无可厚非这是效果最好也是最明显的方法之一,但是统计结果显示,中途放弃的帅哥靓女达到98%以上,想想看每天运动4个小时,必须是剧烈运动,就是叫你出汗吧,即使体力能够坚持下来,谁又有那么多闲置的时间呢?
2、气功减肥 法——难度指数5星
前几年就已经风靡世界的瑜伽 为什么不能普及到每个人身边呢?难度也许就在这里,幽静的空间、娴熟的导师,最终牙签偶的饿平静的心态,老天有几个人愿意为了减肥出回家呀?
3、食物减肥 法——难度指数4星
主要通过巧妙的搭配各种营养食品,是体内摄入的营养达到收支平衡的状态,就是不摄入多余的营养,回避高脂肪、高热量的食物,效果很明显,但是药费尽心机,不好掌握。
4、药物减肥 ——难度指数1星、费用指数3星
经过多年的发展,现在的药物减肥技术已经相当成熟,效果明显,并且在祖国大江南北、在无数人身上实现着奇迹,不过你最好擦亮眼睛,慧眼识珠,学会怎样根据自己的情况挑选减肥药 。
5、针灸减肥 法——难度指数1星、痛苦指数5星、费用指数3星
效果尚不明确,想到一根根银针刺破肌肤的感觉---毛骨悚然。
6、手术减肥 ——难度指数1星、费用指数5星
很多明星 采用的手法效果最明显、从手术室出来你会发现镜子里的的你完全是另外一个人,没错你是 完美 的,不过为此你将会花光你所有的积蓄,每年的维护费用也会吞噬掉你所有的零用钱!如果你不差钱儿,推荐使用手术减肥!
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