喝什么水果茶可以减肥 减肥水果茶的做法大全
本文已影响5.57K人
本文已影响5.57K人
【导读】:水果茶是现在很流行的一种饮品,有些水果茶还具有减肥的功效,那么喝什么水果茶可以减肥?下面小编就来带大家一起看看减肥水果茶的做法大全。
苹果绿茶--粉嫩瘦身
这款水果茶,微冰饮用真的很好喝,既能美白粉嫩肌肤又能窈窕和瘦身,绿茶多喝有益身心呢!天天喝绿茶能快快瘦身还能抗自由基和防止老化,还能有效增强免疫力,所以啰,想要让自己变美又变瘦,就一定要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。
番茄芹菜黄瓜汁--美肤纤腰
这个加了蔬菜的纤果汁,口感会有点涩,这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦,这是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。而且喝了,肤质会自然地变好。
番茄苹果高丽菜汁--排毒纤体
别以为加了高丽菜,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢,而且口感也不会涩涩的,高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错。
苹果香梨菠萝茶
材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖
做法:
1.先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片;
2.然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;
3.最后放入冰糖再煮10分钟即可。
草莓苹果茶
材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
做法:
1.先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块;
2.然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁;
3.最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
蓝莓茶
材料:有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许
做法:
1.先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;
2.等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。
综合水果茶
材料:各种水果,红茶包1个,柠檬1个,蜂蜜适量
做法:
1.先将所有的水果洗干净,去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;
2.然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中,加入开水之后,大概焖3分钟左右,等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡);
3.等到水果茶凉了之后,加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。
陈皮水果茶
材料:冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。
做法:
1.先将陈皮切成细丝;将苹果雪梨切成块或者是片;
2.然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖;
3.熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。
基本饮法
将花果茶用热开水冲泡后,加入适量的蜂蜜或冰糖或片糖,此为热饮;调好后加入冰块,即为冷饮的喝法,另外,如果时间充裕的话,也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法,要享受花果茶前一定要学好本招式。
飘浮饮法
先将花果茶调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中,大约九分满就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,这样就可以了,切记一定要用冰的花果茶,如果用热的花果茶,那么冰淇淋一放进去就会溶化,这样就会影响茶的口感。
水果饮法
先将花果茶调成冷饮后,加入适量的水果,可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要要看花果茶的种类来选择,比如蓝莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,像是奇异果果粒,或是柳橙片等等。
蜜饯饮法
把花果茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,大约等个3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用无花果、金桔干等,看自己喜欢什么样的口味,就选择什么样的蜜饯,都是可以的,主要的功能只是用来增添风味而已。
果酱果茶
把花果茶冲泡好后,加入草莓果酱1小匙,搅拌均匀后即可饮用。其中,花果茶用热饮或冷饮均可,果酱也可以使用其他各种口味的果酱,要注意的是,如果加了果酱,那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量,甚至不加也可以。
喝什么茶可以减肚子?5款减肥茶排毒消脂瘦小腹
黑茶减肥效果怎么样 黑茶减肥多久可以见效
什么水果奶昔减肥 自制减肥奶昔做法大全
红茶可以减肥吗 喝红茶减肥的正确方式
喝普洱茶减肥效果好吗 怎么喝普洱茶减肥最快
水果茶可以减肥吗 水果茶能不能减肥
水果茶可以减肥吗,喝水果茶真的可以减肥
吃什么水果减肥最快 十大减肥水果排行榜
山楂茶可以减肥吗 山楂茶和什么一起喝可以减肥
喝什么茶可以减肚子?6款排毒清肠减肥茶
水果茶用红茶还是绿茶 水果茶用什么茶叶好
碧生源减肥茶怎么喝效果最好 碧生源减肥茶一天喝几包饭前喝还是饭后喝
便秘肥胖喝什么茶 排毒减肥花茶配方大全
大麦茶可以减肥吗 大麦茶减肥怎么喝
吃什么水果减肥 八大水果减肥指数榜
水果减肥法怎么使用 最有效的水果减肥法
菊花茶可以减肥吗 菊花茶配什么喝能减肥
喝罗汉果茶能减肥吗 罗汉果减肥茶的做法
水果茶怎么做 水果茶放什么水果合适
减肥水果 绿茶减肥
苦丁茶可以减肥吗 苦丁茶减肥效果怎么样
苹果减肥法可以喝水吗
苦瓜泡水喝可以减肥吗 苦瓜茶喝多久可以减肥