塑身衣4大减肥误区 小心勒死你的健康
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
【导读】:很多人会问,“塑身衣有用吗?”“到底怎么穿塑身衣呢?”其实,塑身衣的最主要的作用是调整体脂的分布,但是如果你进入了穿塑身的4大误区,那就非常不利于减肥了。现在就来看看这4大误区吧,错了就赶紧纠正哦!
1、勒得越紧效果越好。(×)
很多人以为塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实不然,穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然还一定要请专业人士代为设计穿着方案呢。
【正确做法】每个人的身材缺陷都要一定的缺陷,却有不尽相同,而这些存有缺陷的不完美的曲线成因及特点也是相同的,因此穿塑身衣也要对症下药,合身才行。如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形,上身会令人呼吸困难,甚至引发“绿血病”。
2、被塑身内衣勒痛是正常的。(×)
穿塑身衣减肥的女性有没有这样的感觉:穿了束裤后经常感到腰部勒的很痛,而且束裤的腰部很爱卷,尤其坐着的时候更疼了。
【正确做法】腰部的勒痛是决不应该发生的,而腰部的卷边是束裤的设计存在问题。很可能是你买的这条塑身衣小了一号。所以,还是那句话,合身的才是最好的。
3、我年轻,身材也还好,不用穿塑身衣,即使要穿,也等年纪大了再穿。(×)
【适合穿塑身衣的人群】合适穿也需要穿塑身衣的女性只要有:产后需要恢复身材的女性,身材欠佳的女性,比如胸部扁平,臀部下垂,或者腿部过粗的女生都可以穿塑身衣。但是,要注意的是,因为25岁以后,女性就会有衰老的趋势了,而胸部也会下垂的趋势,这时候就可以穿塑身衣来延缓胸部下垂哦。
4、吃饭后感觉上腹很勒是因为塑身衣太小了。(×)
有些美眉穿了塑身内衣后,吃饱饭后就会感到上腹很勒,喝过汽水尤其难过,这难道是因为塑身衣太小了?
也不一定是因为塑身衣小的缘由。其实,穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的,腰部的约束感可以使你每餐不会吃多,8分饱应该是极限了。一旦你吃的太多的话,就会感觉上腹很勒。
有了上面的4点提示,现在该知道怎么穿塑身衣了吧。
如何健康瘦身 减肥的误区有哪些
跑步减肥你跑对了吗 跑步减肥的误区注意
4种食物有效减肥 让你健康瘦身
玩儿命减肥却反弹?小心减肥误区
女性如何吃鸡蛋才健康 小心陷入养生误区
最误导人的4个减肥误区 越减越肥
健康减肥怎么减 健康减肥小秘诀
穿塑身内衣警惕5大误区
乳酸菌饮料能减肥吗 小心四大饮食减肥误区
最健康的减肥方法:健康瘦身两不误的7种减肥方法
急速减肥小心伤身 每周瘦1斤最健康
健康小心机:女性照这6方法养好健康身体能减龄!
减肥误区 牢记减肥误区让您健康减肥
中医针灸减肥 小心5大误区不能碰
喝豆浆减肥要注意 6个误区损健康
健康塑身 上班族完美减肥计划书
饿着肚子做运动 小心陷入6大减肥误区
耳朵里面上的穴位按摩减肥法帮你身心健康快速瘦身
减肥小心4大雷区 减肥只能成空语
狂减45公斤 超级减肥王健康减肥心得
产后用束腹带塑身衣减肚子三个误区
运动减肥别大意 七个误区要小心
常穿塑身衣不减肥反減健康